Thoriaalalfy

"كل ما تكبري هتتخني" — جملة غلط بتتكرر كتير! 🎂
اللي بيتغيّر مش جسمك، اللي بيتغير أسلوب حياتك. شوية تعديل في الأكل + مشي بسيط + وعي = جسمك يرجع يتوازن في أي سن.
اكتبي "حل" في كومنت وهتعرفي إزاي نرجّع الميزان لمكانه الصح.

ممكن تكون في مرحلة قبل السكر… ومتعرفش! 👀

مرحلة الـPrediabetes ممكن تبدأ من غير أعراض واضحة، لكن اكتشافها بدري بيديك فرصة مهمة إنك تتحرك قبل ما تتطور لمرض السكر.

لو عندك تاريخ عائلي مع السكر، أو عندك زيادة في الوزن، أو عندك عوامل خطورة، فالمتابعة والتحاليل المناسبة ممكن تساعدك تعرف موقفك بدري.

ما تستناش لحد ما المشكلة تظهر بوضوح.

📩 ابعتلنا رسالة دلوقتي واعرف إزاي تقدر تطمّن على نفسك مع أخصائيين باطنة بخبرة أكتر من 7 سنوات.

#السكري

🔥 لو بقيت بتاخد دوا للحموضة قبل الأكل عشان تعرف تاكل براحتك… لازم تسأل نفسك: هو ليه الحموضة بتتكرر أصلًا؟
أدوية الحموضة ممكن تساعد جدًا في تقليل الأعراض، لكن لو الحرقان والارتجاع بيرجعوا باستمرار، فالأفضل ما تفضلش تعالج الأعراض كل مرة من غير ما تعرف السبب.
وعشان كده في لاروز، بنبدأ بـ تقييم طبي متكامل مع أخصائي باطنة وكبد وجهاز هضمي، بالإضافة لتقييم التغذية العلاجية، علشان نحدد السبب ونبني خطة مناسبة لحالتك.
🎯 الهدف مش إنك تفضل معتمد على الدوا طول الوقت…
الهدف إننا نفهم المشكلة ونساعدك توصل لأفضل تحسن ممكن بأقل تدخل دوائي مناسب لحالتك.
📩 لو الحموضة والارتجاع بقوا جزء من يومك، ابعتلنا رسالة وهنبعتلك كل التفاصيل.
#حموضة

لسه بتختاري “خالي الدسم” عشان فاكرة إنه دايمًا الاختيار الصح؟

التوصيات الجديدة في التغذية بدأت تغيّر حاجات كتير كنا فاكرينها ثابتة.

مش كل دهون وحشة.
مش كل منتج خالي الدسم أحسن.
ومش أي دايت قليل أكل يبقى صحي.

فيه 4 تغييرات مهمين جدًا لازم تعرفيهم:

✅ الدهون الطبيعية بقت ليها مكان أوضح في النظام
✅ البروتين بقى أهم من مجرد تقليل السعرات
✅ السكر المضاف لازم يتراقب بجد
✅ الاختيار الصح لازم يبقى حسب جسمك وحالتك

الفكرة مش إنك تغيّري أكلك فجأة.
الفكرة إنك تعرفي تختاري بذكاء، ومن غير حرمان.

لو مش عارفة تبدّلي إيه بإيه، ابعتلنا مسدج وهنعرفك التفاصيل ونساعدك تختاري الأنسب ليكي 🤍
ومتنسيش تتابعينا عشان يوصلك كل جديد عن التغذية وخسارة الوزن بطريقة بسيطة وواضحة.



#المعادي

🤢 كل مرة الحموضة أو الانتفاخ يرجعوا؟ يمكن المشكلة إنك بتعالج العرض وبتسيب السبب.

عشان كده العلاج الصح بيبدأ من التشخيص الصح، وبعدها خطة علاج مناسبة، مع تعديل الأكل ونمط الحياة حسب حالتك.

في لاروز، بنساعدك تفهم سبب المشكلة وتاخد الخطة المناسبة بدل ما تفضل تعالج الأعراض بشكل مؤقت. 🤍

📩 لو الأعراض دي بتتكرر معاك، أو متشخص بجرثومة المعدة والعلاج مش جايب نتيجة، ابعتلنا رسالة وهنبعتلك كل التفاصيل.

#حموضة

فطار صحي غني بالبروتين والدهون الصحيه 💟😋