Kalma Pilates
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Somos un centro de Pilates Reformer ubicado en el corazón de Santa Cruz de Tenerife , en Tome Cano .
Detrás de KALMA también está Keyser 💪🏻
Graduado en Ciencias del Deporte, técnico en actividad física y muy ligado al mundo de la salud, la readaptación deportiva y el entrenamiento.
Su forma de entender el movimiento nace de ahí: del deporte, de la experiencia con lesiones y de la idea de que cada cuerpo necesita un trabajo bien planteado, seguro y adaptado.
Si ya has coincidido con él en clase, seguro que sabes de lo que hablamos 😉 🩵
Pilates clínico no significa “pilates solo si estás lesionado” 🧘♀️🌿
Puede ser para ti si pasas muchas horas de pie, si tienes molestias, si estás recuperando movilidad o si necesitas un trabajo más específico que una clase general.
La idea es sencilla: moverte con más seguridad, trabajar de forma adaptada y recuperar confianza en tu cuerpo poco a poco.
En KALMA lo hacemos con atención cercana, ejercicios ajustados a cada caso y un acompañamiento más personalizado 🩵
Si crees que puede encajar contigo, escríbenos y te orientamos 📲 696 69 52 35
28/09/2026
Antes de subirte a la máquina, es normal tener preguntas 💬
Así que respondemos más dudas frecuentes para que empezar sea más fácil, más claro y con menos “¿y ahora qué hago?” 🩵
A veces no necesitas parar del todo, solo moverte mejor 🔋
Una clase, un rato para ti y el cuerpo empezando a recuperar señal.
¿Te apetece probar? Escríbenos 📲 696 69 52 35 🩵
Bonos pensados para que venir a clase encaje mejor contigo 🩵
Contamos con clase suelta y bonos de 4, 8 y 12 sesiones, pero también sabemos que no todas las rutinas son iguales.
Si viajas, trabajas por turnos o necesitas algo más flexible, podemos valorar un bono adaptado a tu caso.
Además, puedes usar tus sesiones tanto en el centro de Santa Cruz como en La Gallega 📍
Escríbenos por WhatsApp y te ayudamos a elegir la opción que mejor encaje contigo 📲 696 69 52 35
Fuerza, técnica y control 💪
La lucha canaria exige mucho al cuerpo: agarres, apoyos, estabilidad, reacción y potencia.
El pilates puede ser un gran complemento para trabajar movilidad, postura, equilibrio y conciencia corporal.
No sustituye el entrenamiento deportivo: lo acompaña, lo compensa y ayuda al cuerpo a responder mejor 🩵
¿Practicas algún deporte y te gustaría probar cómo puede ayudarte el pilates? Escríbenos 📲 696 69 52 35
Cada cuerpo tiene su ritmo.
Cada persona, su punto de partida 🩵
En KALMA trabajamos con grupos reducidos, atención personalizada y sesiones adaptadas a distintos niveles y necesidades, desde quienes empiezan en Pilates Reformer hasta quienes buscan mejorar su rendimiento o necesitan un trabajo más específico. 🧘♀️✨
Dos centros en Santa Cruz de Tenerife para entrenar con acompañamiento, progresar de forma segura y encontrar una práctica que encaje contigo.
¿Quieres empezar? Escríbenos 📲 696 69 52 35
Dani no llegó al pilates por casualidad 🌿
Su camino viene del entrenamiento, la actividad física y la readaptación de lesiones. Y eso se nota en su forma de acompañar cada clase: con atención, seguridad y mucha adaptación.
Para él, el pilates no va solo de moverse. Va de entender el cuerpo, respetar cada proceso y avanzar con criterio.
¿Ya has entrenado con él? Te leemos 🤍
31/08/2026
No tiene por qué ser lunes.
Ni enero.
Ni después de las vacaciones.
Ni cuando tengas “la semana perfecta”.
A veces empezar es mucho más sencillo: reservar una clase, venir con ropa cómoda y dedicarte un rato para moverte mejor.
En KALMA trabajamos en grupos reducidos, con atención cercana y ejercicios adaptados a tu nivel, para que puedas empezar con seguridad aunque no tengas experiencia previa.
Empieza el martes o cualquier día que decidas dejar de posponerlo 🩵
Si quieres probar tu primera clase, escríbenos 📲 696 69 52 35
29/08/2026
Respirar parece lo más automático del mundo. Hasta que llegas a pilates y descubres que también puede ayudarte a moverte mejor. 🧘🏻♀️🧘🏽
En cada ejercicio, la respiración marca el ritmo, acompaña el esfuerzo y ayuda a mantener el control del cuerpo.
Al principio puede costar coordinarlo todo, pero forma parte del proceso. Igual que se entrena la fuerza, la movilidad o la técnica, también se entrena la forma de respirar.
Y cuando empieza a salir, cambia mucho la manera de vivir la clase 🩵
¿Te cuesta coordinar respiración y movimiento?
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Página web
Dirección
Calle Jorge Manrique 3-5 Tome Cano
Santa Cruz De Tenerife
38005
Horario de apertura
| Lunes | 07:30 - 20:30 |
| Martes | 07:30 - 20:30 |
| Miércoles | 07:30 - 20:30 |
| Jueves | 07:30 - 21:00 |
| Viernes | 07:30 - 19:30 |
Notificaciones
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