Farmacia Los Almendros

Después del verano, puede que tu piel no esté exactamente como la dejaste 👀

☀️ Más manchas
💧 Sensación de sequedad o tirantez
✨ Piel más apagada
🧴 Textura más irregular

El sol, el calor, el cloro y los cambios de rutina pueden pasar factura, aunque durante las vacaciones no lo hayas notado demasiado.

Septiembre es un buen momento para observar cómo está tu piel y adaptar de nuevo la rutina a lo que realmente necesita.

Y un consejo: antes de empezar a mezclar ácidos, retinol, vitamina C y todo lo que veas por redes… mejor saber qué necesita tu piel de verdad 😅

Si tienes dudas, pregúntanos en la farmacia 🧴

📍 Farmacia Los Almendros • Benidorm │ Desde 1988 a tu lado 💚

🪼 ¿Sabes cómo actuar ante una picadura de medusa?

El dolor y el escozor pueden hacer que reaccionemos deprisa, pero algunos remedios populares pueden empeorar la irritación.

Si te pica una medusa:

🌊 Sal del agua y avisa al socorrista.
🛑 No frotes ni rasques la zona.
💧 Enjuágala con agua de mar o suero fisiológico, nunca con agua dulce.
🧤 Retira los restos de tentáculos con pinzas o protegiéndote las manos.
❄️ Aplica frío durante unos 15 minutos, siempre envuelto y sin poner el hielo directamente sobre la piel.
🚫 No utilices o***a, alcohol, amoniaco ni otros remedios caseros.

Acude a un centro sanitario si aparece dificultad para respirar, mareo, vómitos, una reacción generalizada o dolor muy intenso. También debemos extremar la precaución en niños pequeños y personas con antecedentes de alergias.

🏖️ En la playa, disfrutar sí… pero sabiendo cómo actuar.

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🦵 ¿Notas las piernas más hinchadas y pesadas en verano?

Con el calor, los vasos sanguíneos se dilatan y puede resultar más difícil que la sangre vuelva desde las piernas. Por eso es habitual notar pesadez, cansancio o hinchazón en pies y tobillos, especialmente al final del día.

Para aliviar esa sensación:

🚶 Camina y evita pasar muchas horas sin moverte.
🦶 Mueve los tobillos si trabajas mucho tiempo de pie o sentado.
⬆️ Descansa con las piernas ligeramente elevadas.
🚿 Aplica agua fresca con movimientos ascendentes.
👖 Evita la ropa demasiado ajustada.
💧 Mantente bien hidratado.
🧦 Las medias de compresión pueden favorecer el retorno venoso y aliviar la hinchazón. Es importante elegir correctamente la talla y el grado de compresión, por lo que podemos ayudarte a encontrar las más adecuadas para ti.

🚨 Consulta cuanto antes si la hinchazón aparece de repente, afecta solo a una pierna o va acompañada de dolor, enrojecimiento, calor en la zona o dificultad para respirar.

Si la pesadez se repite con frecuencia, pregúntanos. Podemos orientarte sobre las medidas y productos más adecuados para aliviarla.

🦵🏼 Este verano, cuida también de tus piernas.

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👣 El calor y la humedad crean el ambiente perfecto para los hongos en los pies.

En verano aumentan el sudor, las visitas a piscinas y las duchas compartidas. Por eso, el llamado pie de atleta es más frecuente en esta época.

Puede aparecer con:

🔸 Picor, escozor o sensación de quemazón.
🔸 Piel blanquecina, agrietada o descamada, especialmente entre los dedos.
🔸 Enrojecimiento o mal olor persistente.

Para prevenirlo:

🩴 Utiliza chanclas en piscinas, vestuarios y duchas públicas.
💧 Seca muy bien los pies, especialmente entre los dedos.
🧦 Cambia los calcetines si están húmedos y utiliza calzado transpirable.
🚫 No compartas toallas, calcetines ni calzado.

Si notas estos síntomas, consúltanos. No toda descamación o picor está causada por hongos, y elegir el tratamiento adecuado es importante para evitar que el problema se extienda o reaparezca.

🦶🏼 Este verano, mantenlos limpios, frescos y bien secos.

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💊 ¿TE LLEVARÍAS UN MEDICAMENTO DEVUELTO POR OTRA PERSONA?

Probablemente no. Y precisamente por eso, una vez que un medicamento sale de la farmacia, no puede devolverse para volver a dispensarse.

Aunque el envase esté cerrado y parezca intacto, ya no podemos garantizar que se haya conservado correctamente: podría haber estado expuesto al calor, la humedad o unas condiciones inadecuadas.

No es una política particular de la farmacia, sino una medida de seguridad sanitaria. El artículo 3.7 del Real Decreto Legislativo 1/2015 prohíbe dispensar, vender o comercializar medicamentos devueltos por los pacientes.

♻️ Si ya no necesitas un medicamento o está caducado, puedes depositarlo en el Punto SIGRE de la farmacia para su correcta eliminación, pero no podrá volver a ponerse a la venta.

🧑🏼‍⚕️ Porque tú tampoco querrías recibir un medicamento cuya conservación no podemos garantizar.

