Wario Physics
Jaa
Wario Physics on hierontaa, osteopatiaa ja fysioterapiaa tarjoava yritys Helsingin keskustassa. Meill
19/10/2026
Särkeekö päähän ja niska tuntuu jumiselta? 💆♀️
Aina päänsäryn syy ei löydy itse päästä. Joskus kipu voi olla yhteydessä niskan ja kaularangan toimintaan.
Niska-hartiaperäiseen päänsärkyyn voi liittyä esimerkiksi takaraivolla tuntuvaa kipua, niskan jäykkyyttä tai päänsäryn pahenemista niskaa liikuttaessa. Kaikki päänsäryt eivät kuitenkaan johdu niskasta, joten oireiden kokonaisuus on tärkeä selvittää.
Mitä voit kokeilla arjessa?
☝🏼 Vaihtele työasentoa ja pidä liikkumistaukoja.
☝🏼 Lisää päivään kevyttä, säännöllistä liikettä.
☝🏼 Hae apua, jos oireet toistuvat tai haittaavat arkeasi.
Meillä selvitetään, mitkä tekijät voivat ylläpitää oireitasi ja millainen hoito sekä harjoittelu sopivat juuri sinulle.
Onko niska-hartiaseudun kipu tai päänsärky sinulle tuttu vaiva? Varaa aika vaikka fysioterapiaan, jos kaipaat apua oireiden selvittämiseen.
Kuinka usein sä käyt hieronnassa? 🤎
💪 Kiertäjäkalvosimen ongelmat – mistä olkapääkipu johtuu ja miten sitä voidaan hoitaa?
Sattuuko olkapäähän kättä nostaessa, treenatessa tai kyljellä nukkuessa? Olkapään kipujen taustalla voi olla kiertäjäkalvosimen jänteiden ärsytys tai muu toimintahäiriö.
M***a mikä kiertäjäkalvosin oikeastaan on? 👀
Kiertäjäkalvosin muodostuu neljästä lihaksesta ja niiden jänteistä:
🔸 Supraspinatus – ylempi lapalihas
🔸 Infraspinatus – alempi lapalihas
🔸 Teres minor – pieni liereälihas
🔸 Subscapularis – lavanaluslihas
Yhdessä nämä lihakset osallistuvat olkanivelen liikkeisiin ja tukevat olkapään hallintaa.
Miten kiertäjäkalvosimen ongelmia voidaan hoitaa? 🤎
💆♀️ Hieronta ja manuaalinen terapia
Voivat auttaa vähentämään ympäröivien lihasten jännitystä, lievittämään kipua ja helpottamaan olkapään liikkuvuutta.
🏋️ Fysioterapia ja aktiivinen kuntoutus
Kuntoutuksen keskeinen osa! Yksilöllisellä ja nousujohteisella harjoittelulla vahvistetaan kiertäjäkalvosinta, kehitetään olkapään kuormituskestävyyttä ja tuetaan paluuta normaaliin liikkumiseen.
📍 Kuivaneulaus (dry needling)
Voidaan hyödyntää täydentävänä hoitomuotona erityisesti silloin, kun olkapään ympäröivissä lihaksissa esiintyy kipua ja triggerpisteitä. Kuivaneulaus voi auttaa lievittämään oireita, m***a se ei korvaa aktiivista kuntoutusta.
✨ Tärkeintä on selvittää kivun syy ja valita siihen sopiva hoitokokonaisuus. Kaikki olkapääkivut eivät johdu kiertäjäkalvosimesta, eikä pelkkä lepo ole aina paras ratkaisu.
Wario Physicsilla yhdistämme tarvittaessa manuaalisen käsittelyn, kuivaneulauksen ja fysioterapeuttisen harjoittelun yksilölliseksi kokonaisuudeksi.
📍 Kamppi • Lauttasaari • Myllypuro • Kuopio
📲 Varaa aika: https://wario.fi/ajanvaraus/
💾 Tallenna tämä, jos olkapääsi oireilee!
