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*A LAS PAREJAS*

El verdadero amor en pareja es un viaje profundo y transformador que va más allá de la simple atracción o el afecto. *Aquí te presento una reflexión sobre lo que representa y cómo se manifiesta:*

1. *Conexión Auténtica:* El amor verdadero surge de una conexión genuina donde ambas personas se ven y aceptan mutuamente en su totalidad, con sus virtudes y defectos.

2. *Comunicación Abierta:* La base de una relación amorosa sólida es la comunicación honesta y transparente. Es el puente que permite entenderse y crecer juntos.

3. *Respeto Mutuo:* El respeto es fundamental. Significa valorar al otro como un ser independiente y apoyar su libertad y desarrollo personal.

4. *Compromiso Consciente:* El compromiso en el amor no es una obligación, sino una elección consciente de caminar juntos, superando obstáculos y celebrando logros.

5. *Empatía y Comprensión:* La capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus emociones es esencial para nutrir la relación y fortalecer el vínculo.

6. *Crecimiento Personal y Compartido:* El verdadero amor inspira a ambos a ser mejores personas y ofrece un espacio seguro para el crecimiento personal y como pareja.

7. *Intimidad Profunda:* Más allá de lo físico, la intimidad verdadera se encuentra en compartir sueños, alegrías y tristezas, creando un lazo inquebrantable.

8. *Apoyo Incondicional:* En el amor verdadero, ambos se convierten en el mayor soporte el uno del otro, ofreciendo una base firme en los momentos difíciles.

9. *Libertad y Confianza:* Una relación amorosa saludable fomenta la libertad individual y construye una confianza sólida, libre de dudas y celos.

10. *Aceptación del Cambio:* El amor real reconoce que las personas cambian y evolucionan, y abraza esos cambios como parte del viaje compartido.

El amor en pareja, cuando es verdadero, se convierte en un poderoso catalizador para una vida plena y significativa, donde la presencia del otro es un regalo que se renueva día a día. Es un amor que no solo se siente, sino que se vive activamente, con sabiduría, consciencia y una profunda conexión emocional.

TU INCONSCIENTE ESCOGE TUS PAREJAS

“El Inconsciente siempre escoge la imagen especular de uno mismo.

Dicho de otra manera, si yo no me respeto, atraeré a una persona que no me respete.

Si yo no soy deseada, buscare a un hombre muy deseado o muy sobreprotegido, para que sus programas se complementen con los míos” afirma Enric Corbera.

Los mecanismos inconscientes a la hora de elegir a nuestro compañero/a tienen mucho poder porque esa atracción viene dada por carencias, deseos u otras características escondidas que conforman nuestra personalidad.

De esta manera no es en vano que nos fijemos en alguien cariñoso si nosotros tenemos, por ejemplo, una necesidad imperiosa de cariño.

Si algo te choca de tu pareja analiza que está diciendo eso de ti, porque los conflictos que tienes con tus parejas, son los conflictos que tienes contigo mismo.

Todo aquello que no aceptas en tu personalidad lo ves en el otro y podrás aprender a través de ella o él, lo que tienes que mejorar en ti.
Muchas personas, tras romper con una relación insatisfactoria, caen en una situación parecida una y otra vez al cabo del tiempo.

Esto se debe a que hay un denominador común en estas relaciones, se enamoran de una persona muy similar a su ex pareja y eso lleva a repetir “el mismo patrón”.

Desde la Bioneuroemoción, la psicosomática clínica y las Constelaciones Familiares, sabemos que cuando alguien está “reparando” o “reconciliando” este tipo de heridas y carencias emocionales, repetirá el mismo tipo de experiencias que las originó para que puedan hacerse conscientes y liberarse.

Una persona pudiera estar reparando su relación con uno de sus padres. Entonces, el hombre o la mujer pueden atraer como pareja a alguien que simbólicamente represente a ese padre y experimentar la misma problemática que vivió con él.

Como por ejemplo el caso de un niño que pierde a su madre (alcohólica) quien lo maltrataba, y de adulto solo se une a mujeres agresivas que lo maltratan igual que lo hacía su madre.

Tal como dijo Carl Jung: “Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente dirigirá tu vida y tú le llamarás destino.”

LOS 10 PRINCIPIOS DEL OTRO YO
LA PAREJA ALQUÍMICA.

1. Ni me perteneces ni te pertenezco, nos conocimos libres y nos enamoramos libremente.

2.Tenemos derecho a nuestro espacio personal y a pedir que el otro no interfiera cuando se pide ese espacio al otro.

3. Tener miedo a amar por tener miedo a sufrir, es como tener miedo a vivir por que vamos a morir.

4.El otro es un espejo que nos devuelve el reflejo de aquello que nos gusta y tambien de aquello que no nos gusta de nosotros mismos.

