Nutri Shift

هام لتكوين خلايا الدم الحمراء والوظائف العصبية

اللهم استعملنا ولا تستبدلنا 🤲

أتَظُنُّ أنكَ عندما أحرَقْتَنِي
ورَقَصْتَ كالشيطانِ فوق رُفاتي
وتَرَكْتَنِي للذَّاِرياتِ تَذُرُّنِي
كُحلاً لعين الشمس في الفلوات
أتظن أنك قد طَمَست هويتي
ومَحَوْتَ تاريخي ومعتقداتي
عبثاً تُحاول ... لا فناء لثائرٍ
أنا كالقِيامةِ ذاتَ يومٍ آت

مهم أوى حتاكل إيه... ومهم جدا حتاكل أد إيه...
اهتم بأن تكون نصف الوجبة من الخضروات والفواكه
ربعها من البروتينات الجيدة
وربعها الاخير من النشويات النافعة

احرص على تناول النشويات الجيدة مثل الحبوب الكاملة و الخضروات والفواكه🏋️🚴 وابتعد قدر المستطاع عن النشويات الضارة مثل الخبز الأبيض والحلويات والعجائن والارز والمكرونة ⛔

استشر اختصاصى التغذية العلاجية لمتابعة طفلك الذى يعانى من فرط الحركة ونقص التركيز

عيادة التغذية العلاجية والسمنة والنحافة. للأطفال و البالغين. تغذية الحوامل و مرضى السكر و الضغط و الرياضيين وكبار السن