Teenya Sindhibin

"Gadi murraan laga taate,Ol murraan nafa taate"jette OROMOON!!!!

𝐒𝐇𝐀𝐌𝐀𝐑𝐑𝐀𝐍 𝐇𝐈𝐍 𝐇𝐄𝐄𝐑𝐔𝐌𝐈𝐍 𝐐𝐎𝐅𝐀𝐀𝐅

Dhiironni fuutanii 𝑭𝒊 𝑫𝒖𝒃𝒂𝒓𝒕𝒐𝒐𝒏𝒏𝒊 𝑯𝒆𝒆𝒓𝒖𝒎𝒕𝒂𝒏 dubbisuu dhiisuu dandeessu.

𝟏. 𝐃𝐔𝐁𝐑𝐔𝐌𝐌𝐀𝐀𝐍 𝐊𝐄𝐄..
𝑨. Ragaa Qulqullummaa keetiitii Eeggadhu.
𝐁. 𝐔𝐪𝐪𝐮𝐛𝐢𝐢 𝐊𝐞𝐞𝐭𝐢: - Guyyaa cidha keetii nyaachiftaa hagasiif usii walitti qabadhu.
𝐂. 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐰𝐨𝐫𝐝 𝐤𝐞𝐞𝐭𝐢: - Karaa irra hin Kaa’in ittiin Hack si godhanii.
𝐃. 𝐘𝐚𝐚𝐝𝐚𝐧𝐧𝐨𝐨𝐝𝐡𝐚: - Bakka hin taanetti gattee yaadaan hin bobahin.
𝐄. 𝐆𝐮𝐦𝐚𝐚𝐭𝐚 𝐉𝐚𝐚𝐥𝐚𝐥𝐚𝐚𝐭𝐢: - Heerumii Abbaa manaa keetiif gumaachi.
𝐅. 𝐀𝐛𝐛𝐚𝐚𝐧 𝐓𝐨𝐥𝐚: - Abbaan isaa Nama dagalee Jireenyaa siif ta’uuf si fuudhe qofa.
𝐆. 𝐌𝐚𝐥𝐥𝐚𝐭𝐭𝐨𝐨 𝐐𝐚𝐫𝐨𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐚𝐭𝐢: - Kabajaa fi eenyummaa eeggachuun qaroomina.

𝐃𝐀𝐖𝐀𝐀 𝐀𝐒𝐈𝐈 𝐆𝐀𝐃𝐈𝐈 𝐊𝐀𝐍𝐀 𝐆𝐔𝐘𝐘𝐀𝐓𝐓𝐈 𝟑 𝐅𝐔𝐃𝐇𝐔.
𝟏.𝐌𝐚𝐚𝐭𝐢𝐢 𝐤𝐞𝐞𝐭𝐢𝐢𝐟 𝐀𝐠𝐚𝐫𝐭𝐮𝐮 𝐈𝐣𝐚𝐚𝐭𝐢:- .Ijji Immoo qaaliidha ni tikfama, yoo si tiksan tikfamiif.

𝟐.𝐀𝐭𝐢 𝐔𝐮𝐦𝐚𝐦𝐚𝐚𝐧 𝐐𝐚𝐚𝐥𝐢𝐢𝐝𝐡𝐚. Wanti Gatii Olaanaa qabu hundi Akka Salphatti Hin argamu.worqii fi Daymandii tai.

𝟑.𝐀𝐛𝐛𝐚𝐚 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐚 𝐁𝐚𝐫𝐛𝐚𝐚𝐝𝐮𝐮𝐧 𝐘𝐞𝐫𝐨𝐨 𝐇𝐢𝐧 𝐆𝐮𝐛𝐢𝐧. Waan haadha manaa gaarii si taasisuuf yeroo kee gubi.

𝟒.𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐨𝐧𝐢𝐢 𝐟𝐢 𝐎𝐨’𝐢 𝐒𝐢𝐭𝐭𝐢 𝐉𝐢𝐫𝐮... Dhukkuba fedhiiti malee jaalalaa mitii of qabbaneessi.