12/10/2026
🎁 ISÄNPÄIVÄLAHJAKSI HYVINVOINTIA 🤎
Mitä lahjaksi isälle, jolla on jo kaikkea? Anna tänä vuonna jotain, mistä on oikeasti iloa – hetki omaa aikaa, rentoutumista ja kehonhuoltoa! 💆♂️
Olemme koonneet isänpäiväksi kolme lahjakorttivaihtoehtoa, joista löytyy sopiva lahja niin kiireiselle arjen sankarille kuin aktiiviselle liikkujallekin.
🎁 ISÄNPÄIVÄN LAHJAKORTIT
🤎 Purentalihasten avaus 45 min | 53,50 € (norm. 63,5€)
Täydellinen lahja isälle, joka kärsii leukojen kireydestä, hampaiden yhteen puremisesta tai päänsäryistä.
🤎 3 × hieronta | 184,50 € (norm. 205,5€)
Kolme hetkeä kehonhuoltoa, lihaskireyksien helpottamista ja palautumista.
🤎 5 × hieronta | 300 € (norm. 342,5€)
Lahja, josta riittää iloa pidemmäksi aikaa! Säännöllinen hieronta tukee palautumista ja auttaa pitämään huolta kehon hyvinvoinnista.
✨ Kaikki hinnat sisältävät Kanta-maksun (1,50 €/hoitokerta).
🎀 Lahjakortit ovat voimassa 6 kuukautta ostopäivästä ja käyvät kaikissa toimipisteissämme:
📍 Kamppi
📍 Lauttasaari
📍 Myllypuro
📍 Kuopio
💌 Muista isää lahjalla, joka tuntuu hyvältä vielä pitkään isänpäivän jälkeen!
🔗 Tutustu lahjakortteihin: wario.fi
Fyssarin vastaanotolla pt2 - 3 liikkeen progressio alaraajan hallinnan ja linjauksen kehittämiseen 🫵🏽❤️🔥
Fyssarin vastaanotolla pt1 - yhden jalan kyykyt ja alaraajan linjaus 🦵🏽
Yhden jalan linjaus alkaa jalkaterästä. Kun seisot yhdellä jalalla, päkiä ja jalkaterä luovat perustan koko liikkeelle. Hyvä linjaus ei ole vain polven tai lonkan asento – se lähtee siitä, miten jalkaterä ottaa kontaktin alustaan ja hallitsee painetta.
Pieni muutos jalkaterän toiminnassa voi vaikuttaa koko alaraajan linjaukseen. Seuraavassa videossa liikevinkki, jolla kehittää koko alaraajan hallintaa ja linjausta 🫵🏽👣
Tiesitkö, että jalkapohjissa on runsaasti hermopäätteitä ja aistireseptoreita, minkä vuoksi ne ovat tärkeä osa kehon asentotunnon ja liikkeen säätelyä? 🧐
Jalkapohjat välittävät aivoille jatkuvasti tietoa esimerkiksi paineesta, kosketuksesta ja kehon asennosta. Siksi niiden aktivointi voi olla hyvä tapa herätellä kehoa aamuisin:
✨ aktivoi jalkapohjan tuntoaistia
✨ antaa hermostolle aistitietoa
✨ herättelee jalkoja ja kehoa päivään
✨ rentouttaa ja helpottaa kireyden tunnetta
Pistä kokeiluun tää helppo rutiini, jolla on iso vaikutus 🔥
Lokakuun ajan 90min urheiluhieronta -10€ 😮💨
Löydät tarjoushinnan ajanvarauksesta kuukauden palvelut-kategorian alta: https://wario.fi/ajanvaraus/ 🔥
Lämpimästi tervetuloa hierontaan!
01/10/2026
KUUKAUDEN PALVELU:
Urheiluhieronta 90 min ❤️🔥
90 min urheiluhieronta riittää hyvin jo pahemmankin jumin selättämiseen ja auttaa palautumista kiireisen arjen ja treenien keskellä 💪🏼
Milloin olet viimeksi käynyt perinpohjaisessa käsittelyssä? Nyt olisi hyvä hetki 🫵🏼
Lokakuun ajan voit hyödyntää -10€ tarjousta palvelun normaalista hinnasta.
