Le Shaïana

🚴 Cyclistes, après les kilomètres… pensez aussi à la récupération

À l’occasion du Festival du vélo & VTT organisé à L’Île-Rousse, Shaïana pense à celles et ceux qui vont faire travailler leurs jambes pendant le week-end

Montées, relances, kilomètres, sollicitations répétées des jambes… après l’effort, accordez aussi une vraie place à la récupération

Votre poitrine, vous la connaissez mieux que personne. 🎀
Observez-la.
Apprenez à la connaître.
Et en cas de changement inhabituel, consultez.

En octobre, le rose porte un message essentiel. 🎀
Prendre soin de soi, ce n’est pas seulement s’accorder du temps pour souffler, se détendre ou prendre soin de son corps.
C’est aussi être attentive à sa santé et participer aux dépistages recommandés.
À l’occasion d’Octobre Rose, le Shaïana souhaite simplement contribuer à faire circuler ce message : parlons du dépistage du cancer du sein et encourageons les femmes qui nous entourent à s’informer.
Un rendez-vous.
Une question posée à un professionnel de santé.
Un dépistage réalisé au bon moment.
Ces gestes comptent. 🎀
Prenez soin de vous, dans tous les sens du terme.

Les kilomètres s’accumulent… et les tensions aussi 🏁

Après plusieurs heures passées dans la voiture, accordez quelques minutes à votre corps

🚶 Remettez-vous doucement en mouvement.
💧 Pensez à vous hydrater.
🌿 Relâchez consciemment la nuque et les épaules.
💆 Accordez-vous un véritable temps de récupération.

🍂 OFFRE AUTOMNE

💧 Drainage lymphatique corps
✨ 120 €

💧 Drainage lymphatique visage
✨55€ au lieu de 80€

Le drainage lymphatique est une technique douce qui accompagne la circulation lymphatique grâce à des mouvements spécifiques et réguliers.

L’automne est aussi l’occasion parfaite de ralentir après l’intensité de l’été et de remettre son bien-être au centre de sa routine. 🤍

📍 Shaïana — Calvi
📲 Réservation sur Planity

Sur la route, toute votre attention est portée sur la conduite. Mais pendant ce temps-là, votre corps travaille lui aussi. 🏁

Position assise prolongée, concentration, crispations… le dos, la nuque et les épaules peuvent accumuler les tensions au fil des kilomètres.

Quelques réflexes simples peuvent faire la différence :
💧 Pensez à vous hydrater régulièrement.
🚶 Profitez des pauses pour marcher et changer de position.
🌿 Pensez à relâcher consciemment vos épaules et votre mâchoire.
💆 Et après la route, accordez à votre corps un véritable temps de récupération.

À l’occasion du Tour de Corse Historique, Shaïana propose son PIT STOP, spécialement pensé pour les pilotes et copilotes.

🏁 30 min — 50 €
Dos, nuque, cervicales, épaules & bras.
🏁 45 min — 70 €
Dos, nuque, cervicales, épaules, bras & jambes.

✨ Accès aux piscines inclus
☕ Boisson chaude offerte
📍 Shaïana — Calvi
📲 Sur réservation, selon disponibilités.

Pilotes, copilotes… votre corps aussi mérite son PIT STOP 🏁
À l’occasion du Tour de Corse Historique, Le Shaïana vous accueille à Calvi pour une parenthèse spécialement pensée pour la récupération après les longues heures passées sur la route

🏁 PIT STOP SOLO
30 min — 50 €
Massage ciblé dos, nuque, cervicales, épaules & bras.
45 min — 70 €

Massage dos, nuque, cervicales, épaules, bras & jambes.
🏁 DUO PADDOCK
2 personnes - 30 min — 90 € au lieu de 100 €

Que vous soyez pilote ou copilote, accordez-vous un moment pour relâcher les tensions avant de reprendre la route

📍 Shaïana — Calvi
📲 Sur réservation
Après les kilomètres… à vous de passer au stand 🏁

Votre massage n’est pas un protocole identique pour tout le monde : plus nous connaissons vos besoins, plus le soin peut être adapté à votre moment

Et une fois installé :
📵 On déconnecte
🌿 On respire
💆‍♀️ On relâche
Vous n’avez plus rien à faire

📍 Shaïana — Calvi
📲 Rendez-vous sur Planity

Dès octobre, je vous retrouve à nouveau chaque vendredi chez Institut de beauté / Onglerie à Bastia

Même expertise

Même passion du bien-être

Et bien entendu, le Shaïana à Calvi reste ouvert et continue de vous accueillir
📍 Calvi — Shaïana
📍 Bastia — Morgane Beauty, chaque vendredi dès octobre

Une nouvelle que j’avais hâte de pouvoir vous annoncer… 🤍
À partir du mois d’octobre, je viendrai à votre rencontre tous les vendredis à Bastia, au sein de l’institut Institut de beauté / Onglerie ✨

Une nouvelle adresse qui me permettra de proposer mon expertise et mes soins aux personnes qui me suivent depuis Bastia et ses alentours

Et pour toutes mes clientes de Calvi : rien ne change 🌿
Le Shaïana continue de vous accueillir comme habituellement

📍 Shaïana — Calvi
📍 Morgane Beauty — Bastia, tous les vendredis dès octobre
Les Bastiais(es), qui m’attendait par ici ? 👀