𝟓.𝐃𝐡𝐢𝐢𝐫𝐭𝐢 𝐀𝐦𝐦𝐚𝐚 𝐔𝐪𝐪𝐮𝐛𝐢𝐢 𝐍𝐲𝐚𝐚𝐜𝐡𝐮𝐮 𝐉𝐚𝐚𝐥𝐚𝐭𝐭𝐢. Ati immoo uqqubii saaatii malee baatu hin ta’in.

𝟔.𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐨𝐧𝐢𝐢𝐧 𝐤𝐞𝐞 𝐘𝐞𝐫𝐨𝐨 𝐉𝐢𝐣𝐣𝐢𝐢𝐫𝐚𝐦𝐮𝐮 𝐉𝐚𝐥𝐪𝐚𝐛𝐮:- Akkuma Re’ee waanuma irraa si dhoorganitti si fiigsisa. Afaan jeedalaa akka hin Buuneef suuta deemi.

𝟕.𝐆𝐚𝐚𝐟𝐚 𝐊𝐢𝐥𝐥𝐞𝐞 𝐎𝐨𝐦𝐢𝐬𝐡𝐮𝐮 𝐉𝐚𝐥𝐪𝐚𝐛𝐝𝐞. Akkuma Lukkuu garii bakka argitetti buusuuf hin Jarjarin.

𝟖.𝐁𝐚𝐚𝐣𝐚𝐚𝐣𝐢𝐢 𝐇𝐢𝐧 𝐓𝐚𝐢𝐧.Nama Wahiituu hin feetuu karaa irra deddeebiuu dhiisi.

𝟗.𝐍𝐚𝐦𝐚 𝐇𝐞𝐞𝐫𝐮𝐦𝐚 𝐃𝐮𝐫𝐚 𝐖𝐚𝐣𝐣𝐢𝐢𝐧 𝐉𝐢𝐫𝐚𝐚𝐧𝐧𝐞𝐞 𝐖𝐚𝐥 𝐁𝐚𝐫𝐮𝐮 𝐐𝐚𝐛𝐧𝐚 𝐒𝐢𝐢𝐧 𝐉𝐞𝐝𝐡𝐞, iddoo lafa konkolaataat

Waa’ee Onnee kana beektuu laata?
✍️ Onneen keenya giddu galeessaan al 72 dhikkifatti; guyyaatti si’a 100,000; waggaatti si’a 3,600,000; bara jiraannu keessatti immoo si’a biliyoona 2.6 dhikkifatti.
✍️ Ulfaatina giddu galeessaan giraamii 300; guddinaan immoo abootifannaa nama sanaa tokko kan ta’eefi guyyaatti dhiiga liitra 7,600 hidda dhiigaa kiilomeetira 96,000 dheeratu keessa raabsaa oola.
✍️ Baay’inni dhiigaa onnee keessaa daqiiqaa tokko keessatti rabsamu liitra 5-7 ta’uu nii danda’a. kunis umurii fi saala akkasumas sochii qaamaa irratti hundaa’a.
✍️ Guyya guyyaatti Onneen keenya humna konkolaataa kiilomeetira 32 deemsisuu danda’u nii maddisiisa. Bara jireenyaa keessatti immoo humni kun kan ittiin ji’arra ga’anii deebi’an nii ta’a.
✍️ Madda humna sochii kan mataasaatii waan qabuuf Onneen qaama irraa addaan ba’ee rukuttaa isaa itti nii fufa; hanga oksiijiinii ga’aa argatetti jechuudha.
✍️ Onneen qaama hundumaatti naannoo seelii tiriiliyoona 75 ta’anitti dhiiga kan rabsu yeroo ta’u “koorni’aa” qofatu dhiiga hin argatu.
✍️ Yeroo haxxiffatan rukuttaan Onnee yeroo sanaaf nii dhaabatti.
✍️ Maashaan Onnee maashaa qaama keenyaa caalaa sochii kan godhudha.
✍️ Rukuttaan Onnee kan eegalu micireen garaatti uumamee torbee afuraffaatti (4ffaa) tti.
✍️ Onneen dubraa kan dhiiraa caalaa dhahatti.
Hub:-Rabbiin kenya kana hunda nuuf laffise galanni ha gahu
🙏Ilmi Nama Addunyaa Tanatti kan Dhufee Sabaaba Malee Miti
🙏Waan Gara Addunyaa Tana Dhuftefi Beekun Abbuma Ilaalata
Fayyaan Qabeenya!