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🌡️ Tus medicamentos también sufren con el calor.

En verano, un coche cerrado, el maletero o una bolsa expuesta al sol pueden alcanzar temperaturas muy elevadas y alterar algunos medicamentos.

Para conservarlos correctamente:

🚗 No los dejes dentro del coche, aunque sea poco tiempo.
☀️ Evita el sol directo y las fuentes de calor.
📦 Consérvalos en su envase original y revisa las indicaciones de la caja o el prospecto.
❄️ Si necesitan frío, transpórtalos en una bolsa isotérmica, evitando que se congelen.
🧴 Presta especial atención a cremas, óvulos y supositorios: si su aspecto ha cambiado, no los utilices.

Si un medicamento ha estado expuesto a mucho calor y no sabes si sigue en buen estado, consúltanos antes de utilizarlo.

😉 En verano, cuida también de tu botiquín.

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🌊 Cistitis en verano: cuando el baño no es el único problema

En verano es frecuente notar molestias como escozor al o***ar, urgencia para ir al baño, dolor en la parte baja del abdomen o sensación de no vaciar del todo.

La cistitis suele estar relacionada con una infección de o***a, muchas veces de origen bacteriano. El calor, la humedad, el bañador mojado durante mucho tiempo o beber poca agua pueden favorecer que aparezcan molestias.

Para ayudar a prevenirla:

💧 Bebe agua con frecuencia.
🚻 No aguantes las ganas de o***ar.
👙 Evita permanecer mucho tiempo con el bañador mojado.
🧼 Mantén una higiene íntima suave, sin productos agresivos.
⚠️ Si hay fiebre, dolor en la espalda, sangre en la o***a, embarazo, síntomas intensos o molestias que no mejoran, es importante consultar con un médico.

En la farmacia podemos orientarte, ayudarte con medidas de prevención y recomendarte cuándo es mejor acudir al médico.

🤗 Cuida también tu salud íntima en verano.

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🩴 Rozaduras y ampollas por sandalias: un clásico del verano

Estrenar sandalias, caminar más de la cuenta o pasar muchas horas con el pie sudado puede acabar en una molestia muy típica: rozaduras y ampollas.

Y aunque parezcan poca cosa, si no se cuidan bien pueden doler, abrirse o infectarse.

Para prevenirlas:

🦶 Usa las sandalias poco a poco los primeros días.
🩹 Protege las zonas de roce antes de que aparezca la herida.
💧 Mantén los pies secos siempre que puedas.
👡 Evita caminar largas distancias con calzado nuevo.
⚠️ Si la ampolla se abre, limpia la zona y protégela correctamente.

En la farmacia podemos ayudarte a elegir el apósito más adecuado y darte consejos para que una rozadura no te arruine el verano.

🌴 Tus pies también necesitan vacaciones.

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🌊 Otitis de piscina: cuando el baño acaba en dolor de oído

Después de la piscina o la playa, puede aparecer dolor, picor o sensación de oído taponado.

La conocida como otitis de piscina suele ser una otitis externa, es decir, una inflamación del conducto auditivo externo.

¿Y por qué ocurre más en verano?
Porque el agua y la humedad pueden alterar la protección natural del oído y reblandecer la piel del conducto auditivo. Esto facilita la irritación y, en algunos casos, el crecimiento de bacterias, que son una de las causas más frecuentes de este tipo de otitis.

Para ayudar a prevenirla:

💧 Seca bien los oídos después del baño.
👂 Evita introducir bastoncillos.
🏊‍♀️ Si tienes tendencia a otitis, pregunta por opciones de protección para el baño.
⚠️ Si hay dolor intenso, secreción, fiebre o pérdida de audición, es importante consultar con un médico.

En la farmacia podemos orientarte, ayudarte con medidas de prevención y recomendarte cuándo es mejor acudir al médico.

🤗 Cuida tus oídos también en verano.

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🚽 Diarrea en verano… ¿qué es lo primero que harías?

Cuando aparece una diarrea, muchas personas piensan en cómo cortarla cuanto antes. Sin embargo, lo primero suele ser reponer el agua y las sales minerales que el organismo pierde.

💧 El suero oral ayuda a prevenir la deshidratación.

🦠 Los probióticos pueden ser un buen complemento para ayudar a recuperar el equilibrio de la flora intestinal y favorecer la recuperación en algunos casos.

Además:

🥤 Bebe líquidos en pequeñas cantidades y de forma frecuente.
🍚 Cuando empieces a encontrarte mejor, introduce una alimentación suave y progresiva.

🚨 Consulta con un profesional sanitario si:

• La diarrea dura más de 48-72 horas.
• Hay sangre en las heces.
• Aparece fiebre alta.
• Hay signos de deshidratación (mucha sed, boca seca, mareo o poca cantidad de o***a).
• Se trata de un niño pequeño, una persona mayor o una persona con enfermedades crónicas.

👩🏼‍⚕️ Y recuerda: no todas las diarreas necesitan el mismo tratamiento. Si tienes dudas, pregúntanos y te orientaremos sobre la mejor opción para tu caso.

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