Asea Redox BCN

❤EL AGUA❤ CÓMO NO AMARLA❓SI FORMA PARTE DE TODAS LAS FUNCIONES DE TU CUERPO...@@.❓
Hay que prestar más atención a beber agua .
✅ Tu piel se va a ver mejor si bebes agua menos seca y más hidratada.
✅ Si haces ejercicio es clave y fundamental antes, durante y después.
✅ Somos un 75% agua.
✅ Muchos de nuestros procesos emocionales se ven más afectados por falta de agua...no hay comunicación fluida por deshidratación.
✅ Mejor beber agua a sorbos durante todo el día que medio litro en un momento.
✅ Dolores de cabeza se generan por falta de agua.
✅ El estreñimiento se puede producir por falta de hidratación..
✅ ...y muchisimas cosas más.
♦️.No esperes a tener sed. Hoy llévate botellitas de agua, ten una jarra lista ...le puedes poner rodajas de fruta o algunas hojas aromáticas.. .❤CREA TU PROPIA AGUA SABORIZADA CON LO QUE LA NARURALEZA TE OFRECE...❤..Otro día hablaremos sobre los diferentes tipos de agua y que hacer para que de verdad nos hidraten...
👉Desde ya te digo que sabirizarla con limón.., agua de mar( sin pasarte que sino sabe salada). Yo añado agua de mar a mi agua de ósmosis.. y unas gotas de limon ...
♦️Crea la tuya.♦️
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👇Te leo👇

♦️Si has leído bien♦️
👉Cuando nos tomamos un batido verde o licuado verde...necesita grasa para que las vitaminas liposolubles se absorban...de lo contrario sólo absorberås las hidrosolubles.
‼Las vitaminas A, D E y K son liposolubles, si recordamos...lipo =grasa... si no hay grasa no hay absorción y es una lástima ‼‼
✅Añade aceite de coco se primera presiona donde oliva...o cualquier aceite de primera presión en frío!!
✅Para los batidos puedes utilizas aguacate o semillas de lino o chía molidas..así además aportas omega 3 y de la chía también proteína.
✅ El polen si no eres alérgico también es otra buena opción...cargado de enzimas y aminoácidos.
✅ O simplemente después del batido disfruta de unos fritos secos naturales.
Así que ya sabes...lipo= grasa
Hidro= Agua.
👉Comparte si te gustó así mi trabajo llega a más personas.
👇TE LEO👇

❤PINTATE LOS LABIOS Y SAL A LA CALLE❤
Eso decían nuestras abuelas cuando nos encontrábamos deprimid@s o decaid@s.
Sin saberlo a ciencia cierta eran muy sabias...
Ya hemos hablado alguna vez que tu MENTE CREA TU REALIDAD....pues así como hace eso cuando te miras al espejo en un día MENTAL GRIS.
Puedes enviarle a tu cerebro otro mensaje.
Recierda que él va a interpretar lo que VE Y SIENTE A LA HORA DE VERTE EN EL ESPEJO.
SI HOY TIENES UN DIA GRIS:
✅LEVÁNTATE Y PONTE TU MEJOR VESTIDO...,si, se que no apetece y que te pondrías cualquier cosa...pero NO.
Cuando te pones cualquier cosa tu cerebro recibe el mensaje de..UY ESTA FATAL !!‼‼

Así que cuando estamos mal ponle COLOR A TU VESTUARIO
La COLORTERAPIA al igual que LA RISOTERAPIA funcionan.

✅ Ves al espejo y HABLA CONTIGO.
Dile a tu cerebro con una GRAN SONRISA dibujada en tu ROSTRO lo mucho que te AMAS y se los vas a repetir durante varios momentos al día.
Cuándo realizas una SONRISA...aunque sea forzada los músculos del rostro envían una señal al CEREBRO que estás sonriendo aunque tu por dentro estés FATAL. Pero el cerebro cree que que estas contenta.
Y otra cosa al sonreír eliminas sustancias químicas que van a torrente sanguíneo y que mejoran tu estado de ánimo. .
✅ Haz este ejercicio de sonreir al espejo cada mañana y mirate a los ojos y dile a esa persona maravillosa que está en el espejo lo mucho que la AMAS.Parece una chorrada pero es más potente de lo que piensas. Sólo tienes que ser constante para ver resultados.
✅ Cada vez que tienes ese diálogo interior de Amor y aceptación con todas las partes de tu cuerpo. Mejor te vas a sentir y mayor confianza en tu mism@ tendrás.
✅ Ten preparados en tu armario conjuntos de ropa para tus días GRISES...así no tendrás excusa a la hora de elegir modelo.
✅ Escucha audios de crecimiento personal..música alegre que eleve tu estado de ánimo... Somos como los niños que cuando pillan una rabieta y les cambias el chip mental enseguida pasan del llanto a la ALEGRIA.
Recupera y conecta con TU NIÑ@ INTERIOR en estos momentos. Ella si que sabe hacerte FELIZ.
Bueno pues hasta aquí...mañana más...jajajaj un fuerte abrazo y feliz día!