5.Ese es el motivo por el cual cuando el espejo (El otro) refleja lo lindo de nosotros estamos en una nube y cuando muestra lo horrible descendendémos al dolor, como un sabio maestro, que tenemos que aprender

6. Mediante el dolor y la maestría, que nos refleja el otro es como podemos ver conscientemente aquello que no somos capaces de ver en nosotros mismos y transmutarlo.

7. No existe ningún amor ideal. Al principio todos los amores son lindos a causa de que los amantes solo quieren ver y muestran al otro el lado que les gusta de ellos mismos, pero no tarda en brotar y aparecer aquello que no nos gusta de nosotros mismos y cuanto mas se huye de eso mas esto se muestra al otro. Es preciso ponerse a trabajar duro para superarlo.

8.El equilibrio no viene de solo decirse cosas lindas para no ofender si no de decir lo que se piensa aunque hiera, con respeto y sabiduría, madurez , ser firme en las palabras pero suave en el tono y las maneras. Las Heridas son una oportunidad para avanzar como personas e integrar y sanar aquellos aspectos que detestamos en nosotros mismos.

9.Los dos amantes se ganan el derecho a vivir en el extásis cuando han transmutado todas las partes de aquello que no les gusta de si mismos, entonces y solo entonces es que llega el paraíso que vivieron al principio de conocerse pero esta vez de forma estable y sin esconder nada.

10. Ir cambiando de pareja una y otra vez buscando lo "bonito" del principio es una perdida de tiempo aun así si topas con una pareja sociopata, narcisista o psicopata que te maltrata por el placer de sentirse superior a ti, lo mejor es que la saques de tu vida o te consumira y finalmente te destruira.

“No se trata de estar siempre enamorados a tope, se trata de no soltarse, de elegirse cada día sabiendo que quizá hay mejores opciones allá afuera, pero nadie tan increíble como quien está a tu lado.

No se trata de evitar las peleas, los conflictos o los malentendidos, se trata de que nunca sean más grandes que las ganas de remediarlo todo, de no tener miedo a ensuciarse las manos y coser lo que se ha roto, si es que la tela es suficiente.

No se trata de si vendrá alguien mejor, se trata de luchar por ese alguien que ya tienes, y jamás, jamás olvidar los nervios tan bonitos que sentías en las primeras citas, en los primeras risas y en las primeras canciones.

No se trata de estar con las persona correcta, se trata de que cualquier persona se vuelva la correcta... con detalles, acciones, cariño, apoyo y constancia, que demuestre lo mucho que ha esperado por alguien como tú.

No se trata de encontrar al amor de tu vida, se trata de construir ese amor... tabique a tabique, palmo a palmo, hasta que un día se den cuenta que tienen enfrente una casita hecha para refugiarse sólo los dos.

No se trata de una silueta pronunciada, de una sonrisa simétrica o de rasgos perfectos, se trata de quién te hace sentir fuera de este planeta con una palabra, con una caricia y con una mirada.

No se trata de mariposas, se trata de estabilidad, calma y tranquilidad, de cambiar los amores fugaces, pasajeros e intensos, por llenarte el pecho de atardeceres y días de campo colmados de paz, porque guerras las brinda cualquiera.

No se trata de ser cursi, o de discursos trillados llenos de promesas y eternidades, se trata besar en la frente, de llegar sin aviso, de mandar cartas, flores y de quedarte...quedarte junto a esa persona... ❤

🟢 “Y el día que menos te lo esperes sucederá…

Encontrarás a un hombre fiel, noble, íntegro, educado y cariñoso.

Encontrarás un hombre que sólo tendrá ojos para ti,que te demostrará con hechos que se preocupa por ti y por todo lo que a ti te importa.

Un hombre que te verá como su pareja en igualdad de condiciones y con los mismos derechos y obligaciones.

Que te dirá que no tienes que cambiar nada de ti porque para él, así ya eres perfecta.

Que no le importarán tu peso, tus estrías, tu celulitis ni tus manías.

Un hombre que te preguntará todos los días si has comido, si te encuentras bien o si estás cansada.

Un hombre que parecerá hecho exactamente a tu medida, que te prestará atención, que en vez de inventar pretextos para no estar contigo te dirá: "-¿Vienes ya o voy yo? "

Y ese hombre que te demostrará todos los días que el amor verdadero si existe y vale la pena.

"Como tratamos a la madre, así nos tratará la VIDA.

Quién está en conexión y armonia con su madre BRILLA.

Quien rechaza a su madre, generalmente también rechaza a una pareja.

Quién se cree superior a su madre, inconscientemente no se permite una vida plena.

Quien no respeta a su madre, tampoco lo hará con su pareja.

