Fisioterapia Alba Puertolas

En consulta estamos acostumbradas a que vengáis con la palabra “flojo” , ¿pero como sabes que que tu suelo pélvico no tiene un exceso de todo?

Te contamos cómo puedes sospechar que es tu caso , y tiene tratamiento y podemos ayudarte!

Si piensas que algo no acaba de funcionar bien, te esperamos!

Los famosos KEGELS.

Son útiles siempre que LOS HAGAMOS BIEN , SEAN NECESARIOS Y ESTÉN ACOMPAÑADOS DE UN TRATAMIENTO Y SEGUIMIENTO COMPLETO.

Ponerse a hacer KEGELS porque si no tiene sentido.

Te damos unos tips en este post

Pero te recordamos que es un ejercicio más que sin un buen tratamiento completo no mejorará tu problema.
No dudes en consultarnos

Hablamos de gestos cotidianos que tienen hiperpresión abdominal e influyen en tu salud pélvica.

La hiperpresion es algo normal pero tu cuerpo tiene que saber gestionarla, muchas veces vemos pacientes que su cuerpo se ha desprogramado y no son capaces de gestionarla correctamente.

Si tú te notas rara en estos gestos o síntomas, tranquila te esperamos para ayudarte!

Hablamos de nuestra nueva incorporación en aparatología : las ondas de choque.

Nos ayudan en múltiples tratamientos :
-liquen
-vejiga hiperactiva
-dolor en relaciones
-sequedad
-síndrome genitourinario
-y muchísimo más

Te esperamos

¿Has oído hablar de esta técnica?

Pues te contamos el porqué NO DEBES HACERLA, esta contraindica.

¿Te la han mandado? ¿Pensabas que iba bien?

Te leemos y recuerda que para mejorar tu salud pélvica siempre debes acudir a un profesional actualizado y especializado para ello.

Cualquier época es buena para cuidarse y no queremos dejarte en verano si poder cuidarte y cuidar tu salud pélvica !

Te esperamos 😍

Si estás embarazada y notas estos tirones tan típicos te vamos ayudar con unos tips.

Y si persiste , llámanos verás como podemos ayudarte desde consulta.

¿Te ha pasado?

Hoy hablamos de una molestia muy común en el embarazo y podemos tratar y mejorar.

¿Te suena?
¿Sabías que podíamos ayudarte con esto?

Te leemos

Nos encanta recordar que los HOMBRES TIENEN SUELO PÉLVICO Y DEBEN DE CUIDARLO

Te contamos en este post unos tips sobre y porque y cómo cuidarlo.