Cebikiro

¿Sientes que caminas como Aquiles después de la batalla nada más salir de la cama? 🦵💥

El dolor en el tendón de Aquiles puede frenar tu día a día y tus entrenamientos. Las causas más habituales suelen ser:

💥 Impactos repetidos (correr o saltar)
👟 Calzado inadecuado
⚡️ Cambios de ritmo de entrenamiento y falta de descanso.

Para aliviarlo, trabajamos con 3 técnicas profesionales de terapia manual:

▫️ Vaciado venoso ascendente
▫️ Amasamiento digital en gemelos
▫️ Pinzado rodado de la fascia
¡Que el dolor de talón no te detenga!

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¿Cuándo fue la última vez que te regalaste un momento de desconexión total? 🧘✨

Un buen masaje facial no solo relaja...

✔️ Disminuye la tensión del rostro
✔️ Favorece la circulación
✔️ Mejora el tono y luminosidad de tu piel
✔️ Te da una sensación de relax instantánea

¡Y queremos que lo compruebes por ti mismo/a! 👇

🎈 ¡ESTE 19 DE AGOSTO CELEBRAMOS NUESTRO 7º MES! 🎈
Por eso, te invitamos a disfrutar de un masaje facial completamente GRATIS de 15 minutos.

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¿Sabías que un dolor en la frente o la barbilla puede empezar en el cuello? 💆‍♀️✨

El punto gatillo del músculo ECOM es un clásico de las tensiones acumuladas.

Cuando se activa, el dolor “se irradia” a distintas partes de la cabeza y el rostro.

En el vídeo te mostramos cómo trabajamos y soltamos este músculo paso a paso para devolverte el alivio.

👉 Guarda esta información para tenerla a mano cuando sientas sobrecarga.

📲 Compártelo con alguien que necesite un buen masaje liberador.

👇 ¿Tú también sufres de bruxismo o tensión mandibular?

¡No vivas con dolor!

Agenda tu cita hoy mismo haciendo clic en el enlace de la bio o envíanos un mensaje directo (DM) para más información. 📩✨

¿Dudas sobre cómo aliviar el dolor de espalda o usar la pelota miofascial? 💥

Hoy respondemos las preguntas más frecuentes para que te liberes de las tensiones en casa.

Pero recuerda: el alivio definitivo se logra con manos profesionales. 😉🙌

👇 ¿Tienes una molestia que no se va? Toca el enlace de la bio y agenda tu cita hoy mismo. 📅✨

¿Tienes tensión o “n**os” rebeldes en la espalda alta? ✨

Aquí tienes la Parte 2 del Desbloqueo de Romboides.

Guía paso a paso para lograr una liberación muscular real.

Desde el uso de nudillos y codos hasta el secreto infalible: trabajar el músculo antagonista.

👉 Pon a prueba esta secuencia en tu próxima sesión o practica con alguien en casa y dinos:

¿Sentiste la diferencia? ¿Le funcionó a tu paciente o pareja?

¡Déjanos tu experiencia en los comentarios! 👇🏼📝

¿Sientes ese n**o constante entre los escápulas? 💥

El dolor en la zona del romboides es más común de lo que crees, pero con la técnica correcta de presión profunda se puede aliviar.

👉 Ve a nuestro perfil para ver la Parte 2 y no olvides seguirnos para aprender más técnicas para aliviar el dolor muscular. 💆✨

¡Guarda este video! Aquí tienes 4 técnicas de quiromasaje sencillas para aliviar el dolor ocasionado por la “fascitis plantar” desde casa:

1️⃣ Crioterapia ❄️: Rueda tu pie sobre una botella de agua congelada (5-10 min).

2️⃣ Masaje Longitudinal: Estira los dedos hacia atrás y desliza el pulgar desde el talón hacia delante. ¡Usa crema o aceite para que deslice mejor! 😉

3️⃣ Técnica Cyriax: Presiona el punto de dolor y muévelo de lado a lado (sin arrastrar la piel).

4️⃣ Descarga de Gemelos 🦵: Masajea de forma ascendente desde el tobillo hasta detrás de la rodilla para liberar tensión.

💬 Prueba estas técnicas hoy mismo y cuéntame en los comentarios si notas el alivio. 👇

Si tienes espolón calcáneo y sientes que el dolor no te deja vivir, este video es para ti.

Encuentra la segunda parte en nuestro perfil 😊

¡Así de bien lo pasamos en nuestra primera clase desde cero! 🕺💃 Risas, pasos nuevos y mucha bachata. 🎶✨

Si te quedaste con las ganas y quieres que se repita comenta abajo👇🏻 “Próxima clase”.