Y TÚ QUÉ ERES❓
👉Siempre nos dicen que seamos eso o lo otro.
♦️Cuando eres pequeño tus padres te dicen lo que tienes que hacer sin saber realmente quién es su HIJO ( lo hacemos con toda la buena fé...pero nos equivocanos)
🤔Recuerdo que a mi peque en la escuela convencional. Hubo una vez que me enviaron un informe sobre un dibujo que para mi era precioso...pero según ellos era un desastre, tenia que mejorar porque se salía de las líneas cuando coloreaba...( tenia 7 años)
🎈Si yo me hubiera creído esa forma de enfocar la enseñanza...hoy mi peque ya más grande ,no dibujaria como lo hace ahora.(Si encuentro el dibujo lo publico en las historias)
👉Y lo mismo ocurre con el carácter de cada uno...los egos, los miedos...
👉Existe una historia en la que un MAESTRO llega a un pueblo y predica sus enseñanzas sobre el AMOR Y LA COMPASIÓN...
Ese pueblo vivía aterrado por una SERPIENTE que les atacaba constantemente.

🌳La serpiente escuchó las enseñanzas del maestro y decidió vivir SÓLO en el AMOR Y LA COMPASION, pues creía que había sido muy mala.
👉Al año siguiente el maestro volvió al pueblo...y se encontró a la serpiente APALIZADA, GOLPEADA., DESTROZADA.vamos un desastre . Y le preguntó:
¿Pero qué te ha pasado?
😉Y ella le dijo que puso en pie sus enseñanzas para vivir en el AMOR y la COMPASION.
👉Y el maestro le respondio: YA , PERO TE OLVIDASTE DE SER UNA SERPIENTE...TE OLVIDASTE DE SER TU,YO NO TE DIJE QUE ABANDONASES TU ESENCIA, LAS DOS PUEDEN CONVIVIR EN TI.
Tanto la serpiente como mi peque, jamás han de olvidarse de quienes SON.
♦️Y no hablo de ser futbolista, fontanero o empresario hablo del sentimiento más profundo TU ALMA, TU ESENCIA.
Si todos educamos con VALORES ,RESPETO, AMOR,COMPASION... ETC todo iría mejor...
👉Creo que existe un gran desconocimiento sobre la comprensión y el PODER DE LAS PALABRAS....hay que hablar más con nuestros hijos desde el AMOR... y en la escuela potenciar más estas REFLEXIONES.
😉Las matemáticas están bien pero la mayoría no vivirán de ellas sin embargo si se encontrarán muchos conflictos emocionales a lo largo de su vida.
Comparte si crees que puede ayudar a alguien.
👇TE LEO👇

