Les drainages de M

Et si le drainage lymphatique faisait bien plus que dégonfler ? 🤎

On pense souvent à ses effets sur la silhouette, mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas là !
Un ventre plus détendu, des tensions qui se relâchent, une sensation de légèreté… et parfois même ce sentiment de lâcher prise émotionnellement.

Parce que prendre soin de son corps, c’est aussi lui offrir un moment pour souffler. ✨
Et vous, qu’est-ce que vous ressentez après un drainage ?

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On veut toujours gagner du temps. Mais notre corps, lui, finit parfois par le ressentir.

On se lève vite, on mange vite, on marche vite, on se prépare vite… parfois même quand rien ne nous presse.

À force d’être toujours dans l’urgence, le corps reste en tension, comme s’il ne savait plus vraiment quand relâcher.

Alors de temps en temps, ralentissez volontairement. Marchez moins vite. Brossez-vous les cheveux doucement. Buvez votre café sans faire autre chose. Respirez.

Des petits moments tout simples pour relâcher la pression et permettre au corps de souffler aussi.

Notre peau garde les souvenirs de notre vie.

Le temps qui passe, le soleil, les changements, les sourires, les épreuves aussi… chacun laisse parfois une trace.
Et si, plutôt que de chercher à les effacer, nous apprenions à les regarder autrement ?

À aimer ce corps qui change, à respecter son histoire et à prendre soin de lui avec douceur.
Parce que toutes ces traces racontent quelque chose de précieux : NOTRE HISTOIRE 🫶🏼.

Vous êtes nombreuses à me questionner sur cette période de transition qu’est la périménopause.

Une période pas toujours simple à traverser, avec des changements parfois difficiles à comprendre ou à apprivoiser.
Dans ce post, je vous partage quelques compléments que je conseille pour vous accompagner et mieux vivre cette période.

Et vous, quel est le désagrément qui vous gêne le plus ?
Bouffées de chaleur, fatigue, sommeil ou humeur ?

Mes filles, et chaque année, cette petite tradition de rentrée 💼💕

Et cette année, j’ai eu envie de remonter un peu le fil du temps…
Les cheveux poussent, leurs petits styles s’affirment, elles prennent quelques centimètres… et les années filent doucement.

On les accompagne à chaque rentrée en pensant à l’année qui commence… puis un jour, on regarde en arrière et on réalise tout le chemin parcouru.

Le leur, bien sûr. Mais aussi le nôtre. 🫶🏼

Belle rentrée à tous les enfants… et à tous les parents qui grandissent avec eux.

Petit point agenda ✨

En plein dans l’administratif cette semaine,si vous m’avez écrit pour prendre rdv et que je n’ai pas encore répondu, n’hésitez surtout pas à me relancer directement par sms ou à m’appeler au:
06.52.02.15.29
Et si vous souhaitez réserver votre créneau pour septembre, c’est le bon moment: l’agenda se remplit déjà.

🔗 planity en bio 🫶🏼

Belle semaine à tous .

Le ventre est souvent la première zone où les changements se font sentir pendant la périménopause.

Même lorsque le poids varie peu, beaucoup de femmes remarquent que leur silhouette change et que les graisses semblent davantage se concentrer au niveau de l’abdomen.

Pourquoi ?

Parce que la diminution progressive des œstrogènes influence la façon dont le corps répartit les graisses.

Cela ne signifie pas qu’il n’y a rien à faire, mais simplement que les règles changent. Adapter certaines habitudes peut faire une vraie différence.

👉 Je vous explique cela dans ce carrousel.

Voilà… c’est l’heure des vacances. ☀️

Le moment est venu pour moi de prendre un peu de temps pour me reposer, me ressourcer… pour mieux vous retrouver à la rentrée.

Merci du fond du cœur pour votre confiance, votre fidélité et tous les beaux moments partagés cette année. 🤍

Je souhaite de très belles vacances à celles et ceux qui ont la chance d’en prendre, et beaucoup de courage à toutes les personnes qui travaillent cet été.

Prenez soin de vous.

À très vite,

Maëlle ✨

Vous est-il déjà arrivé de vous dire : “Je ne me reconnais plus” ?

Fatigue inhabituelle, sommeil perturbé, prise de poids, bouffées de chaleur, humeur qui change… Beaucoup de femmes traversent ces changements sans savoir qu’ils peuvent être liés à une période encore peu connue : la périménopause.

Au fil des prochaines semaines, j’aimerais vous aider à mieux comprendre cette étape de vie, avec des informations simples, des conseils concrets et sans culpabilisation.

Parce que mieux comprendre son corps, c’est déjà mieux le vivre.

Si vous vous êtes reconnue dans ces mots, n’hésitez pas à me le dire en commentaire. 🫶🏼

Le premier jour de l’été est arrivé 🫶🏼

J’avais envie de profiter de cette photo pleine de lumière pour vous adresser quelques mots.

Merci pour votre confiance, pour nos échanges, pour les moments partagés tout au long de l’année. Chaque rencontre est unique et c’est un véritable bonheur de vous accompagner.

Je vous souhaite une belle saison, lumineuse et douce, à l’image de ce que l’été sait offrir de plus beau.

Bel été à toutes. ✨

Maëlle 🫶🏼