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Nos hemos aprendido a gestionar nuestras emociones y estás son la principal razón en nuestra historia de vida que después nos enferman, te comparto este post y espero te de una mirada diferente para aprender de tu emociones y empezar el cambio...

¿QUÉ SABEMOS DE GESTION EMOCIONAL? | Camila Alejandra Montero Elgueta Si aprender a gestionar tus emociones, podrás iniciar el conocimiento

Siento, luego existo. Podría escribir muchas cosas de crecimiento personal solo con esta frase, pero quiero llevarte al sentir a las emociones que tienes hoy. Si cada día tuvieras un minuto para observar como te sientes, te aseguro que tu día sería tan diferente, todos los días si tuvieras un minuto para ver como estas, tu día seria tan diferente, pero lamentablemente la rutina, la casa, el trabajo, etc… no te deja que pares un solo minuto y si puedes parar tienes una excusa para no hacerlo.

Si de verdad pudiera sentir cada día como están mis emociones, si cada día te dieras un abrazo, si cada día te dijeras palabras bonitas, si cada día te levantas con una sonrisa, si cada día fueras consciente de tu respiración, si cada día te dieras tiempo para ti, si cada día meditarás, si cada día disfrutaras de un momento solo para ti. SERIAN TODOS TUS DÍAS TAN DIFERENTES!!!

POR ESTA RAZÓN SIENTE Y LUEGO EXISTE.

TE ATREVES A HACER LA PRUEBA!!

Te leo!!!

Trabajar las emociones, muchas veces no sabemos como hacerlo, o por dónde empezar. El solo hecho de observar la respiración nos da señales de como se comportan estas emociones en nuestro cuerpo.
Las emociones generalmente van por si solas, es decir, actúo y ya esta, causando muchas veces dolor, arrepentimiento, culpa, etc.. las enfermedades que tenemos hoy en día es porque no sabemos gestionar las emociones, porque no las conocemos, porque nos da miedo decir que somos emocionales.
En el momento que acepto como me siento, escribo, proceso y sigo estas 7 claves que te comparto, he tenido en mi vida múltiple beneficios para mi misma y puedo manejar las situaciones de mi día a día de otra manera.

¿De qué nos sirve hacernos las fuertes?
¿De qué nos sirve ocultar lo que sentimos?
¿Por qué ponemos una coraza?

Si quieres que te acompañe en tu proceso personal no dudes en contactarme.

El agata cornalina es un cristal que me ha ayudado en los momentos más difíciles en mi vida a nivel emocional, con este cristal más que contar que propiedades tiene, quiero compartir una experiencia, estaba en plena pandemia, mi madre se encontraba en un situación de salud complicada, en ese momento no podía viajar desde España a Chile, mis emociones estaban desbordadas, con mucha tristeza, pero debía ocuparme y seguir con mi vida, porque la situación no dependía de mi.
Aquí es donde mi dulce cornalina me ayudo en todo sentido y sobretodo a nivel emocional a volver a un ritmo más tranquilo, mi mente ocupada en lo realmente importante, pude llevar esta situación con otra perspectiva hasta que la pandemia seso y pude viajar a ver mi madre.
Por esta experiencia es que tengo mucho que agradecerle a este cristal que me ayudo en unos momentos emocionales más difícil de mi vida.

Gracias querida Cornalina.

Te veo dentro
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Ser parte del todo, me encanta esta sensación desde que vivo en el momento presente, disfruto de cada momento de mi vida y cuando tengo la oportunidad de mirar estos paisajes, me regocijo en una felicidad inmensa que cubre todo mi cuerpo y me siento parte de ella en todo instante. La naturaleza nos muestra cada día tantas cosas pero no sabemos apreciarla tal y como es, porque vivimos en una vida acelerada donde apreciamos el instante y lo fugaz, pero no nos damos cuenta de las maravillas que podemos ser capaces de captar con todo nuestro cuerpo y no es necesario salir tan lejos para encontrarlo.

¿Te sientes un@ cuando estas en el naturaleza?

¿Sueles observar con atención plena?

¿Podrías sentirte llena desde el interior cuando ves este paisaje que es infinito?

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Este verano si te quedas en Madrid no te pierdas mis cursos a mitad de precio!!!
Cultiva tu interior

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Los huevos yoni son una práctica milenaria, con mucha sabiduría y ahora está presente para que nosotras podamos conectar con nuestra diosa interna y poder manifestar nuestro poder en todo sentido para nosotras mismas, pero lo mas importante es que podamos estar acompañadas de un terapeuta para que te guíe en el proceso y poder sacarle el mejor provecho a esta herramienta que esta para ayudarnos.

Si lo necesitas feliz de acompañarte, lo he realizado con muchas mujeres y que ahora pueden solas gestionar sus emociones y siguen conociéndose.

¿PREPARADA PARA TRABAJAR CON ELLOS?

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Cuando empece a leer mis emociones de cada mes y me di cuenta de la montaña rusa que era, dije madre mía, nunca pensé que podría ser una mujer tan emocional y tan diversa a la vez, pero a medida que iba avanzando en compañía de mi terapeuta pude aprender como interpretar este mandala de emociones y poder dar mis intenciones en cada luna para poder mejorar a nivel personal y me cambio al vida.

¿CONOCES TUS EMOCIONES? - ¿TE ATREVES AL CAMBIO?
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Cuando nos iniciamos en la práctica del Reiki o cualquier otra disciplina holística es importante que tengas tu altar, porque con él siempre estarás conectada con tu esencia, con tu alma, con tu espíritu, puedes tener varios altares algunos en casa, en tu trabajo, recuerda eso si de darle tu intención y propósito.

¿CÓMO TIENES TU ALTAR HOY?
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