NourisH CliniC
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from NourisH CliniC, Alexandria.
NOURISH CLINIC…
✨ د. أماني أنور
أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامه
🔹 برامج مخصصة للسمنة والنحافة
🔹 ضبط السكر ومقاومة الإنسولين وضغط الدم و الامراض المزمنه
🔹 برامج لتغذية الاطفال والمراهقين
جلسات تفتيت الدهون والتخسيس الموضعي و الميزوثيرابي
03/10/2026
قد يبدأ بدون أعراض واضحة،
لكن بعض العلامات قد تلفت الانتباه.
✅زيادة محيط الخصر،
✅زيادة الوزن، ✅ارتفاع الدهون الثلاثية أو سكر الدم، و✅التعب بدون سپب
قد تكون مؤشرات تستدعي الاهتمام بصحة الكبد.
1️⃣ التغذية المتوازنة +
2️⃣ النشاط البدني + 3️⃣الحفاظ على وزن صحي
من أهم الخطوات لدعم صحة الكبد.
اهتم بصحة كبدك قبل ظهور المشكلة. 🌿
02/10/2026
حبوب هي التي لم تتعرض لعمليه التحميص
🤔اي الي بيخلي القهوه الخضراء بتساعد في ؟
--
🌿 لإنها بتحتوي علي
، مما يجعل لها دورًا في و
تساهم في عمليه زياده و ، وبالتالي تحسين مستويات #الكوليسترول و #السگر في الدم.
#تخسيس #نحافه
#تابعونا #واتساب 015 56635744
https://www.facebook.com/share/p/1C449HLsCv/
https://chat.whatsapp.com/K6I4AF9prkt5ihjIPLJPLK
28/09/2026
#تخسيس #سمنه #واتساب #واتساب01556635744
19/09/2026
🟡
موجودة تحت الجلد مباشرة، وغالبًا نقدر نمسكها بإيدنا.
وجودها بيظهر أكتر في شكل وتوزيع الجسم.
🟢
موجودة داخل البطن وحول الأعضاء الداخلية، ومش بنقدر نمسكها بإيدنا .
وزيادتها ممكن ترتبط ❗بزيادة مقاومة الإنسولين من و
❗اضطرابات التمثيل الغذائي.
⚠️
‼️ هام جدا ‼️
ممكن يكون
وزنك طبيعي 🚶🏻♀️ أو
جسمك نحيف 🕴🏻
ومع ذلك تكون الدهون الحشوية مرتفعة.
لذلك الوزن لوحده مش كفاية 👌 لازم ل تقييم صحة الجسم.
محيط الخصر
+ ميزان تحليلي
+ نمط حياة صحي
🥗 أكل متوازن + حركة + نوم جيد = أساس لصحة أفضل
NOURISH CLINIC
13/09/2026
#تخسيس #نحافه
#تابعونا #واتساب01556635744
https://www.facebook.com/share/p/1C449HLsCv/
https://chat.whatsapp.com/K6I4AF9prkt5ihjIPLJPLK
13/09/2026
NourisH CliniC
015 56635744
#واتساب
13/09/2026
✅الدايت الصح مش حرمان؛
✅الدايت الصح طاقة وصحة أفضل. 🌿
لو بتعاني من
❎ الجوع المستمر،
❎تقلب المزاج، ❎برودة الأطراف، ❎الخمول،
❎ أو اشتهاء الأكل بصفة دائمة،
فده دليل إن نظامك الغذائي محتاج تعديل.
NourisH CliniC
#اونلايـــن | #واتساب1556635744
04/09/2026
❌ الإشاعة:
تساعد على حرق الدهون والتخسيس.
⚡ لكن فعلاً… هل مشروبات الطاقة تحرق الدهون؟
✅ الحقيقة:
#الكافيين الموجود فيها قد يرفع معدل الحرق لكن بشكل بسيط ومؤقت،
❎ لكن تأثيره على فقدان الدهون محدود، ولا يجعل مشروبات الطاقة وسيلة للتخسيس.
⚠️ وخلي بالك:
بعض الأنواع تحتوي على كميات كبيرة من #السكر و #السعرات الحرارية، مما قد يؤثر سلبًا على هدفك في إنقاص الوزن.
🎯 الخلاصة:
≠
التخسيس الحقيقي يعتمد على:
مناسب + + .
#واتساب01556635744
03/09/2026
Click here to claim your Sponsored Listing.
Website
Address
Alexandria
Opening Hours
| Monday | 1pm - 5pm |
| Tuesday | 1pm - 5pm |
| Wednesday | 1pm - 5pm |
| 6pm - 9pm | |
| Thursday | 1pm - 5pm |
| 6pm - 9pm | |
| Saturday | 1pm - 5pm |
| 6pm - 9pm | |
| Sunday | 1pm - 5pm |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when NourisH CliniC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.