𝐒𝐇𝐀𝐌𝐀𝐑𝐑𝐀𝐍 𝐇𝐈𝐍 𝐇𝐄𝐄𝐑𝐔𝐌𝐈𝐍 𝐐𝐎𝐅𝐀𝐀𝐅

Dhiironni fuutanii 𝑭𝒊 𝑫𝒖𝒃𝒂𝒓𝒕𝒐𝒐𝒏𝒏𝒊 𝑯𝒆𝒆𝒓𝒖𝒎𝒕𝒂𝒏 dubbisuu dhiisuu dandeessu.

𝟏. 𝐃𝐔𝐁𝐑𝐔𝐌𝐌𝐀𝐀𝐍 𝐊𝐄𝐄..
𝑨. Ragaa Qulqullummaa keetiitii Eeggadhu.
𝐁. 𝐔𝐪𝐪𝐮𝐛𝐢𝐢 𝐊𝐞𝐞𝐭𝐢: - Guyyaa cidha keetii nyaachiftaa hagasiif usii walitti qabadhu.
𝐂. 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐰𝐨𝐫𝐝 𝐤𝐞𝐞𝐭𝐢: - Karaa irra hin Kaa’in ittiin Hack si godhanii.
𝐃. 𝐘𝐚𝐚𝐝𝐚𝐧𝐧𝐨𝐨𝐝𝐡𝐚: - Bakka hin taanetti gattee yaadaan hin bobahin.
𝐄. 𝐆𝐮𝐦𝐚𝐚𝐭𝐚 𝐉𝐚𝐚𝐥𝐚𝐥𝐚𝐚𝐭𝐢: - Heerumii Abbaa manaa keetiif gumaachi.
𝐅. 𝐀𝐛𝐛𝐚𝐚𝐧 𝐓𝐨𝐥𝐚: - Abbaan isaa Nama dagalee Jireenyaa siif ta’uuf si fuudhe qofa.
𝐆. 𝐌𝐚𝐥𝐥𝐚𝐭𝐭𝐨𝐨 𝐐𝐚𝐫𝐨𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐚𝐭𝐢: - Kabajaa fi eenyummaa eeggachuun qaroomina.

𝐃𝐀𝐖𝐀𝐀 𝐀𝐒𝐈𝐈 𝐆𝐀𝐃𝐈𝐈 𝐊𝐀𝐍𝐀 𝐆𝐔𝐘𝐘𝐀𝐓𝐓𝐈 𝟑 𝐅𝐔𝐃𝐇𝐔.
𝟏.𝐌𝐚𝐚𝐭𝐢𝐢 𝐤𝐞𝐞𝐭𝐢𝐢𝐟 𝐀𝐠𝐚𝐫𝐭𝐮𝐮 𝐈𝐣𝐚𝐚𝐭𝐢:- .Ijji Immoo qaaliidha ni tikfama, yoo si tiksan tikfamiif.

𝟐.𝐀𝐭𝐢 𝐔𝐮𝐦𝐚𝐦𝐚𝐚𝐧 𝐐𝐚𝐚𝐥𝐢𝐢𝐝𝐡𝐚. Wanti Gatii Olaanaa qabu hundi Akka Salphatti Hin argamu.worqii fi Daymandii tai.

𝟑.𝐀𝐛𝐛𝐚𝐚 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐚 𝐁𝐚𝐫𝐛𝐚𝐚𝐝𝐮𝐮𝐧 𝐘𝐞𝐫𝐨𝐨 𝐇𝐢𝐧 𝐆𝐮𝐛𝐢𝐧. Waan haadha manaa gaarii si taasisuuf yeroo kee gubi.

𝟒.𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐨𝐧𝐢𝐢 𝐟𝐢 𝐎𝐨’𝐢 𝐒𝐢𝐭𝐭𝐢 𝐉𝐢𝐫𝐮... Dhukkuba fedhiiti malee jaalalaa mitii of qabbaneessi.

