jaypi.saludybelleza

🚧🚧 ATENCION ⚠️⚠️.

Es sinvergüenza, por llamarle de alguna forma . Ha robado esta foto y se hace pasar por mi o alguna de las de la foto .

Esta enviando mensajes a los amigos dando pena y diciendo que da dinero..

Por favor 🙏🙏 ayudarme 🆘 a denunciar la CTA .

Y bloquearla .

Tener mucho cuidado NO soy YO

Hey ! Buenas noches mis amigos guerreros de la vida ..

No me acordaba si me había pasado hoy por aquí 😅😅😃 ..

Espero que el inicio de semana no haya ido mal 🙈.

PD:

Los enlaces de los post de Instagram no me están funcionando como yo quisiera.

A veces réplica aquí y otras en la página

Que muchos de vosotros también estáis por allí.

Bueno pues , aún así .. allí tampoco me están subiendo los post como yo quisiese 😉😉😭😭..

🫵 Si tienes Intagran 👇👇

https://instagram.com/pilartepuedeayudar?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==

Por si te apetece ayudarme a ayudar a gente con mi misma enfermedad .


..

Vente ! 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️

Y forma parte de la comunidad .

El apoyo es GRATIS 😉🤣🫂

Gracias , gracias, gracias por leerme , por estar ahí, y por formar parte de mi vida virtual .

P.L.S.💎

Encontré la cámara oculta en el portal .
Los paparachis no me dejan en paz 🤭🤭🤭🤭🤭🤭

Buenos días a todos mis amigos guerreros de la vida.

Aquí con un poquito de humor😃🤣😂😅😂🤣😂

Si te he sacado una mueca por lo menos 😄
Función cumplida para mí ..
Sólo quiero verte feliz .

Un besote .

Feliz día de la Hispanidad , día de mi santo Pilar .
Desde aquí quiero felicitar a mi mamá.
A todas mis amigas que se llaman Pilar .
Y al resto de la humanidad.

P.L.S.💎

Pues que me dejen en paz 😂😂😂 Hay veces que es el cuerpo el que necesita moverse y nos despierta. Otras veces son esos ruidos que nuestra cabeza 🗣️🤯 que no nos dejan en paz. GRACIAS 🫂 a lo aprendido a lo largo de mi experiencia con #ESPONDILITIS , a los trabajos integrados de meditación y respiración 🫁 consciente , lo controlo bastante bien . Apartó ruidos , les escribo y analizó , los doy las gracias y si están en mi mano poderlo solucionar , me pongo en acción . Si es porque mi cuerpo 🩻 necesita moverse, lo hago agradezco y sigo durmiendo . Soy de las personas que hace años NO puedo dormir de seguido , pero desde que tengo estas herramientas , más mi Cepa, consigo dormir 💤 5 horas seguidas , cosa que para mí , hace unos años era impensable . Cada 2hora me despertaba y había veces que no conseguía volver a dormir 💤. Cuéntame 🤳. ¿Cuántas horas duermes de seguido? El descanso es muy muy importante para nuestra salud . P.L.S.💎 #comunidadguerrera #comunidadespondilitis #dolor #dolorcronico #reumatologia #espondiloartritisaxilar #espondilitisanquilisante #ceade #espalda #mente

Pues va a ser que no 😂🤣😂😅😂 Yo alucino con la gente😵‍💫 , no lo puedo remediar. 😵 Sabéis que en mi Bio tenéis mi WP para poneros en contacto conmigo y os animo a utilizarlo . 🤳 para ver si os puedo ayudar en algo. 🤳 si queréis realizar alguna sesión . 🤳Alguna pregunta sobre la enfermedad ...etc PERO.. No voy a admitir a nadie que me mande un WP🛑 🤦con la intención de ser "amigos" .. a esos les elijo YO . 🤦Ni con la intención "de ligar" .. faltaría más .. Como todos sabéis, estoy casada y con un fantástico hijo adolescente. 👨‍👩‍👦 Mi propósito sólo es de servir, de ayudar . 🆘 Los amigos se crean con el tiempo, compartiendo aficiones, gustos, trabajos , estudios 👐👐 Soy una persona muy muy seria en ese aspecto . Tengo humor gracias a Dios pero que nadie se confunda. Unos valores muy altos alineados a mi amor propio. Una cosa es mi carácter divertido. Empatizar con la gente . Querer ayudar . Y otra muy diferente es utilizar esta bonita comunidad de apoyo para otras cosas .. Así que .. BLOQUEO A QUIEN NO RESPETE EL MEDIO QUE OFREZCO . Sin más! ¿Que opinas al respecto? P.L.S🔷 #coach #coachespondilitis #ea #comunidadespondilitis #wp #repeto #coherencia #valores #amorpropio #ceade #dolorcronico #espondilitis #reumatilogia #espondilitisanquilosante #ESPONDILITIS

Recuerda que nuestro cuerpo cuando está en movimiento... MEJORA! ✅ Vamos a evitar que se anquilose antes de tiempo. ✅Vamos a ayudar a la musculatura a que no se deterioren. ✅Vamos a darle movimiento a esos cartílagos ✅Vamos a mover nuestro corazón . ✅Vamos a mantener el vehículo (nuestro cuerpo) a punto . ✅ Vamos a mejorar nuestra salud. ✅ Vamos a creer en nosotros. ✅ Vamos a querernos . ✅ Vamos a ser felices . ✅ Vamos a valorarnos . NO vamos a forzar la máquina sin necesidad.(pasito a pasito) NO vamos a prepararnos como atletas para una próxima competición . ¿Te unes a este MOVIMIENTO?👐💪 🙋 RECUERDA! Que el compromiso empieza por 🫵 Sólo tienes que levantar la mano y unirte Te leo 🤳 P.L.S. 🔷 #comunidadespondilitis #ea #espondilitisanquilosante #reumatilogia #dolor #dolorcronico #esponsilitisespaña #ceade #coach

Hay frases que te gustan de personas cuando las escuchas o las lees. como de Mentores, filósofos , gente a las que sigues porque resuenan contigo .

Hace ya mucho tiempo que llevo observando que solemos poner frases bonitas por las redes , pero realmente ...

¿Se sienten? ¿Pasan de verdad por tus ojos , dándole sentido en tu cabeza, filtrando se por tu corazón ?

Ese sentimiento que te genera...

¿Se queda sólo ahí? ¿O te remueve de tal forma ,que te das cuenta que tienes un problema o creencia limitante?

Pues bien , está frase de mi Mentor de la escuela es de Enrique jurado . Y la tengo todos los días muy presente y por eso la quiero compartir con todos vosotros junto a mis reflexiones.

Como Coach , es lo primero que me aplico a mi misma "No sería coherente si no lo hiciera" ¿Verdad?

De esta forma , sabiendo lo que sé, habiendo vivido todo lo que he pasado con mi
SABIENDO lo que nos sucede diariamente .. ayudo a la gente a identificar esas creencias limitantes que nos paralizan y no nos dejan ver más allá, porque nos ponemos una gafas opacas a la realidad ..

Si quieres saber más....

Únete a esta bonita comunidad siendo activo , de esta forma te ayudarás a ti mismo y ayudarás a los demás que están en tu misma situación .

Te leo en comentarios 🤳

P.L.S.🔷