Xphysio Heliopolis
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Xphysio Heliopolis, Health/Beauty, Heliopolis, hegaz Street, cairo, Cairo.
مشاكل النزول السريع في الوزن!
كتير بيقع في المشكلة دي لما يعمل دايت قاسي ويخس بسرعه وبعدها وزنه يثبت ميرضاش ينزل اكتر من كده 🖐
شوف الريل وانت تعرف أساس المشكلة..
📞 01558068796
📍 ٢٠ الشيخ علي محمود - من الحجاز - خلف كوداك - هليوبوليس - مصر الجديدة
Shoulder special tests
Nerve glide
امتى نستخدم كمادات مياه ساقعه؟
وامتى نستخدم كمادات مياه ساخنه؟
شوف الريل للآخر علشان تعرف🎥
📞 01558068796
📍 ٢٠ الشيخ علي محمود - من الحجاز - خلف كوداك - هليوبوليس - مصر الجديدة
Part of Rotator Cuff Rehab Routine 💪
26/09/2026
كابشن
🏃♂️ مزق الخلفية مش مجرد ألم… التشخيص والعلاج الصح بيفرقوا!
مزق عضلات الخلفية (Hamstring Strain) ممكن يحصل بسبب حركة مفاجئة، مجهود زائد أو أثناء ممارسة الرياضة، وغالبًا بيصاحبه:
🔹 ألم في الجزء الخلفي من الفخذ
🔹 صعوبة في الحركة أو الجري
🔹 تورم أو ظهور كدمة في بعض الحالات
🔹 ضعف في العضلة وصعوبة في تحميل الوزن
⚠️ تجاهل الألم والرجوع للتمرين قبل التعافي الكامل ممكن يزيد من فرصة تكرار الإصابة.
في XPhysio بنساعدك في تقييم الحالة ووضع برنامج تأهيلي مناسب لدرجة الإصابة وحالتك
📞 01558068796
📍 ٢٠ الشيخ علي محمود - من الحجاز - خلف كوداك - هليوبوليس - مصر الجديدة
لو مشيتك بقت شبه حركة البطة… متعتبرهاش مجرد طريقة مشي! 👀
الـ Waddling Gait أو المشية المتمايلة ممكن تكون علامة على ضعف في عضلات الحوض أو مشاكل تانية محتاجة تتحدد أسبابها بشكل دقيق.
المهم إننا نعالج السبب، مش شكل المشية بس. 🦵
لو ملاحظ التغيير ده في مشيتك أو عند حد قريب منك، التقييم المتخصص هو أول خطوة للعلاج
📞 01558068796
📍 ٢٠ الشيخ علي محمود - من الحجاز - خلف كوداك - هليوبوليس - مصر الجديدة
مش كل Hamstring Strain بيتعالج بنفس الطريقة! 🦵
لأن الإصابة ممكن تختلف حسب مكان الإصابة بالظبط، درجة الإصابة، وطريقة حدوثها… وده بيأثر بشكل مباشر على خطة العلاج والتأهيل المناسبة لكل حالة.
عشان كده التشخيص الدقيق هو أول خطوة في طريق الرجوع للتمرين بأمان 💪
📞 01558068796
📍 ٢٠ الشيخ علي محمود - من الحجاز - خلف كوداك - هليوبوليس - مصر الجديدة
18/09/2026
🦵 تورم في رجلك ومش عارف سببه؟
ممكن يكون التورم الليمفاوي أكتر من مجرد تورم عادي!
التورم الليمفاوي بيحصل نتيجة تراكم السوائل الليمفاوية في الأنسجة، وبيحتاج تقييم وتشخيص مناسب للتعامل مع السبب والأعراض. 💙
📍 في XPHYSIO بنساعدك تفهم حالتك وتبدأ طريق التأهيل المناسب
📞 01558068796
📍 ٢٠ الشيخ علي محمود - من الحجاز - خلف كوداك - هليوبوليس - مصر الجديدة
تورّم في الذراع أو الرجل ومش عارف سببه؟ 🤔
التورم الليمفاوي ممكن يكون له أسباب مختلفة، وعلاجه بيختلف حسب الحالة ودرجة التورم.
في الريل ده، الدكتورة بتوضحلك:
🔹 أهم أسباب التورم الليمفاوي
🔹 إمتى لازم تهتم بالأعراض؟
🔹 وأهم طرق العلاج والتعامل مع الحالة
لو بتعاني من تورم مستمر، متستناش… التقييم الصحيح هو أول خطوة للعلاج المناسب. 💙
📞 01558068796
📍 ٢٠ الشيخ علي محمود - من الحجاز - خلف كوداك - هليوبوليس - مصر الجديدة
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Heliopolis, Hegaz Street, Cairo
Cairo
Opening Hours
| Monday | 2pm - 10pm |
| Tuesday | 2pm - 10pm |
| Wednesday | 2pm - 10pm |
| Thursday | 2pm - 10pm |
| Saturday | 2pm - 10pm |
| Sunday | 2pm - 10pm |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Xphysio Heliopolis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.