Es inútil trabajar sobre la relación de pareja mientras uno de los dos no está en armonía con su madre.

No nos permitiremos abrazos ni vínculos amorosos , fluir en armonia si el vínculo con la madre está roto.

No podemos permitimos vivir toda una vida desde el resentimiento por nuestra propia percepcion que no nos dió amor, nos bandonó, maltrato, humilló.

Todo lo que recriminas de ella, la vida se encargará que lo veas en ti y en tus relaciones amorosas o proximas.

Tu Madre fue el canal de tu existencia, sin duda tuvo una vida más dura, más difícil , más solitaria que lo que tu puedes comprender.

Ella tal vez no tuvo el nivel de consciencia que tienes tú, ni la oportunidad de sanar.

Tú eliges romper el patrón doloroso o repetir el mismo programa.

Desconoces muchos de sus dolores y miedos.

Cambia los patrones de pensanientos que por generaciones a causado conflictos emocionales.

Cuando trabajas en sanar el vinculo con la madre, todas tus relaciones comienzan a fluir incluyendo la pareja, exito, la salud, la mirada de tus hijos, son energías que fluyen con el vínculo de nuestra madre.

Sanar a la madre es tomar conciencia que siempre nos amo, como ella aprendió.

Infinitas. Bendiciones 🙏

TARTA VEGANA. ZANAHORIA Y AVENA Y SIN AZÚCAR😊
Ingredientes:
3 Tazas de Avena Molida
1 Taza de Zanahoria rallada
1 ½ taza de Jugo de Naranja (de naranjas dulces)
3 Cucharadas de ralladura de cáscara de naranja
1 Cucharadita de esencia de vainilla
1 Taza de: Mix de pasas de uva y ciruelas deshidratadas
1 Taza de nueces picadas
2 Cucharaditas de polvo de hornear
¼ Taza de aceite de oliva
1 pizca de sal
1 cucharadita de canela (opcional)
INGREDIENTES PARA LA CREMA:
1/4 taza de agua.
1/2 taza de almendras
1 cucharadita de extracto de vainilla

Cuando estamos en una relación de pareja, actuamos de manera predecible en los siguientes escenarios:

~Ego (Lucha por tener la razón)
~Inseguridad (Celos)
~Posesión (Sentido de Pertenencia)
~Dramatismo (Chantajes)
y algunas mas

Estamos en una Sociedad que nos programa a vivir amores in~ conscientes (sin consciencia).
Relaciones dañinas, parejas que viven en la cotidianidad de estos escenarios.
Nos acostumbramos a relaciones inseguras en donde deja de existir el respeto, la confianza, la tranquilidad. Justificando que en todas las relaciones así debe ser y es algo natural.

Deja de seguir esa absurda programación, el ser humano está hecho para amar y las relaciones de pareja son para complementarse, para guiarse, apoyarse y evolucionar.

ABRAZA con amor a tu EGO y dile que se de la oportunidad de experimentar con gratitud la HUMILDAD.
Deja de querer tener siempre la razón, no siempre es posible tenerla, también es importante ceder, aprender del otro, las diferencias nos hacen especiales y el reconocimiento de nuestras fallas nos hace aún más grandes. El orgullo no te da dignidad, te da soberbia y necedad.

ABRAZA con amor tu INSEGURIDAD y dile que se de la oportunidad de experimentar con gratitud la TRANQUILIDAD.
Deja la desconfianza y los miedos futuros atrás, vive el presente con quien has de amar. Aprende a confiar y respetar, lo que a de estar en tu vida así será. Deja los celos que hieren y lastiman ama en libertad.

ABRAZA con amor tu POSESIÓN y dile que se de la oportunidad de experimentar con gratitud la LIBERTAD Y EL AMOR.
Aprende que nada te pertenece, que estas aquí en este mundo sólo, que en compañía se convierte en un todo. Pero que no necesita de nadie para completarse si no complementarse. Deja de sentir que tu relación o tu pareja te pertenece, desde ahí estás atando el amor de esa persona y una persona así es como un pájaro sin alas.

ABRAZA con amor tú DRAMATISMO y dile que se de la oportunidad de experimentar con gratitud la PAZ.
No se consigue aquello que deseamos a través de la misericordia del otro, se consigue a través de nuestros actos de incondicionalidad y respeto. No se consigue lo que no se tiene por voluntad del otro, no es tuyo

Un Hombre...
“Cuando un hombre está en la cama con una mujer qué en verdad -Ama -puedes darte cuenta de algo, y lo qué voy a decirte no es un detalle menor: la sangre no se le irá directamente hacia los genitales, la sangre se le irá directo al corazón Y tú, mujer, podrás comprobarlo por cómo su pecho se agita, por cómo te mira, por cómo te toca.

