Bodyamma

¿Drenaje linfático o maderoterapia? Depende de lo que necesites.

No todas las mujeres llegan a Bodyamma buscando lo mismo.

Algunas sienten las piernas pesadas o hinchadas. Otras quieren trabajar el aspecto de la celulitis, la firmeza o determinadas zonas corporales.

Por eso no trabajo siguiendo exactamente el mismo protocolo para todas.

Según cada caso, puedo utilizar drenaje, maderoterapia u otras técnicas, e incluso combinarlas dentro de un tratamiento personalizado.

Para mí, lo importante no es elegir la técnica que está de moda, sino entender primero qué te preocupa y qué objetivo tienes.

¿No sabes qué tratamiento elegir? Escríbeme por WhatsApp desde el enlace de mi perfil y cuéntame qué te preocupa.

¿Utilizas rodillo facial o gua sha, pero no sabes si lo estás haciendo correctamente?

En verano me gusta utilizarlos fríos porque aportan una sensación muy refrescante y agradable durante el automasaje facial.

El frescor también puede ayudar a disminuir temporalmente la apariencia de hinchazón, especialmente cuando sentimos el rostro más congestionado.

Pero tener estas herramientas en casa no significa saber utilizarlas bien.

La dirección de los movimientos, la presión y la forma de trabajar cada zona son importantes para realizar un automasaje cómodo y cuidadoso con la piel.

Por eso preparé mi Ebook con video de Rodillo Facial y Gua Sha, donde te enseño cómo utilizar ambas herramientas paso a paso.

Si quieres aprender mi rutina completa, entra en el enlace de mi bio → “Cursos + Guías Online”.

¿QUIERES APRENDER?
Guía completa en mi bio

La forma en la que te hablas también es una forma de cuidarte.

Cuidamos nuestro cuerpo, nuestra piel, nuestra alimentación… pero muchas veces olvidamos cuidar lo que nos decimos cada día.

Parar.
Descansar.
Desconectar.
Reservarte tiempo.
Hablarte con más cariño.
Aceptar que no tienes que poder con todo.

Cuidarte no es solamente lo que haces por fuera.

También es escucharte, respetar tus límites y dedicarte tiempo sin sentir que siempre hay algo más importante que tú.

A veces no necesitas hacer más.

Necesitas volver a ti.

👉 Guárdalo para esos días en los que necesites recordártelo.

propio

¿Notás los brazos más hinchados, pesados o con más celulitis?

Probá este automasaje en casa. 💚

Los movimientos suaves pueden complementar tus hábitos de cuidado, mientras que mantenerte activa, hidratarte y evitar pasar muchas horas inmóvil también ayuda al bienestar circulatorio.

En el caso de la celulitis, ningún masaje la elimina de forma definitiva, pero puede formar parte de una rutina para mejorar temporalmente el aspecto y la sensación de la piel.

Lo importante es la constancia y hacerlo sin dolor ni movimientos agresivos.

⚠️ Si la hinchazón aparece repentinamente, es importante, dolorosa o afecta principalmente a un solo brazo, consulta con un profesional sanitario.

Guardá este Reel y probalo conmigo.

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