Medicality
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06/07/2026
En verano, las altas temperaturas pueden afectar más de lo que parece, especialmente en personas con enfermedades cardiovasculares o metabólicas.
La hidratación, el control de la medicación y escuchar las señales del cuerpo son claves para cuidarse mejor en esta época.
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29/06/2026
En verano, tu alimentación también cambia… y tu cuerpo lo nota.
Las altas temperaturas hacen que necesites comidas más ligeras, frescas e hidratantes para sentirte bien y mantener tu energía. Frutas, verduras, agua y opciones equilibradas pueden ayudarte a disfrutar del verano cuidando tu salud.
Comer mejor en verano también es una forma de cuidarte.
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25/06/2026
La telemedicina te permite resolver dudas, hacer seguimiento médico y recibir orientación profesional sin salir de casa. Cómoda, rápida y útil, siempre que cuentes con el apoyo adecuado.
Tu salud también puede cuidarse a distancia.
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Traveling to Spain? There’s something many people overlook: travel health matters here too.
You don’t need to visit a tropical destination to take precautions. In Spain, it’s important to pay attention to heat, mosquito bites, and traveling with your medication and vaccinations up to date. If you’re in Valencia and need medical care, choosing a clinic where you can be assisted in your own language can make all the difference.
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🇪🇸
18/06/2026
Antes del verano, no solo preparamos maletas. También es buen momento para revisar cómo está tu salud.
Guarda este post y tenlo en cuenta antes de vacaciones.
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15/06/2026
¿En qué idioma necesitas atención médica? Cuéntanos en los comentarios
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11/06/2026
Automedicarse puede parecer una solución rápida, pero algunos errores comunes pueden complicar más la situación.
Informarte y actuar a tiempo también es parte del autocuidado.
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08/06/2026
A veces normalizamos señales que no deberíamos pasar por alto.
La prevención también es autocuidado. Si llevas tiempo notando alguno de estos síntomas, un chequeo médico puede ser un buen primer paso.
Guarda este carrusel y compártelo con alguien que necesite leerlo
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Que tus oidos no te impidan disfrutar del verano.
Sentir el oído tapado puede parecer algo sin importancia, pero no siempre conviene ignorarlo. A veces puede deberse a un tapón de cera, agua acumulada o inflamación.
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31/05/2026
🚭 Hoy es el Día Mundial Sin Tabaco y...
Si fumas, cuidarte también es posible. No se trata solo de dejarlo, sino de empezar a tomar decisiones que te acerquen a sentirte mejor. ❤️🩹
¿Empezamos con el cambio?
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