Tena Holistic

Tena Holistic

Share

Chronic disease starts at the cellular level. The root cause is metabolic, and so is the solution. Reclaim your health! 09-82-22-4444

High-carb diets and sedentary lifestyles drive metabolic syndrome (insulin resistance, hypertension, diabetes, obesity).

30/08/2026

የጤና ወታደሮች 8ኛው Challenge: All Screens OFF 1 hour before going to bed.

29/08/2026

ማግበስበስ ለጤና ቀዉስ!!!

27/08/2026

ቦርጭ ገዳይ ነዉ :: እንጠንቀቀዉ!
ለጤናማ ህይወት 📞0982224444 ይደዉሉ

26/08/2026

መልዕክቱ ለማን ነዉ? (Part 1)
ለጤናማ ህይወት 📞0982224444 ይደዉሉ

25/08/2026

የልጆቻችንን ጤና
ስለምትታደጉ እናመሰግናለን 🙏

23/08/2026

እራት ከመኝታ በፊት ቢያንስ ከ3 ሰዓት በፊት ይሁን። ይህም የእንቅልፍ ጥራትን ከመጨመርም በላይ የinsulin resistanceን እና inflammationን (የሰውነት ውስጣዊ ብግነትን /ቁጣን) ይቀንሳል።
#

22/08/2026

Facial በ3000 ብር ብቻ 👌
📞09 82 22 44 44 Call us and book you're appointments !!!

21/08/2026

የኢትዮጵያ ፌሚኒዝም እና አቅጣጫው

መብትን መጠየቅና ሰብአዊ ክብርን ማስከበር ከየትኛውም እምነት ወይም ባህል ጋር አይጋጭም!

በአሁኑ ወቅት በህብረተሰባችን ውስጥ ስለ "ፌሚኒዝም" ወይም ስለ ሴቶች መብት እንቅስቃሴ የሚነሱ ሀሳቦች እጅግ በርክተዋል። አንዳንዶች “እንቅስቃሴው ቤተሰብን ያፈርሳል” ይላሉ፤ ሌሎች ደግሞ ስሙን ከእምነትና ከባህል ውጭ አድርገው በመሳል እስከ "ሰይጣናዊ" ስም ስምሪት ድረስ ሲያራግቡት ይስተዋላል። ነገር ግን ስሜታዊነትን ወደ ጎን አድርገን እውነታውን በእርጋታ ብንመረምረው የሚከተሉትን ነጥቦች እንረዳለን፡

1. የሴቶች መብት ማለት የሰብአዊ ክብር ጥያቄ ነው

የሴቶች መብት እንቅስቃሴ ዋና አላማ ሴቶች እንዳይበደሉ፣ አካላዊና ስነ-ልቦናዊ ጥቃት እንዳይደርስባቸው፣ ህጻናት ልጃገረዶች ያለ እድሜያቸው እንዳይዳሩና የመማር እንዲሁም የመስራት መብታቸው እንዲከበር ማድረግ ነው። አንዲት እናት፣ እህት ወይም ልጅ በሰላም የመኖርና እኩል የመታየት መብት እንዲኖራት መጠየቅ እንዴት ከእምነት ወይም ከሞራል ጋር ይጋጫል?

2. ቤተሰብን ማፍረስ ወይስ ሰላምን መገንባት?

ብዙዎች "ይህ እንቅስቃሴ ትዳርንና የቤተሰብ እሴትን ያፈርሳል" ሲሉ ይሞግታሉ። ነገር ግን እውነታው ይህ አይደለም። እንቅስቃሴው ግፍን፣ በደልን እና ህመም ላይ የተመሰረተ ዝምታን እንጂ ፍቅርንና መከባበርን አይቃወምም። እውነተኛ የቤተሰብ እሴት የሚገነባው በአንዱ የበላይነትና በሌላው ተጎጂነት ሳይሆን በእኩልነት፣ በግልጽነትና በጋራ መከባበር ላይ ነው።

3. የሀሰት ስም ማጥፋትና "ሰይጣናዊ" የሚል መለጠፊያ

አንድን በጎ ሀሳብ ወይም የሰብአዊ መብት ጥያቄ በበጎ መንገድ መሞገት ሲያቅት፣ ቀላሉ መንገድ "ይህ ሀሳብ ሰይጣናዊ ነው" ወይም "የውጭ ሀገር ባህል ነው" የሚል መጥፎ ስም መለጠፍ ነው። በታሪካችን ውስጥ እንኳ የራሳቸውንና የሀገራቸውን መብት ያስከበሩ እንደ እቴጌ ጣይቱ ያሉ ጠንካራ ኢትዮጵያውያን እናቶች ነበሩን። ስለዚህ የሴቶችን ደህንነትና ክብር ማስከበር የራሳችን የአካባቢያችን አጀንዳ እንጂ ከውጭ የመጣ መጥፎ ዘይቤ አይደለም።

4. የሽምግልናና የባህላዊ ስርዓቶች ማሻሻል

በሀገራችን የሽምግልና ባህል ትልቅ ቦታ አለው። ነገር ግን ሽምግልና ማለት አንዷ በደልንና ድብደባን እየቻለች እንድትኖር ማስገደድ መሆን የለበትም። ከባድ ጥቃቶችና ወንጀሎች በህግ ሊዳኙ ይገባል፤ ሽምግልና ደግሞ የሴቶችን ደህንነትና ህጋዊ መብት በሚያከብር መልኩ ሊቃኝ ይገባል።
በአጠቃላይ፣ መብቷን የምታውቅ፣ ህይወቷንና ጤናዋን የምትጠብቅ፣ እንዲሁም እኩል የምትሳተፍ ሴት ለሀገር፣ ለቤተሰብና ለትውልድ ትልቅ በረከት እንጂ ስጋት አይደለችም።

ልዩነቶችን በሰለጠነ መንገድ እንወያይ፤ ስም ከመለጠፍና ከመኮነን ይልቅ እውነታውን እንመርምር። ሰብአዊ ክብርን ማስከበር መንፈሳዊም ሞራላዊም ግዴታችን ነው!

By Dr Markos @ Tena Holistic

#የሴቶችመብት #ሰብአዊክብር #ኢትዮጵያ #ፍትህ #እኩልነት

20/08/2026

ጤናማ እናምርት!!!

18/08/2026

ይድረስ ለፍትሕፍ ሚኒስቴር!
FDRE Ministry of Justice/ የኢ.ፌ.ዲ.ሪ. ፍትሕ ሚኒስቴር

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Addis Ababa?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Address


BMA Plaza/Suite 707
Addis Ababa
1000