Cuando un hombre tiene entre las sábanas a una mujer qué en verdad Ama no tiene prisa en desnudarla y tomarla porque puede mirar su corazón, él primero querrá abrazarla, sentirla, cuidarla. No harán falta palabras ni divagaciones, con el silencio y la mirada tocará su alma. Le bastará con besar su cara, le bastará acariciar sus cabellos, y preferirá quedarse callado, así, sin decir nada, contemplando la belleza de su corazón, y la sostendrá de la nuca diciendo todo con la mirada, como quién está mirando a una diosa Mujer,

Un hombre que en verdad te Ama no quiere acostarse contigo, quiere dormir contigo y despertar contigo. No quiere estar dentro de ti, quiere estar a tu lado. Son cosas muy distintas, recuerda siempre, por favor.

El hombre que te Ama quiere anochecer en tus ojos, pernoctar en tú piel y amanecer sobre tú cuerpo Amado, conservando el resto del día el perfume de tú flor.

Cuando un hombre tiene en su misma almohada el rostro de la mujer qué Ama, te diré algo, y sabrás qué tengo razón: el flujo de sangre no irrigará solamente hacia la inminente erección, sino que la sangre fluirá directamente hacia sus manos, sus labios y su corazón. Para acariciarte durante toda la noche, y con un beso y un te Amo, hacerte el Amor....

Porque cuando un hombre te ama no te hace sentir especial... te hace sentir única...

Psicólogo.
Jorge Bucay.

Comparto este maravilloso mensaje de Amor

Esta imagen tiene 100 años. Es de Charles Chaplin a los 26 años. Hoy cumpliría 126 años. Se dice que escribió este poema, “As I began to love myself “, cuando tenía 70 años.

"CUANDO ME AMÉ DE VERDAD"

"Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta, y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme.
Hoy sé que eso tiene un nombre… Autoestima

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia, y mi sufrimiento emocional, no es sino una señal de que voy contra mis propias verdades.
Hoy sé que eso es… Autenticidad

Cuando me amé de verdad,
dejé de desear que mi vida fuera diferente,
y comencé a aceptar todo lo que acontece,
y que contribuye a mi crecimiento.
Hoy sé que eso se llama… Madurez

Cuando me amé de verdad,
comencé a percibir que es ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona,
sólo para realizar aquello que deseo, aun sabiendo que no es el momento,
o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.
Hoy sé que el nombre de eso es… Respeto

Cuando me amé de verdad,
comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable:
personas, situaciones y cualquier cosa
que me empujara hacia abajo.
De inicio mi razón llamó a esa actitud egoísmo.
Hoy sé que se llama… Amor Propio

Cuando me amé de verdad,
dejé de temer al tiempo libre
y desistí de hacer grandes planes,
abandoné los mega-proyectos de futuro.
Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta,
cuando quiero, y a mi propio ritmo.
Hoy sé que eso es… Simplicidad y Sencillez

Cuando me amé de verdad,
desistí de querer tener siempre la razón,
y así erré menos veces.
Hoy descubrí que eso es… Humildad

Cuando me amé de verdad,
desistí de quedarme reviviendo el pasado,
y preocupándome por el futuro.
Ahora, me mantengo en el presente,
que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez.
Y eso se llama… Plenitud

Cuando me amé de verdad,
percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme.
Pero cuando la coloco al servicio de mi corazón,
ella tiene una gran y valioso aliado.
Todo eso es… Saber Vivir

Para todas nosotras ;

Muchas mujeres tenemos este aspecto en nuestro interior, la vida nos ha obligado a ser guerreras y llevar una impenetrable coraza para proteger nuestra sensibilidad... nos toca hacer un papel y tomar hábitos para que caída tras caída recuperemos nuestra fuerza y volvamos a la batalla, al final se hace tan fuerte q quitártela es casi un imposible, te ha transformado y te has convertido totalmente en una autómata.

LA TESTOSTERONA

La testosterona es la hormona que regula el deseo sexual. Si tenemos en cuenta que las mujeres producen entre 0,1 y 0,4 mg al día frente a los hombres que lo hacen entre 5 y 7 mg diarios, entenderemos porque la mujer es más emocional y el hombre es más sexual.

Normalmente la mujer pone el foco en el amor y el hombre en la sexualidad; por supuesto y como en todo, hay excepciones.

Por este motivo la forma de llegar a la sexualidad de la mujer será darle muchos detalles de amor, mientras que al revés para que nazca el deseo de amar en un nombre será necesario que sexualmente se sienta satisfecho.

Por supuesto esto no es una receta, ni debe ser una obligación, pero conocernos nos ayuda a entendernos y a satisfacernos.


Feliz miércoles