Ingrid ALOY - Sophro-relaxologue
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Ingrid Aloy, professionnel sophrologie - relaxation.
02/07/2026
Je propose pour cet été un voyage autour de la Sophrologie. Alors pour tous les petits courageux qui souhaitent rejoindre l’aventure, retrouvez moi tous les mercredis matin de 10 heures à 11h pour jouer rire et respirer. Les séances sont réservés exclusivement aux enfants à partir de six ans et sont sur inscription uniquement.
24/03/2026
Une photo deux questions : qu’est-ce que vivre un moment présent quand celui-ci est complètement scénarisé ? Quelle est la différence entre le fantasme et l’imaginaire ?
Respiration complète en ce dimanche 🌳🌳🌳
Aujourd’hui, on va s’entraîner la respiration autour de la respiration abdominale
Et si on respirait qu’en thoracique 🫁🫀
On travaille la cohérence cardiaque, tout en mouvement pour venir ouvrir les côtes 🫁🫀
Et si pour cette nouvelle semaine, on continuait le travail sur la cohérence cardiaque. 🌳🫁 l’exercice que je vous propose aujourd’hui, permet une ouverture thoracique. 😄
13/03/2026
Quand on parle de mort, on parle aussi de vie, d’incarnation 🌳🫁
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