Romain Coach Sportif
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Coach sportif à la salle de fitness "PLAISIRS DU SPORT" à Broons ou à domicile.
-Diplome AGFF
-formation Pilates et halérophilie
04/09/2018
Le sport n'a pas d'âge il suffit juste de faire des exercices adaptés...la preuve avec Arlette qui 83 ans commence les coachings
Bravo à elle :)
Très bonne séances aujourd'hui avec Kevin et un nouveau record à la press à...140kg
Bravo à lui reste plus qu'à continuer les efforts :)
13/08/2018
Après les vacances c'est repartie pour de nouveaux objectifs pour moi comme pour vous ;)
Il reste quelques places de coaching pour vous remettre en forme après les vacances et bien redémarrer votre année :)
On vous attend a la salle Plaisirs du sport
07/06/2018
Vous vous ennuyez sur le gainage ?
Je vous propose le gainage avec les pieds dans un TRX. Une bonne façon de travailler les abdos pour les personnes qui ont de la facilitées sur le gainage normal.
Exercice à faire pour les personnes confirmer et veillez à bien respecter les bonnes positions.
26/05/2018
Belle progression pour une de mes élèves qui à perdu 1kg500 en 2 semaines et c'est que le début ;)
01/05/2018
C'est quand tu reçois se genre de message de la part d'une de tes élèves que tu est content de faire ce métier et que ça motive à continuer. :)
23/04/2018
On commence bien la semaine avec la premiére séance de coaching pour Camille
Séance rudement menée par Alexandra avec au programme des fentes. Excellent exercice pour raffermir cuisse et fessier.
Les efforts paies après 5 semaines de coaching:
-4.5 kg de masse graisseuse
+ 1.3kg masse maigre
02/04/2018
Week-end formation halterophilie VALIDÉ bientôt le diplôme entre les mains !! :)
Nette progression pour ANTOINE en squat. Il est passer de 80kg à 110kg tout ça en seulement 1 mois. Félicitations à lui. Reste à continuer les efforts.
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22250
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