Clinica
Share
كل مايخص جمالك في مكان واحد.نسعي لتوفير كل الخدمات بآحدث الاجهزه عالميا بأفضل العروض واقل اسعار
26/03/2026
⸻
🔥 إنت مش فقير… إنت بتاكل فلوسك حرفيًا!
كل أكلة من برّه؟
= فلوس بتترمي 💸
كل وجع في ضهرك أو ركبتك؟
= مسكنات + علاج + فلوس أكتر 💊
كل يوم غياب أو تعب؟
= خصم من مرتبك 📉
وبعدين تقول:
“مش عارف أوفّر!”
❌ الحقيقة:
وزنك الزايد هو أغلى حاجة بتدفع فيها كل يوم
💣 لما تخس:
هتوفر أكل
هتوفر علاج
هتوفر أيام شغل
يعني باختصار:
هتوفر حياتك كلها
❤️ معانا هتخس بأمان تام واهتمام من القلب
📞 احجز معادك الآن: 01017328747
012 21186719
⚠️ القرار في إيدك…
تكمل تدفع؟ ولا تبدأ تكسب؟
كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الفطر المبارك
ايز تخس بجد؟ جاوب على دول الأول:
1. نوعية أكلك (بروتين vs نشويات)؟ 🥩
2. مجهودك البدني؟ ⚡
3. علاقتك بالأكل (جوع ولا تعود)؟ 🧠
بلاش دايت عشوائي.. ابدأ صح.
📍 Clinica - 01017328747 #دايت
جسمك بيبعتلك رسايل.. هل بتسمعها؟ 📢
• خمول وكسل دايم؟ 🥱
• شعر بيقع وبطن بتكبر؟ 📉
• تعب من أقل مجهود؟ 🏃♂️
لو الأسئلة دي ضايقتك، يبقى ده وقت التغيير.
ابدأ بتقييم صح لـ حالتك وخطة تناسب جسمك.
📩 للحجز: 01017328747 (كلينكا #دايت4 ش السباق مصر الجديدة امام البنك الاهلى
أشهر 10 أكلات #دايت
⸻خبرة فى مجال التغذية اكثر من ١٠ سنوات
أطباء متخصصين
صرح طبى متكامل
✨🔥 وداعًا للدهون الموضعية… مع أحدث تقنيات تفتيت الدهون ثلاثي الأبعاد! 🔥✨
تقدم لكم عيادة كلينكا
💎 برنامج تفتيت الدهون ثلاثي الأبعاد 💎
🔹 استهداف الدهون العنيدة في (البطن – الأرداف – الذراعين – الظهر)
🔹 نحت وتحديد القوام بشكل آمن وفعّال
🔹 تحسين ملمس الجلد وتقليل الترهلات
🔹 بدون جراحة – بدون ألم – بدون فترة نقاهة
🎯 البرنامج مصمم خصيصًا حسب حالتك ونسبة الدهون لديك
📊 متابعة وقياسات دقيقة قبل وبعد الجلسات
👩⚕️ تحت إشراف متخصصين لضمان أفضل نتيجة
📅 احجزي استشارتك الآن وابدئي رحلتك لجسم أكثر تناسقًا وثقة 💃
📩 راسلينا على الصفحة أو تواصلي معنا للحجز والاستفسار
#كلينكا #كلينكا #ليزر #مصر
للحجز 01221186719
01017328747
✨💎 عروض خاصة على جلسات الليزر الآن! 💎✨
تقدم لكم كلينكا
أحدث تقنيات إزالة الشعر بالليزر بأمان ونتائج فعّالة 👌
🔹 إزالة الشعر بدون ألم يُذكر
🔹 نتائج سريعة من أول جلسة
🔹 مناسب لكل أنواع البشرة
🔹 أجهزة حديثة وكفاءة عالية
🎁 عروض الباقات:
✔ خصم مميز عند حجز 3 جلسات
✔ خصم أكبر عند حجز 6 جلسات
✔ جلسات الجسم الكامل بأسعار خاصة لفترة محدودة
👩⚕️ تحت إشراف متخصصين لضمان أفضل نتيجة وأعلى أمان
📅 العرض ساري لفترة محدودة
📩 احجزي الآن وابدئي رحلتك لبشرة ناعمة بدون معاناة الحلاقة أو الشمع
#ليزر #كلينكا
للحجز 01017328747
#مصر الجديده
20/02/2026
🌙 اليوم الثاني من برنامج رمضان الصحي
مش المهم ناكل إيه… المهم ناكل إمتى وإزاي 💛
ترتيب الأكل هو سر الشبع بدون تخمة 👌
✨ الإفطار:
1️⃣ نبدأ بـ الشوربة (دافئة وخفيفة على المعدة)
2️⃣ بعدها طبق سلطة كبير مليان ألياف يشبع ويظبط السكر
3️⃣ ثم البروتين: فراخ مشوية
ممكن نضيف كمية بسيطة من ورق العنب لو نفسنا في حاجة خفيفة جنبها
⛔ مهم جدًا: ناكل بهدوء وممنوع نوصل لمرحلة التخمة.