📲 Varaa aikasi ajanvarauksesta kategoriasta Kuukauden palvelu:
wario.fi/ajanvaraus
30/09/2026
Tervetuloa tiimiin Sara!🤎 Kamppiin saadaan kaksi uutta hierojaa 😍🤎
Saran ja Teresan palvelut -10% lokakuun loppuun asti koodeilla:
Sara10 ja Teresa 10 lisää koodi lisätietokenttään varausta tehdessä🤎
Moi! Olen Sara, Warion uusin jäsen, koulutettu hieroja ja fysioterapeutti. Mun vahvuuteni fysioterapeuttina on erilaiset tuki- ja liikuntaelimistön haasteet ja kiputilat. Hieronnassa otan vastaan kaikenikäisiä ja vastaanotolleni on tervetulleita myös vauvat. 💕👶🏼
Minut löytää Wario Kampin toimipisteestä sekä Psysicsin että Maman puolelta. Työskentelen pääasiassa iltaisin ja viikonloppuisin.
Palveluihini kuuluu:
🤍 Klassinen hieronta
🤍 Urheiluhieronta
🤍 Purentalihashieronta
🤍 Vauvahieronta
🤍 Fysioterapia
Laajennan palveluitani mahdollisimman pian myös raskaana-oleviin ja synnyttäneisiin. 💕
Varaa aikasi: Wariomamas.fi/ajanvaraus tai Wario.fi/ajanvaraus
Tervetuloa tiimiin Teresa! 🤎
Teresan ja Saran varauksista -10% lokakuun loppuun asti koodeilla: Teresa10 ja Sara10 lisää koodi lisätietokenttään varausta tehdessäsi🤎
Hei olen Teresa!
Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi Helsingin Hieronta-Akatemiasta 2026 kesällä. Osaamiseeni kuuluu klassinen sekä urheiluhieronta!
Vapaa ajallani harrastan liikuntaa, rentoudun sekä vietän aikaa ystävieni kanssa. Liikunta on minulle todella tärkeää, ja harrastan aktiivisesti erilaista liikuntaa. Harrastin vuosia astangajoogaa, ja nykyään harrastan satunnaisesti erilaisia joogamuotoja, harrastan myös kuntosalia, juoksua ja pilatesta. Minulle kaikenlainen hyvinvointi ja ihan perus arjen rutiinit ovat myös todella tärkeitä!
Olen jo vuosia ollut kiinnostunut kehon hyvinvoinnista, ja kiinnostus heräsi lisää myös oman kehon ongelmien kautta. Halusin ymmärtää enemmän mistä on kyse! Hakeminen hieroja kouluun tuntui siksi oikealta päätökseltä.
Tykkään auttaa muita, ja kaipasin työtä missä saan olla enemmän läsnä asiakkaan kanssa, ja oikeasti kuunnella heitä, sekä oikeasti paneutua heidän auttamiseen, joten hierojan työssä pääsen tätä täydellisesti toteuttamaan! Mietin myös jatkuvasti mitä voisin oppia hierojana lisää! Pidän yllä jatkuvasti taitojani myös tulevaisuudessa lisäkoul
Klikkaa tästä saadaksesi sponsoroidun listauksen.
Kategoria
Ota yhteyttä: Yritys
Puhelin
Verkkosivusto
Osoite
YrjönKatu 36
Helsinki
00100
Aukioloajat
| Maanantai | 07:00 - 22:00 |
| Tiistai | 07:00 - 22:00 |
| Keskiviikko | 07:00 - 22:00 |
| Torstai | 07:00 - 22:00 |
| Perjantai | 07:00 - 22:00 |
| Lauantai | 08:00 - 21:00 |
| Sunnuntai | 08:00 - 21:00 |
Ilmoitukset
Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Wario Physics julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.