Herbolari Casa Pià Botigues

🌿 Descobreix el món de l’aromateràpia a Casa Pià!

✨ Olis essencials, difusors i moltes varietats per crear un ambient agradable i gaudir de petits moments de benestar a casa.

💧 T’agradaria incorporar l’aromateràpia a la teva rutina?

Vine a descobrir totes les opcions que trobaràs a les nostres botigues!

🍂 Amb l’arribada de la tardor, el teu cos necessita adaptar-se!

Notes més son, menys energia o algun refredat? 🤧 El canvi d’estació és un bon moment per revisar els teus hàbits i preparar el cos per als mesos més freds.

🌙 Mantén uns horaris de son regulars per adaptar-te millor al canvi d’hora i afavorir el descans.

🥦 Prioritza els aliments frescos i variats i incorpora més activitat física al teu dia a dia.

💚 I, si cal, pots valorar complements com el zinc o la vitamina C, així com preparats amb gelea reial, reishi o xiitake, segons les teves necessitats.

😴 Si també et costa agafar el son, hi ha opcions naturals que poden ajudar-te a cuidar la teva rutina de descans.

🌿 Vols saber com cuidar-te aquesta tardor? Visita'ns a Casa Pià i t'assessorarem!

🌿 Saps què significa que un oli sigui de primera pressió en fred?

No és només una etiqueta! 🫒 És una manera d'obtenir l'oli sense aplicar calor durant el procés de premsatge, ajudant a conservar-ne millor el sabor, l'aroma i els components naturals.

✨ A Casa Pià trobaràs olis tant per a ús alimentari com per a ús tòpic, com l'oli d'oliva verge, de lli, de sèsam, d'ametlles dolces o de rosa mosqueta.

Vine a descobrir-los a les nostres botigues! 💚

🍯 Edulcorants naturals: són tots iguals?

Quan volem reduir el consum de sucre, hi ha diferents alternatives naturals, però cadascuna té les seves particularitats. 🌿

El xilitol, l’eritritol, l’estevia o la mel no tenen el mateix efecte sobre la glucèmia. Per exemple, l’estevia no l’eleva de manera significativa, mentre que la mel i el sucre de coco sí que poden augmentar-la.

✨ Natural no sempre vol dir sense impacte! Conèixer les diferències t’ajudarà a triar l’opció que millor s’adapti a les teves necessitats.

📍 Vine a les botigues Casa Pià i t’ajudarem a descobrir les diferents alternatives!

Amb l’arribada del fred, és habitual que les defenses baixin i que els refredats es facin més presents. 🍂🤧

Si has passat una bronquitis o un refredat recentment, és important ajudar el cos a acabar de netejar el sistema respiratori. També pots cuidar la gola si notes molèsties, irritació o si passes moltes hores parlant durant el dia.

A les nostres botigues t’assessorem sobre els complements i productes naturals més adequats per a cada situació, perquè puguis afrontar aquesta època amb més benestar. 💚

📍 Vine a visitar-nos i deixa’t aconsellar pel nostre equip.

🌿 Per a què serveix el triptòfan?

El triptòfan és un aminoàcid essencial que intervé en la síntesi de serotonina i melatonina, per això està relacionat amb aspectes com el benestar emocional, la relaxació i el descans. 😴✨

El nostre cos no el pot fabricar per si sol, així que l’obtenim principalment a través de l’alimentació.

🥚 Ou · 🥛 Làctics · 🎃 Llavors de carbassa · 🦃 Gall dindi

I si vols saber més sobre el triptòfan i les seves diferents formes de prendre’l, t’ho expliquem al reel.

🍂 Amb l’arribada de la tardor i la tornada a l’escola, és habitual que els més petits notin més cansament i necessitin un temps per adaptar-se de nou a les rutines.

Per ajudar-los a recuperar el ritme, tingues en compte aquests petits hàbits:

😴 Recuperar els horaris de son i mantenir una rutina de descans regular.
💧 Cuidar la hidratació al llarg del dia.
🥦 Oferir àpats variats i equilibrats, amb aliments de diferents grups.
🌿 I, quan sigui necessari, complementar la seva alimentació amb complements específics per als més petits, com preparats amb gelea reial, vitamines i altres nutrients.

A Casa Pià t’ajudem a trobar les opcions més adequades per a cada etapa. 💚

La llet daurada s’ha convertit en una de les begudes més apreciades per cuidar-se de manera natural. ✨

Elaborada principalment amb cúrcuma, destaca pel seu contingut en curcumina, un compost amb propietats antioxidants. A més, combinada amb espècies com el gingebre o la canyella, aporta un sabor reconfortant ideal per als dies més frescos. ☕

🌿 Ajuda a protegir les cèl·lules de l’estrès oxidatiu.
🌿 És una opció perfecta per incorporar espècies beneficioses al dia a dia.
🌿 Ideal per gaudir d’un moment de calma i benestar.

I tu, ja has provat la llet daurada? 💛

🍂 Notes més cabells del normal a la dutxa, al coixí o al raspall?

Amb el canvi d’estació, és habitual notar una major caiguda del cabell. Però hi ha petits gestos que poden ajudar a cuidar-lo i mantenir-lo fort.

Una alimentació adequada, reduir l’estrès, evitar pentinats molt tibants i limitar l’ús de la calor són alguns d’ells. També pots complementar la teva rutina amb productes específics per a la cura del cuir cabellut i del cabell.

A Casa Pià t’ajudem a trobar l’opció que millor s’adapti a tu. 🌿

Et cuidem de forma natural.

·lar

Els aliments fermentats formen part de l'alimentació tradicional de moltes cultures i cada vegada desperten més interès pel seu paper en el benestar digestiu.

✨ Kéfir, xucrut, miso, tempeh o kombutxa són alguns dels fermentats que pots trobar a Casa Pià. Aquests aliments aporten microorganismes beneficiosos i poden ajudar a mantenir l'equilibri de la microbiota intestinal, afavorir la digestió i complementar una alimentació variada i equilibrada.

Petits canvis en el dia a dia poden marcar la diferència. Ja has incorporat algun fermentat a la teva rutina?

💚 T'esperem a Casa Pià per descobrir-los.