⏰ بعد ساعتين:
ممكن ناخد سلطة فواكه مع شوية مكسرات بدل الحلويات 👌
حلا طبيعي وطاقة بدون تحميل على البنكرياس 💚
🌙 السحور:
✔️ 5 معالق فول
✔️ 2 كوب زبادي
✔️ ربع جبنة قريش
✔️ 2 بيضة
سحور متكامل بروتين يشبع ويحافظ على الطاقة طول اليوم 💪✨
رمضان مش حرمان… رمضان تنظيم 🤍
تابعوا باقي الأيام معايا �
19/02/2026
⸻
🌙✨ برنامج رمضان – اليوم الأول
🔹 ترتيب الأكل أهم من الأكل نفسه
🍲 الفطار
ابدئي بـ:
✔️ شوربة دافئة
بعدها بـ 10 دقائق:
✔️ طبق سلطة خضراء كبير
ثم:
✔️ شريحة بط مشوي أو فراخ مشوية/مسلوقة
وأخيرًا:
✔️ قطعة صغيرة رقاق
✔️ 5 أصابع محشي
📌 الترتيب مهم جدًا:
الشوربة ➜ السلطة ➜ البروتين ➜ النشويات
🚫 ممنوع نوصل لمرحلة الشبع التام.
خدي راحة ساعتين بعد الجزء الأساسي من الفطار…
وبعدها لو في احتياج ممكن تكملة خفيفة.
💡 ليه؟
علشان الجسم بعد صيام طويل محتاج يدخل الأكل تدريجيًا، مش دفعة واحدة.
الحلو ممكن بعد صلاة التراويح
القليل منة
⸻
🌙 أفضل سحور مشبع ومتوازن
✔️ 2 بيض
✔️ 4 ملاعق فول
✔️ ¼ كيلو جبنة قريش
✔️ خضار (خيار + خس)
علشان صيام صحي وطاقة طول اليوم، خلي أكلك ذكي مش كتير 👌
✅ إفطار صح:
• ابدئي بمياه + ٣ تمر
• شوربة عظم خفيفة ملئ بالكولاجين
• طبق فيه:
• بروتين (ضانى مشوى / سمك بحر / ارانب دجاج بلدى مشوي)
• سلطة
محشى بالطريقة الصحية او رقاق صحى بالحم المفروم
• نشويات صحية (عيش شوفان / رز بني / بطاطس مسلوقة)
الحلو فاكهة مع رشة مكسرات
❌ ابعدي عن:
• المقليات
• السكريات
• الحلويات بعد الإفطار مباشرة
• العصائر الصناعية
🌙 سحور ذكي = صيام مريح
• زبادي
• بيض
• جبن قريش
فول تدميس المنزل
• شوفان / عيش بلدي
• كوب كمون على ليمون قبل النوم لتقليل الانتفاخات ❤️
💧 المياه مع بذور الشيا سر النشاط
اشربي مياه من المغرب للفجر على فترات
✨ النتيجة؟
طاقة أعلى
جوع أقل
عطش أقل
معدة أريح
تركيز أحسن
كل سنة وانتم طيبين
اخصائي تغذية
نانسى عادل
وانتظرو على الصفحة
كل يوم وجبة جديدة 🌹صحية فى رمضان #
06/02/2026
نفسك في تغيير حقيقي وصحي 💚
دلوقتي المتابعة أونلاين بكل سهولة من بيتك
🕒 مدة الجلسة: 30 دقيقة
📅 مرة كل أسبوع
📱 متابعة شخصية حسب حالتك الصحية وأهدافك
🥗 نظام غذائي مخصص ليكي
💬 دعم مستمر + تعديل الخطة حسب التقدم
ابدأي رحلتك الصحية النهارده 💪
راسلينا على الخاص للحجز والاستفسار
01017328747
مو متحرك لا قوم أتحرك
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
4 شارع السباق امام البنك الاهلي المصري الدور الاول . مصر الجديده
Heliopolis
11757
Opening Hours
| Monday | 7pm - 10pm |
| Tuesday | 10am - 2pm |
| Thursday | 5pm - 11pm |
| Friday | 12pm - 6pm |
| Saturday | 7pm - 10pm |
| Sunday | 6am - 10pm |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Clinica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.