The French Method - La Pause Bordeaux

La position. C'est la première chose que je regarde, avant même le premier geste 🤍

Avant que mes élèves posent les mains sur leur modèle, je vérifie comment elles sont placées : l'ancrage des pieds, l'alignement du dos, les épaules relâchées, la hauteur par rapport à la table.

Parce qu'un geste juste commence toujours par un corps bien placé. Une mauvaise posture, c'est une pression moins précise… et un corps de praticienne qui s'épuise au fil des soins.

En formation Lymphosculpture®, on prend le temps de poser ces bases pour que chaque mouvement soit fluide, précis et durable.

📍 Prochaines sessions : Bordeaux 21, 22 & 23 novembre 2026 et 20, 21 & 22 février 2027 · Paris 5, 6 & 7 novembre 2026

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Personne ne parle de cette zone… pourtant elle peut tout changer !

Si tes tempes sont tendues, elles peuvent accentuer l’effet de paupière lourde et de regard fatigué.

Alors avant d’acheter une nouvelle crème, essaie ça :

✨ 30 secondes de massage des tempes.

✨ Chaque jour pendant une semaine.

Tu pourrais être surprise du résultat.

Enregistre ce post et teste-le ce soir. 🤍

On dit que quand on change de chapitre, on commence souvent par les cheveux.

Le mien s’écrit désormais dans mon nouveau studio, aux Chartrons. Un lieu pensé pour ralentir, respirer et prendre le temps.

Nouvelle coupe, nouveau studio, même envie de prendre soin de vous.
Je vous y attends → réservation via le lien en bio

Visage gonflé, traits fatigués ? 👀✨

Après avoir ouverts vos ganglions, quelques manœuvres simples d’auto-drainage pour aider à décongestionner le visage et retrouver des traits plus frais et reposés.

Joues, contour des yeux, pommettes, mâchoire… l’idée est de travailler chaque zone avec des mouvements doux et réguliers.

Une routine rapide à faire le matin, quand le visage paraît plus gonflé, ou simplement pour s’offrir quelques minutes de self-care 🤍

Les pommettes ne sont pas uniquement une question de maquillage ou de génétique.

En stimulant les tissus et en accompagnant la circulation lymphatique, certains gestes peuvent aider à décongestionner le visage et à mieux révéler ses contours naturels.

Ce mouvement fait partie de ceux que j’aime intégrer dans ma routine de Lymphosculpture® : simple, rapide et facile à reproduire à la maison.

✨ Enregistrez ce Reel pour le refaire plus t**d.

💬 Quel autre mouvement de Lymphosculpture® aimeriez-vous apprendre ensuite ?

La Lymphosculpture®, une méthode signature pour lire le corps en 3D, travailler les fascias, relancer la circulation et sculpter la silhouette avec plus de précision et de tenue dans le temps.
Une formation pensée pour les praticiennes qui veulent faire évoluer leur expertise, enrichir leur carte de soins et monter en gamme dans leur pratique.

• 3 jours en petit groupe
• Beaucoup de pratique
• Protocole Corps + visage
• Un accompagnement personnalisé

La formation Lymphosculpture® est proposée dans le cadre d’un organisme certifié Qualiopi, avec des prises en charge possibles selon votre situation.

Toutes les informations sont disponibles via le lien en bio.

Envie d’un ovale du visage plus défini ? 👀✨

Voici quelques gestes d’auto-massage ciblés pour travailler la zone de la mandibule et redessiner visuellement les contours du visage.

En associant des mouvements lents et une pression adaptée, ce massage permet aussi de relâcher les tensions accumulées au niveau de la mâchoire et de favoriser une sensation de visage plus léger et décongestionné. 🤍

Quelques minutes suffisent pour intégrer ce rituel à ta routine visage, le matin ou le soir.