Studio Beauté Minceur

MERCI NATHALIE🥰❤️😇🌸 Merci pour votre confiance!! Vos efforts sont recompensés !
-17kg depuis janvier et un nouveau corps bien remodelé grâce à mes conseils, associés à une alimentation équilibrée et des soins performants.

Un plaisir de vous accompagner au quotidien 🥰😍🤩😘

Belle Journée Mesdames !!! 💜 Journée Internationale des Droits des Femmes !!! ♀️ Merci à vous toutes de votre fidélité tout au long de l'Année !!! 🙏😉❤️💛

🌸🧐La Saison estivale arrive avec ses plats minceur au goût de l'été🌊🌸

Le 1er mars, nous célébrerons la fête des grands-mères 💖
Celles qui ont transmis la patience, les valeurs et le goût des choses bien faites.
Aujourd’hui, nous avions envie de leur dire merci.

Quelle valeur votre grand-mère vous a-t-elle transmise ?
Vous pouvez la mentionner en commentaire, nous attendons vos réponses 💬

La Saison des Asperges Sauvages 😋 est lancée !!! ❤️
On en trouve déjà un peu partout, comme nous hier !!! Avec les pluies de ces dernières semaines, la Nature 💚 est généreuse !!! 🙏 Regardez bien autour de vous et régalez-vous !!! 😋

📢👀Est-ce qu'on peut manger des crêpes pendant un régime ?
📌Eh bien oui, car c'est à vous de déterminer le nombre de calories par crêpe.
📌Selon sa composition, une crêpe pèse entre 70 et 100 g et contient de 100 à 300 calories.
📌Les ingrédients qui la composent: farine, lait, oeufs et sucre ou sel
📌Le choix de la garniture EST LE +IMPORTANT ❤️🌸

🌸La pyramide alimentaire🌸
❤️📢On l'imprime et on l'accroche sur le frigo❤️

📌fibres a volonté
📌protéines et gras de bonnes qualités
📌céréales complètes avec modération
📌exceptionnellement ou a éviter les aliments transformés.