Taijan jumpat

Alkusyksy paketissa. Tää arjen sankari kiittää. Jatketaan ti 27.10. 🧡

VIIKKO 42
Ti 13.10.
klo 18-19 Body, Lyseon pieni sali
* Ei tarvitse varata paikkaa, 8€
klo 19-20 Kehonhuolto, Lyseon pieni sali / TÄYNNÄ

Ke 14.10
klo 17.15-18.15 RunX, Saimaa Stadiumi
klo 18.30 -19.30 RunX, Saimaa Stadiumi
* Vielä tilaa molemmissa, 12€

To 15.10.
klo 17-18 Kahvakuula, Päämajakoulun yläsali
* 8€, tällä hetkellä täynnä, peruutus viim. 5h ennen
* Päätyöni vuoksi nyt vain yksi ryhmä

*** Taijan jumpat syyslomalla pe 16.10 - su 25.10 ***

VIIKKO 41
Ti 6.10.
klo 18-19 Body, Lyseon pieni sali
* Ei tarvitse varata paikkaa, 8€
klo 19-20 Kehonhuolto, Lyseon pieni sali / TÄYNNÄ

To 8.10.
klo 17-18 Kahvakuula, Päämajakoulun yläsali
* 8€, tällä hetkellä täynnä, peruutus viim. 5h ennen
* Päätyöni vuoksi nyt vain yksi ryhmä

Pe 9.10
klo 16.45-17.45 RunX, Saimaa Stadiumi
klo 18-19 RunX, Saimaa Stadiumi
* 12€, tilaa vielä vähän eka ryhmässä ja enemmän toisessa ryhmässä

Su 11.10. klo 14.15-15.15, 15.30-16.30, 16.45-17.45 sekä 18-19 Crossi, Jäähallin kuntosali
* 12€, tasan 1 paikka nyt jäljellä, seuraa vapautuvia paikkoja lähempänä sunnuntaita. Tänäänkin jäi 7 vapaata paikkaa.

*** Taijan jumpat syyslomalla pe 16.10 - su 25.10 ***

VIIKKO 40

Ti 29.9.
klo 18-19 Body, Lyseon pieni sali
* Ei tarvitse varata paikkaa, 8€
* Uusi ohjelma
klo 19-20 Kehonhuolto, Lyseon pieni sali / TÄYNNÄ

Ke 30.9
klo 17.15-18.15 ja 18.30-19.30 RunX, Saimaa Stadiumin juoksurata (kahvilapääty)
* Eka ryhmässä nyt yksi paikka vapaana, toisessa reilusti tilaa
* Kertamaksu 12€ tai Crossin/RunX:n kymppikortti 105€
* Tunti sisältää lämmittelyn jk vuorotellen 5 * 4,5 min kävelyä/hölkkää/juoksua ja 5 * 4,5 min lihaskunto-osuuden. 30s siirtymä välissä.

To 1.10
klo 16-16.55 Kahvakuula, Päämajakoulun yläsali
klo 17-17.55 Kahvakuula, Päämajakoulun yläsali
* 8€, Tilaa vielä molemmissa!

Su 4.10. klo 14.15-15.15, 15.30-16.30, 16.45-17.45 sekä 18-19 Crossi, Jäähallin kuntosali
* Yks paikka näyttää tällä hetkellä olevan vapaana. Seuraile peruutuksia.
* Kertamaksu 12€ tai Crossin/RunX:n kymppikortti 105€

VIIKKO 39
Ti 22.9.
klo 18-19 Body, Lyseon pieni sali
* Ei tarvitse varata paikkaa, 8€
klo 19-20 Kehonhuolto, Lyseon pieni sali / TÄYNNÄ

To 24.9.
klo 16-17 Kahvakuula, Päämajakoulun yläsali
klo 17-18 Kahvakuula, Päämajakoulun yläsali
* 8€, Tilaa vielä molemmissa!

Pe 25.9. Mikkelin tämän syksyn ylpeys Jukurit pelaa kotona. Hyppää mukaan kiekkohuumaan.

Su 27.9. klo 14.15-15.15, 15.30-16.30, 16.45-17.45 sekä 18-19 Crossi, Jäähallin kuntosali
* Irtopaikkoja tarjolla
* Uusi ohjelma!

Ohessa syksyn RunX-tuntien aikataulu. Tunti järjestetään Saimaa Stadiumilla. Ke 30.9. nyt varattavissa. Sisätunnin kertamaksu 12€ tai kymppikortti 105€ (voimassa 6kk ja käy crosseihin ja RunX:ään)

VIIKKO 38

Ti 15.9.
klo 18-19 Body, Lyseon pieni sali
* Ei tarvitse varata paikkaa, 8€
klo 19-20 Kehonhuolto, Lyseon pieni sali / TÄYNNÄ

Ke 16.9.
klo 17.30-18.30 Yhteistreenit, Urheilupuiston yu-kenttä
* 0€, mut varaa paikka

To 17.9.
klo 16-17 Kahvakuula, Päämajakoulun yläsali
klo 17-18 Kahvakuula, Päämajakoulun yläsali
* 8€, Tilaa vielä molemmissa!

Su 20.9. klo 14.15-15.15, 15.30-16.30, 16.45-17.45 sekä 18-19 Crossi, Jäähallin kuntosali
* Irtopaikkoja tarjolla parissa ekassa ryhmässä

VIIKKO 37

Ti 8.9. klo 18-19 Body, Lyseon pieni sali
* Ei tarvitse varata paikkaa, 8€
Ti 8.9 klo 19-20 Kehonhuolto / TÄYNNÄ

To 10.9. klo 17-18 Kahvakuula, Päämajakoulun yläsali
* TÄYNNÄ (laita viestiä, jos odotat paikkaa, voin yrittää napata sulle peruutuspaikan)
* Lisäryhmää klo 16-17 ei tule nyt vielä to 10.9. päätyön kiireideni vuoksi, m***a luulen, että se on tarpeen jatkossa.

Pe 11.9. klo 18.00 -> MOTIVAATIOMONTTU eli Talvikauden avaus 😀
* Yhteistreenit Kalevankankaan kuntoportaissa. Kesto noin 1h.
* Sisältää rinnekävelyä tai -juoksua, polkujuoksua/ -kävelyä sekä portaissa jalkojen voimaa askeltaen/loikkien/hyppien. Varaudu myös, että kädet käyvät väliliikkeissä maassa.
* 0€ jumpissani su 6.9 - to 10.9 välillä käyneille, muille 8€
* Mukaan max 32, varaa paikkasi

Su 13.9. klo 14.15-15.15, 15.30-16.30 sekä 18-19 ja 19.05-20.05 Crossi, Jäähallin kuntosali
* Irtopaikkoja tarjolla ja viimeisessä ryhmässä enemmän tilaa.

Hyvää yrittäjän päivää mulle ja kaikille muille yrittäjille. Juhlat oli jo eilen, kun pääsin Teidän kanssa liikkumaan Urskiin . 🩵

Oothan mukana? https://nettiaika.fi/taijanjumpat