Shaine Massage

Ne l’oublie jamais ❤️‍🩹

Souviens toi toujours que tu peux tout recommencer du jour au lendemain, que rien n’est figé, que tu peux changer et être enfin TOI.

Ne perds jamais cet espoir, jamais 🌞

Bien-être féminin • écoute ton corps • prends soin de toi • guérison émotionnelle • prendre le temps

Et si c’était le moment de se lâcher la grappe ?

Le moment d’arrêter de vouloir toujours faire plus.
Le moment d’arrêter de croire qu’il faut se lever à 5h du mat pour faire partie de la team soit disant “morning routine parfaite”.
Le moment d’arrêter de culpabiliser de vouloir être allongé toute une journée dans un canapé.
Le moment d’arrêter, et être plus dans le présent.

Mais commencer enfin à aller dans la simplicité. D’enfin s’écouter soi même. D’écouter son corps et pas le besoin des autres corps. D’enfin trouver ce que notre corps a réellement besoin. D’enfin être. D’aller dans la direction du “je ralentis” plutôt que dans le “Je dois faire pleins de choses pour rentrer dans les codes de la société qui nous demande à faire toujours plus pour être soit disant intéressant.” De se poser vraiment. De se poser avec nos pensées meme si c’est inconfortable.

Et si on se lâchait enfin la grappe pour enfin ne plus faire de mental breakdown chaque année. Parce que toutes les réponses ont les a en nous, pas chez les autres, pas dans les habitudes que Instagram veut t’imposer. Écoute toi, vraiment. Sans contrainte Sans jugement. 🤍

Écoute ton corps • conseils bien-être féminin • guérison émotionnelle • se sentir bien dans son corps

La vie n’est qu’expérience où rien n’arrive par hasard. Et j’ai lu ces quelques phrases quand j’en avais le plus besoin sûrement un hasard, ou peut être pas. Mais ça m’a fais un bien fou de les lire , un rappel de pleins de choses, surtout la dernière qui est un sujet en ce moment dans ma vie.

Alors je voulais les partager avec toi aussi, car je sais qu’une d’elles tu avais besoin de l’entendre aujourd’hui 🫂

Laquelle te parle le plus en ce moment ? 🌞

Écoute ton corps • guérison émotionnelle • se sentir bien • conseils bien-être • bien-être féminin • prendre le temps