Kipulihakset

Esittelyssä uusi fysioterapeuttimme Bettiina🌿

“Työskentelyssäni korostuu kokonaisvaltainen lähestymistapa, jossa etsitään yhdessä asiakkaan kanssa yksilöllisiä keinoja oireiden lievittämiseen ja toimintakyvyn tukemiseen. Minulle on tärkeää, että asiakas kokee tulevansa kuulluksi, ja tavoitteenani on luoda rauhallinen ja luottamuksellinen vastaanotto.
Hyödynnän fysioterapiassa aktiivista kuntoutusta, liikeharjoittelua ja manuaalista terapiaa kipujen ja toimintakyvyn tukemiseksi.
Tarjoan myös hierontaa, jonka tavoitteena on lihaskireyksien ja jännitystilojen lievittäminen sekä rentoutuminen.

Vapaa-ajallani liikun tavoitteellisesti ja monipuolisesti, ja minulla on usean vuoden kokemus CrossFit-urheilusta. Oma harjoittelutaustani on lisännyt kiinnostustani kehon toimintaan, kuormitukseen ja palautumiseen.”

Bettiina työskentelee Toimipiste 3:ssa Heinäpäässä,
osoitteessa Isokatu 86, 90120 Oulu.

Voit varata aikasi verkossa BookSalon-ajanvarauksen kautta tai soittamalla numeroon 044 0836 840.

Lämmin tervetulotoivotus Bettinalle – mukava saada sinut tiimiin!💚

Meille Kipulihaksilla on tärkeää, että olet enemmän kuin vain seuraava asiakas liukuhihnalla. 💚

Tavoitteemme on tarjota Oulun rauhallisinta ja yksilöllisintä kehonhuoltoa. Olipa valintasi sitten hieronta rentoutumiseen tai fysioterapia pidempiaikaisiin haasteisiin, kohtaamme sinut kiireettömästi ja kuuntelemme aidosti, mitä kehosi tarvitsee. 🌿

Oletko jo käynyt meillä hoidossa? Jos et, nyt on loistava aika testata! Vapaita aikoja tälle ja ensi viikolle löytyy vielä profiilin linkin takaa.

Lämpimästi tervetuloa palautumaan! 🫶📍

Milloin taas FYSIOTERAPIA vie pidemmälle? 🤸‍♂️💡

Pelkkä kireyksien availu ei aina riitä. Fysioterapia on sinun valintasi silloin, kun:
🛠️ Sama niska- tai selkäkipu palaa aina takaisin
🛠️ Olet toipumassa vammasta tai leikkauksesta
🛠️ Haluat puuttua kivun juurisyihin (esim. työergonomia, toispuoleisuus tai heikentyneet liikeradat)

Fysioterapiassa emme vain hoida oiretta, vaan etsimme ratkaisun, jotta vaiva ei uusiudu. Rakennamme aina yksilöllisen suunnitelman juuri sinun kehollesi.

Tiesitkö, että et tarvitse lääkärin lähetettä tullaksesi fysioterapiaan? Laita keho kuntoon ja varaa aika asiantuntijoillemme! 👉 www.kipulihakset.fi

Milloin HIERONTA on sinulle paras valinta? 💆‍♀️💆‍♂️

Hieronta on loistava ratkaisu silloin, kun:
🌱 Kehosi huutaa rentoutumista stressaavan viikon jälkeen
🌱 Lihakset ovat selvästi tukossa kovasta treenistä tai fyysisestä työstä
🌱 Kaipaat vilkastunutta verenkiertoa ja hetken hengähdystaukoa arjesta

Hieronta laukaisee akuutteja jännitystiloja ja laskee kehon stressitasoja. Se on täydellinen huolto silloin, kun kaipaat suoraa helpotusta kireyksiin.

Kuulostaako siltä, mitä tarvitset juuri nyt? Varaa oma rauhallinen hetkesi Oulun vastaanotoltamme profiilin linkistä! ✨

Oletko sinäkin se, joka ajattelee, että ”kyllä tämä jumi tästä itsekseen ohi menee”? 🤫

Spoiler: Yleensä ei mene. Pitkittyneet lihaskireydet ja säryt vaikuttavat unenlaatuun, mielialaan ja työvireeseen. M***a mistä tietää, kaipaako keho hierojan avaavia käsiä vai fysioterapeutin asiantuntemusta? 🤷‍♂️

Jaoimme juuri kätevän oppaan tästä aiheesta! Käy kurkkaamassa uusin mainoksemme/julkaisumme ja ota ensimmäinen askel kohti kivutonta arkea. 🌿

Olitpa kumman tahansa tarpeessa, meiltä Oulusta löytyy apu. Linkki ajanvaraukseen profiilissa! 👇

🌿 Vapaita aikoja ensi viikolle! 🌿

Arjen kiireet, istumatyö, liikuntaharrastukset ja stressi voivat aiheuttaa kehon jännityksiä ja kiputiloja. Jos niska-hartiaseutu kiristää, selkä oireilee tai kaipaat tukea palautumiseen, ensi viikolle löytyy vielä vapaita aikoja hierontaan ja fysioterapiaan.

Hieronnan ja fysioterapian avulla voidaan helpottaa kipuja ja lihasjännityksiä, parantaa liikkuvuutta sekä tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tavoitteena on auttaa sinua jaksamaan paremmin arjessa ja liikkumaan ilman turhia vaivoja.

📅 Vapaat ajat täyttyvät varausjärjestyksessä, joten varaa oma aikasi ajoissa!

📍 Kipulihakset Oy – Toimipiste 1
Sihtikatu 6 A, 90520 Oulu

📞 044 0836 833

💻 Ajanvaraus:
https://kipulihakset.fi/ajanvaraus/

Lämpimästi tervetuloa huolehtimaan hyvinvoinnistasi! 😊

**Jumi ei aina kaipaa arvailua.**

Se kaipaa sitä, että joku pysähtyy kuuntelemaan.

Hieronta auttaa usein lihaskireyksiin ja palautumiseen.
Fysioterapia vie pidemmälle, kun vaiva jatkuu, palaa uudelleen tai rajoittaa liikkumista.

Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, kumpi on oikea.

👉 Varaa aika, niin katsotaan yhdessä.


Rauhallista, yksilöllistä hoitoa Oulussa.

Niska jumissa, selkä kireänä tai jalat tukossa treenistä? 💆‍♂️

Viikonloppu ei aina korjaa koko viikon kuormaa itsestään.

Pitkät työpäivät, huonot työasennot, stressi, treeni ja liian vähäinen palautuminen näkyvät usein kehossa juuri siinä kohtaa, missä se alkaa ensimmäisenä kiristää.

Kehonhuollon ei tarvitse olla vaikeaa. ✅

Kerro mikä vaivaa.
Me autamme valitsemaan sopivan hoidon.
Varaa aika Oulussa ja anna kropalle mahdollisuus palautua ennen kuin uusi viikko alkaa samalla vanhalla jumikierteellä.

Jos et ole varma mitä varata, hyvä nyrkkisääntö on tämä:

💆‍♂️ Niska-hartiakireys → hieronta
🧘‍♀️ Pitkittynyt kipu tai liikerajoitus → fysioterapia
🏃 Treenistä tukossa oleva kroppa → urheiluhieronta

Et tarvitse täydellistä diagnoosia. Riittää, että varaat ajan tai kysyt meiltä.

👉 Varaa aika: https://kipulihakset.fi/ajanvaraus/

Mikä sinulla jumittaa tällä hetkellä eniten: niska, selkä vai jalat?