VINC Coaching
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Accompagnement personnalisé en préparation physique à Bordeaux, pour tous les âges et tous les niveaux, afin d’atteindre tes objectifs de manière optimale.
12/05/2026
HYROX HELSINKI 2026 🇫🇮🔥
Le premier d’une longue liste ✅📋
🔥 La planche Macarena !
Exercice super complet, à conditions de maintenir un bon Gainage, c’est à dire de maintenir le bassin dans sa position (ne pas dandiner de gauche à droite), et repousser toutes les parties du corps loin du sol !
En engageant toutes les parties du corps, cet exercice, dans une séance de 30 minutes va t’aider à perdre le gras qui squatte ton ventre depuis des années 👋
Tu veux savoir comment organiser tes séances pour que ce soit efficace ? Commente « Go » et tcheck tes DM ✅
08/01/2026
❌ Les méthodes classiques ne respectent pas la vraie vie.
💡 Ce n’est pas ton corps le problème, c’est la stratégie.
👉 Tu veux un plan compatible avec ton quotidien ?
Commente "MIROR" 💬
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06/01/2026
🧠 Si tu coches 3 cases ou plus…
👉 Ton corps est fatigué, pas paresseux.
Fatigue, ventre gonflé, envies de sucre = signaux, pas défauts.
✨ Perdre du gras sans s’épuiser, c’est possible.
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Terrasse Meriadeck
Bordeaux
33000