Fisio Hugo García

Abrimos el Viernes 8 !!!
En cambio el Sábado 9 por la mañana estará cerrado, hasta el Martes!

LUNES 4, ABIERTO.

Preguntas mas frecuentes acerca de la magnetoterapia La magnetoterapia de alta y baja frecuencia funcionan debido a que en nuestro organismo hay una gran cantidad de iones libres e incluso moléculas equilibradas eléctricamente como el agua que funcionan como dipolos debido a la orientación de sus cargas, cuando se someten a la influencia de un campo m…

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2012/02/02/noticias/1328169504.html

Un masaje en lugar de un antiinflamatorio | Noticias | elmundo.es Un masaje en lugar de un antiinflamatorio Diez minutos de masaje desencadenan una serie de reacciones que reducen la inflamación y el dolor muscular tras el ejercicio intenso.

¿Pensando en la larga distancia? unos tips para animarte a empezar :D

Fisio Hugo García Fisioterapia en la zona de Alcoy y alrededores.

Para todos los que jugáis al pádel, no lo olvidéis 😉

Vuelta a la rutina, consejos que debéis tener en cuenta.

ENFRIAMIENTOS.

¿PUEDE EL AIRE FRÍO CAUSAR DOLORES MUSCULARES?

En los meses que empezamos a entrar, época dónde abundan las setas y ciertos resfriados y patologías diversas, el frío (o el diferencial entre el estado de comodidad de nuestros hogares, trabajo, coche, en los que la calefacción empieza a ser un recurso después del verano es capaz de producir contracciones musculares y engarrotamientos, calambres y espasmos.

La baja presión atmosférica en estos meses de frío, o al menos en el inicio que es cuando más se nota por el contraste del calor del verano, hace que los tejidos blandos alrededor de las articulaciones se expandan y causen dolor a articulaciones y tejidos ya inflamados de por sí.

Los músculos en cambio se contraen y sufren por el contraste repentino (desde segundos hasta horas), o el cambio en el ambiente (dormirse destapado) ya que a ciertas horas de la noche puede llegar a hacer más frío que a las primeras horas, por lo que mucha gente no lo nota al dormirse profundamente. A la mañana siguiente lo notaremos como si nos hubiesen dado una paliza, con posiblidad de que con cualquier moviemento por suave o tonto que parezca nos pueda producir algo parecido a lo que tomamos como "pinzamiento" sólo que éste no será debido ni a articulación ni a nervio sino a engarrotamiento o contracción muscular mantenida.

Consejo antes de que os pase: taparos hasta que el cuerpo se acostumbre a este nuevo clima.

Consejo cuando ya esteis mal: Fisio!! (para eso estamos ;-)).

https://youtu.be/eyK1iqpjF1U

Un vídeo muy interesante, ameno y curioso de nuestros compañeros del Colexio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia.

¿Para qué sirve un fisioterapeuta? "Un fisioterapeuta es el que trata la espalda". Esta idea, generalizada entre los usuarios, es una de las matizadas en este documental producido por el Colex...

Fisioterapia (del griego φυσις physis, 'naturaleza', y θεραπεία therapéia, 'tratamiento') es una disciplina de la Salud que ofrece una alternativa terapéutica no farmacológica, para paliar síntomas de múltiples dolencias, tanto agudas como crónicas, por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, técnicas manuales entre ellas el masaje y electricidad.

El fisioterapeuta es un profesional sanitario con formación universitaria. Sus competencias quedan recogidas en la Ley de Ordenación de Profesiones Sanitarias. Título de Grado en Fisioterapia (cuatro años)