🎈BUSCAS LA APROBACION DE LOS DEMÁS ❓
👉Pues déjame decirte que la única aprobación es la tuya.
Si, es cierto que has DE RESPETAR a los demás.
Hay un refrán que dice:
‼‼
👉Es el mejor regalo que mi madre me ha hecho en la vida...esa frase. Me la ha repetido hasta la saciedad.
Cuando empecé con el mundo de la alimentación....todo el mundo me trataba de LOCA.
👉La gente me decía que volviese a ir al medico...( tenía reflujo gastroesofagico) , que me tomase los ANTIDEPRESIVOS. Que ASI NO IBA BIEN POR LA VIDA... y un montón de cosas más que si no hubiese creído en MI ahora estaría llena de PASTILLAS y en una CAMA.
♦️Y si, claro que fui al médico pero no me ayudó, me dio pastilla tras pastilla y al final todo se RESUMÍA en NERVIOS.
Cuando todo el mundo estaba en contra...YO CREI EN MI.
😉Estudie y me formé ( y seguiré formándome jajaja) hasta que conseguí encontrar la manera de AYUDARME.
👉Cuando iba a comer a casa de mi madre era todo un drama...xq yo no quería comer ciertas cosas que sabía que no eran "buenas " para mi . Ella quería seguir poniendo en la mesa alimentos de todo tipo y que todos participaremos de todo.
🌳Y yo le decía que pusiesee lo que ella desease y que yo comería lo que pudiese Jajajaj Pues esto era una ofensa.
👉Verdad que cuando viene alguien a tu casa que es verano o que tiene hipertensión o es celíaco...le haces algo diferente? Pues yo no pedía algo diferente sólo que me dejasen elegir.
🎈🤔Comida tras comida explicándome ...hasta que un día decidí que YA BASTA...el que quiera saber algo que me pregunte....Yo ya no digo nada ... La que tiene el estomago bien ahora soy YO y la que aparenta 35 en lugar de 48 soy YO...Así qué si los demás quieren saber ya preguntarán. ME CANSÉ.
👉Si no CREES EN TI necesitas QUE LOS demás TE ÉNTIENDAN...SI TIENES SU APROBACION parece que es mejor te da confianza.
CREE EN TI y el resto llegará sólo.
Y NO TE RINDAS NUNCA...
🥰Si en ese lugar no está la RESPUESTA busca EN OTRO LUGAR.
👉Si te gustó y crees que le puede 👉ayudar a alguien Comparye please .
👇TE LEO👇

‼Hoy te traigo una técnica fantástica para relajar tus ojos ‼
Tus ojos cuando se tensan se sobrecargan por muchos factores:
✅ Ordenador
✅Movil
✅ Vision deficiente
✅ Falta de magnesio.
✅ Hormonas

✅...
Esa tensión es muscular...los ojos también tienen músculos que constantemente están en activo.
👉Cuando pasamos muchas horas delante del ordenador éstos se tensan y hay que relajarlos
♦️Cada hora delante del ordenador te ánimo a poner tus manos en cruz y colocalas en tus ojos. Lo importante es que no entre LUZ para que los ojos se relajen.

🤔Cuando los músculos de los ojos no reciben luz se relajan y con ello nuestra visión.
🎈En mis historias tienes fotos de como se colocan las manos para realizar el Palming.
👉Existe una técnica maravillosa de recuperación visual natural que se llama MÉTODO BATES...investiga y prueba...te sorprenderás.
‼Si te gustó la información haz que llegue a más personas...Que pases un feliz día!!
👇Te leo👇

‼CUIDAS TU ROSTRO...CUIDAS TUS ORGANOS°‼
Reflexologia facial...¿has escuchado hablar de sus beneficios?
👉Pues bien no te voy a enseñar a practicar reflexo facial porque para ello has de estudiar mucho y ser un experto como DIEN CHAN uno de los mejores en este campo.
♦️Pero cuántas veces te ha pasado que te duele la cabeza y masajeas las sienes con movimientos circulares para descongestionar la cabeza.❓
Todo esto es por la interrelación de nuestro rostro con el cerebro.
♦️TODOS LOS ÓRGANOS DE TU CUERPO ESTAN REFLEJADOS EN TU ROSTRO. ♦️
Por ejemplo:
✅ El hígado se refleja en el entrecejo.
✅ los riñones debajo de los ojos.
✅ la zona hormonal - ge***al en la babilla.
✅ Pulmones y estómago en los pómulos.
Etc.

🎈Sabias que tu rostro CAMBIA CON TUS EMOCIONES Y CON EL ESTADO DE TUS ÓRGANOS ❓

🤔No voy a darte ninguna clase magistral xq tampoco soy maestra refkexolögica más bien aprendiz de ello...si es cierto que hice cursos de Dien Chan y fue apasionante. Yo trabajo la forma holistica de mi rostro con ejercicio FACIAL ,MASAJES Y BEAUTY NAFFS.
1️⃣ EL FITNESS FACIAL es la mejor forma de enviar a través del músculo...mensajes al cerebro.
2️⃣ Y LOS MASAJES son fantásticos para descontracturar esos puntos de micro-dolor que se instalan en tu cata . Por ejemplo las cejas siempre acumulan mucha tensión...masajearlas y precionarlas para descongestionarlas.
3️⃣ LAS BEAUTY NAFF nos ayudan en nuestra rutina de belleza y con nuestra piel.
Cuanto más actives tu rostro más oxígeno llegará a tu piel y mejor lucirá.
👉Espero que te haya resultado interesante y te sirva para conocer un poquito más lo que Tu ROSTRO PUEDE HACER POR TI.
😜Comparte si te ha así juntos podemos llegar a más personas.
👇Me encantará leer tus comentarios 👇