𝟓.𝐃𝐡𝐢𝐢𝐫𝐭𝐢 𝐀𝐦𝐦𝐚𝐚 𝐔𝐪𝐪𝐮𝐛𝐢𝐢 𝐍𝐲𝐚𝐚𝐜𝐡𝐮𝐮 𝐉𝐚𝐚𝐥𝐚𝐭𝐭𝐢. Ati immoo uqqubii saaatii malee baatu hin ta’in.

𝟔.𝐇𝐨𝐫𝐦𝐨𝐨𝐧𝐢𝐢𝐧 𝐤𝐞𝐞 𝐘𝐞𝐫𝐨𝐨 𝐉𝐢𝐣𝐣𝐢𝐢𝐫𝐚𝐦𝐮𝐮 𝐉𝐚𝐥𝐪𝐚𝐛𝐮:- Akkuma Re’ee waanuma irraa si dhoorganitti si fiigsisa. Afaan jeedalaa akka hin Buuneef suuta deemi.

𝟕.𝐆𝐚𝐚𝐟𝐚 𝐊𝐢𝐥𝐥𝐞𝐞 𝐎𝐨𝐦𝐢𝐬𝐡𝐮𝐮 𝐉𝐚𝐥𝐪𝐚𝐛𝐝𝐞. Akkuma Lukkuu garii bakka argitetti buusuuf hin Jarjarin.

𝟖.𝐁𝐚𝐚𝐣𝐚𝐚𝐣𝐢𝐢 𝐇𝐢𝐧 𝐓𝐚𝐢𝐧.Nama Wahiituu hin feetuu karaa irra deddeebiuu dhiisi.

𝟗.𝐍𝐚𝐦𝐚 𝐇𝐞𝐞𝐫𝐮𝐦𝐚 𝐃𝐮𝐫𝐚 𝐖𝐚𝐣𝐣𝐢𝐢𝐧 𝐉𝐢𝐫𝐚𝐚𝐧𝐧𝐞𝐞 𝐖𝐚𝐥 𝐁𝐚𝐫𝐮𝐮 𝐐𝐚𝐛𝐧𝐚 𝐒𝐢𝐢𝐧 𝐉𝐞𝐝𝐡𝐞, iddoo lafa konkolaataatti ergi..... Achi dhaqee oofee laalee

FAAYDAA AANNANI QURUNFUDII/QURUNFULII WALIIN
1). Dadhabuu onneetif.
2). Dadhabbina sammuutii fi waa hubachuu
3). Dhukubba Asmiif
4). Dhukkubbi Ilkanitif
5). Finniisaa Ballessuuf
6). Nyaanni akka Dakaamuuf
7). Dhibee Utaalloo/ qufaatif
8). Dhiiguu foon ilkaanii nurraa qolata.
9). Hanga cholesterol qaama keenyaa ni to’ata.
10). Dhukkuubbii jilbaa fi Lafee
11). Foolii Aaanii gaarii akka qabaannuuf
12). Dhukkubbi yeroo marsaa laguutif
13). Dhibee garaachaaf
14). Dhukkubbi Tiruuf
15). Dhukkubbii ilkaaniif.
16). Dadhabbina ijaatiif
17). Kaansarii nurra ittisuuf
18). Bareeduma Gogaa kenyaaf
19). Dhibee Sukkaarafi
20. Hir'inna Dhiigaaf
21). Dhukkubbi Toonsilitif
22). Gogiinsa Garaatif
23). Rakko Dhala Dhabuun walqabatef
24). Dhibba Dhiigatif
25). Bareeduma Rifeensatif
26). Infekishiini Qaama saalatif
27). Feedhi Nyaata Dabaluufi
Akkamitti fayyadamna yoo jettan
✍️ Qurunfudin ka Dakamee tahu qaba
✍.Qurunfudi Maanka/Fal'aana shayii tokko Aannani kubbayya tokko wajjin dhugii/dhugaa
✍ Torbanitti yeroo 2-3
✍Ganama Ganamaa osoo Ciree hin nyaatin sa'aa 1 duraa
https://www.facebook.com/Mahmudkedi/