CEM El Turó

💪🔥 NOU MATERIAL I ENTRENAMENT FUNCIONAL LA ZONA FITNESS!

Vols millorar la teva condició física amb un entrenament complet, dinàmic i variat? Descobreix totes les possibilitats que t’ofereix la sala de fitness! 💥

🏋️‍♀️ Incorporem nou material perquè puguis ampliar les teves rutines i entrenaments: banc, manuelles, kettlebells, corda, gomes elàstiques, slam balls i molt més!

🚴‍♂️🏃 Combina el treball cardiovascular a la cinta de córrer, la bicicleta o el rem amb exercicis de força, resistència i entrenament funcional.

✅ Millora la força, la resistència i la coordinació.
✅ Treballa l’equilibri, la mobilitat i l’estabilitat.
✅ Gaudeix d’una gran varietat d’exercicis adaptables al teu nivell.
✅ Descobreix noves opcions per gaudir d’un entrenament complet i dinàmic.

🔥 FUNCTIONAL TRAINING

L'activitat de Functional Training, programada a l'horari de la sala de fitness, es realitzarà fent ús d'aquest nou material i de 4 màquines de fitness, combinant diferents exercicis per oferir un entrenament complet i dinàmic en sessions de 30 minuts de durada.

📅 Horaris de Functional Training:

🔹 Dilluns: 19.10 h
🔹 Dimarts: 11.10 h i 20.10 h
🔹 Dimecres: 19.10 h
🔹 Dijous: 11.10 h i 19.10 h

⏱️ Durada de les sessions: 30 minuts.

I recorda! 💡 Quan no s’estiguin duent a terme activitats dirigides que requereixin aquest material, el podràs utilitzar a la mateixa sala de fitness, sense treure’l de la sala. Així podràs aprofitar al màxim els nous recursos disponibles i donar més varietat als teus entrenaments!

💥 Vine, descobreix el nou material i treu el màxim profit dels teus entrenaments!

🎃👻 HALLOWEEN AL TURÓ! 🦇💜

Aquest octubre, Halloween arriba al CEM El Turó! Prepara't per gaudir d'uns dies terroríficament divertits! 💀🦇

🕸️ DEL 26 AL 30 D’OCTUBRE
😱 Atreveix-te a travessar el nostre TÚNEL DEL TERROR! Una experiència terroríficament divertida que no et pots perdre!

🧟‍♀️ DIJOUS 29 D’OCTUBRE | 19.10 h
🎶 Arriba la ZUMBALLOWEEN! Una sessió especial de Zumba on la música, el ball i les disfresses seran els protagonistes!

🧛‍♂️ Vine amb la teva disfressa més terrorífica i participa en el nostre concurs! 🏆 Premiarem les 3 millors disfresses!

🧡 Prepara la teva disfressa, deixa la por a casa i vine a gaudir d'un Halloween diferent!

💜 T'ESPEREM AL CEM EL TURÓ!

🎄✨ JA TENIM LOTERIA DE NADAL! ✨🎄

🍀 I si aquest any la sort toca a La Llagosta?

Al CEM El Turó ja tenim el nostre número per al Sorteig Extraordinari de Nadal:
🎟️ 61.212 🎟️

🤞 No et quedis sense el teu dècim i comparteix la il·lusió d'aquest Nadal amb nosaltres!

📍 Pots adquirir-lo a l’Administració de Loteries núm. 1 de La Llagosta, situada al carrer de l’Estació, 3.

💛 Aquest Nadal, fem que la sort ens acompanyi!

⚠️ AVÍS IMPORTANT ⚠️

🌧️ A causa de l’alerta de Protecció Civil per fortes pluges, i seguint les indicacions preventives establertes:

🔴 DIUMENGE 4 D’OCTUBRE
🏢 EL CEM EL TURÓ ROMANDRÀ TANCAT

El centre no obrirà durant tota la jornada i, per tant, quedaran suspesos tots els serveis.

📲 Seguiu les recomanacions de Protecció Civil a través dels seus canals oficials.

🙏 Gràcies per la vostra comprensió i col·laboració.

🚴 SETMANA DEL TEST FTP!

Del 14 al 18 de setembre al CEM El Turó tens una nova oportunitat per descobrir o redefinir el teu FTP i conèixer millor el teu rendiment a les sessions de Cycling. 💪

El Test FTP t’ajudarà a ajustar la intensitat dels teus entrenaments al teu nivell i a continuar progressant sessió rere sessió.

📅 Sessions amb Test FTP:
• Dilluns – 18.10 h
• Dimarts – 07.10 h
• Dimecres – 09.10 h i 13.10 h
• Dijous – 19.10 h
• Divendres – 15.10 h

👉 Vine i descobreix o redefineix quin és el teu objectiu!
Consulta amb el/la tècnic/a de Cycling i posa’t a prova. 🔥🚴

📢 ACTUALITZACIÓ – REOBERTURA SALA FITNESS 1

Us informem que, a causa de l’evolució dels treballs de substitució i renovació del sistema de climatització i ventilació de la planta 2, finalment no serà possible reobrir la Sala Fitness 1 – Tonificació i Musculació el dimarts 8 de setembre, tal com estava previst.

📅 Nova previsió de reobertura:
➡️ Dissabte 12 de setembre

A hores d’ara, es manté la previsió de reobertura per al dilluns 14 de setembre de:

🏃 Sala Fitness 2 – Cardio
🤸 Sales d’Activitats Dirigides

Les dates estan subjectes a l’evolució i finalització efectiva dels treballs.

Recordem que els serveis no prestats seran bonificats als abonats actius en la mensualitat d’octubre.

🙏 Lamentem les molèsties ocasionades per aquest nou endarreriment i us agraïm la vostra col·laboració i comprensió.

💪 CUIDA’T! El millor moment per començar és ara

Aquest setembre, torna a la rutina cuidant-te i gaudint de tot el que t’ofereix el CEM El Turó:

✅ Fitness
✅ Activitats Dirigides
✅ Cycling
✅ Zona d’Aigües

🧡 Tria l’opció que millor s’adapti a tu i estalvia!

🎁 MATRÍCULA GRATUÏTA
Estalvia’t 66,33 €

🔥 PROMOCIÓ 4x3 + MATRÍCULA GRATUÏTA
Paga 3 mesos i et regalem el quart.
👉 Estalvia’t fins a 114,90 €

📅 Promoció vàlida del 5 al 30 de setembre de 2026.

Comença la nova temporada amb energia, salut i nous objectius.
T’esperem al CEM El Turó! 💙

📅 RECORDATORI | FESTIUS DE SETEMBRE

Amb motiu de la Festa Major de La Llagosta i de la Diada Nacional de Catalunya, us recordem que el CEM El Turó romandrà tancat els dies:

🔴 Dijous, 10 de setembre — Festa Major
🔴 Divendres, 11 de setembre — Diada de Catalunya

🏋️‍♀️ Reprendrem l’activitat habitual dissabte, 12 de setembre.

🙏 Disculpeu les molèsties i gràcies per la vostra comprensió.

💙 CEM El Turó