🌳Hoy te propongo detoxificar tu organismo gracias a los aceites vegetales y la técnica del OIL PULLING.
🤔Muchos ya la conoceréis y otros será la primera vez que la escuchen.
👉EN QUE CONSISTE?❓
Es muy sencilla sigue estos pasos y me cuentas:
1️⃣ Nada más levantarte limpia tu lengua como hicimos ayer( ver el post de TU LENGUA LIMPIALA)
2️⃣ Una vez limpia y antes de beber agua...(xq si bebes agua no conseguimos el mismo efecto) toma una cucharada de aceite de coco, sésamo, oliva...en fin un aceite vegetal.
Se suele utilizar coco por su poder antibacterial.Peron puedes elegir otro. Yo lo hago con aceite de oliva.
3️⃣ Pásalo de un lado a otro de la boca, entre las encías y mantenlo 20 minutos en ella. Si no puedes no pasa nada, cada vez podrás más.
Además mantener el aceite 20 minutos dando vueltas en tu boca fortalecerá tus mejillas y mandíbula.

3️⃣ SI se te llena la boca de saliva y no puedes aguantar escūpelo y vuelve a poner otra cucharada.
4️⃣ Cuando llegue la hora de escupirlo, hazlo en el Water y enjuaga bien la boca con agua para que los restos de esa mezcla de aceite y toxinas se vaya por el inodoro.
5️⃣ Yo no lo hago siempre pero 9 días al mes si...voy alternando con otras técnicas.
Se dice que debajo de la lengua existe una gran concentración de ganglios y venas. Y como esa sangre es bombeada por el corazón muchas veces por minuto...va cambiando constantemente. La teoría se basa en que las toxinas solubles en grasa (como los metales pesados, parásitos, pesticidas, aditivos, etc.) que pasan por debajo de la lengua son absorvidos por el aceite, y por tanto se van adheriendo a este aceite conforme lo movemos por todo el interior de la boca...
✅ Además mantendrá tus encías fuertes y sanas.

✅ Mejor aliento al mejorar el balance de bacterias en la boca.
✅ Menos sarro, menos bacterias, menos caries...
Todo son beneficios ...aunque científicamente no esta Estudiado xq las técnicas naturales les cuesta mucho pasar por el filtro positivo de la CIENCIA. El saber popular lo avala...y No PIERDES NADA PROBANDO.
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❌Tu lengua detoxifica tu cuerpo por la noche, limpiala por la mañana❌
🤔Durante la noche si hemos hecho una buena reparación...muchas de las toxinas que nuestro cuerpo elimina se quedan en la lengua.
👉En forma de CAPA BLANQUECINA. Y esa capa por la mañana hay que eliminarla.
Tu cuerpo hace un gran trabajo por la noche...‼NO TE LO VUELVAS A COMER...‼.
Es muy sencillo.
✅ O lo haces con tu cepillo de dientes.
✅ O con un raspador parecido al de la foto que limpia tu lengua. Raspala y elimina la capa blanca . Pásalo varias veces hasta que la lengua tenga su color natural.
👉Es algo muy sencillo y ayudas a tu cuerpo a detoxificarse...xq si te lo vuelves a tragar tendra que volver a eliminarlo. DOBLE TRABAJO.‼
Es SÓLO cuestión de HÁBITO.

😜Yo me levanto por la mañana y antes de beber agua para hidratar a mis células...limpio mi lengua.😜👅
♦️PEQUEÑOS HABITOS HACEN GRANDES LOGROS♦️

SI te ha gustado..comparte para que poco a poco seamos más y creemos una gran comunidad... Un abrazo a tod@s y FELIZ DIA
Voy a Meditar.
👇TE LEO👇