IPSH 04

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Activités gratuites

L'instant Pour Soi des Hospitaliers du 04 est une association dont l'objectif est de mettre en place des actions visant à améliorer la qualité de vie au travail des hospitaliers du 04 et de prévenir les risques psychosociaux...

26/12/2025
10/10/2025

Après 5 années passées auprès de celles et ceux qui nous soignent, l'IPSH04 a le regret de vous annoncer sa fermeture.

Nous tenons à remercier très vivement tous les nombreux partenaires qui ont été à nos côtés ainsi que tous les personnels hospitaliers du 04.

Immense gratitude à toutes et à tous pour votre confiance 🙏✨️

Belle continuation sur le chemin de la vie... 🌞🍀

29/08/2025

Bonjour à toutes et à tous,

L'équipe de l'IPSH04 est heureuse de vous retrouver et de vous proposer son nouveau programme d'activités pour le 2ème semestre 2025 ! (journées bien-être)

Bien entendu, les activités hebdomadaires (massages avec Mylène, hypnose avec Stéphanie entre autres) sont toujours d'actualité Emoji

Annie est de retour à compter du mercredi 3/09/25, vous pourrez donc prendre rendez-vous directement par téléphone au 1293 les mercredis am de 14h à 16h30 (les demandes par mail ne seront plus prises en compte).

Nous vous remercions par contre de bien vouloir noter vos RV et en cas d'annulation de bien vouloir laisser un mail au moins 24h avant.

Nous vous souhaitons une excellente rentrée, prenez bien soin de vous.

L'équipe IPSH04

Retrouvez notre actualité sur notre site internet : https://ipsh04.wixsite.com/ipsh04

04/02/2025

Nouveautés IPSH04 :

* séances de shiatsu,
* séances de kinesiologie
* atelier créatif macramé

Informations et RV auprès de Sylvie les jeudis am de 14h à 16h

Pas de RV par mail merci 😉

Merci de partager autour de vous 👌🤗🌺

Belles séances ! Prenez soin de vous 🫂🌀🌞

https://ipsh04.wixsite.com/ipsh04

20/12/2024

Toute l'équipe de l'IPSH04 vous présente son programme pour le 1er trimestre 2025 ! 😍🤩🥰💫💞

A noter qu'en l'absence de secrétaire durant quelques semaines, les RV se prendront désormais uniquement par téléphone le jeudi am de 14h à 16h au poste 1389 🤗

Nous vous souhaitons de très belles fêtes de fin d'année et serons heureuses de vous retrouver en 2025 ! 🎅🤶🎄🍀🥳🌞

23/08/2024

L'IPSH04 vous propose un moment de détente avec la représentation théâtrale "El sécréto de la vida".
Durée 1h - Gratuit - Amener une chaise et/ou un plaid 💫🌿
Lieu : parc côté bâtiment DRH
Pas d'inscription préalable

Nous vous attendons nombreuses et nombreux ! 😍🥳🤡👺💥

05/07/2024

Bonjour,

L'IPSH04 (Instant Pour Soi des Hospitaliers du 04) association bien-être hospitalière, recherche une secrétaire bénévole un-e demi-journée par semaine, télétravail possible et/ou sur site au CH DIGNE, à compter de septembre 😉

Missions : prises de RV tel + mail

Notre sympathique équipe vous attend, n'hésitez pas à partager cette publication autour de vous 🙏

Contact en en MP 🙂

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01/06/2024

Belle journée organisée par IPSH 04 pour les hospitaliers qui ont participé à deux ateliers lithothérapie au sein du magasin Biospa avec au programme une présentation de la lithothérapie puis fabrication d'un bracelet en cornaline histoire de rester ancrées 🌞🫶

Les participantes ont pu repartir avec un petit kit fil-aiguille pour poursuivre cette séance créative à la maison 💞🥳

Un grand merci à Brian pour son accueil comme toujours chaleureux et bienveillant 🙏🌞🧚‍♂️

Un autre atelier sera programmé en septembre, nous vous tiendrons bien entendu informé-es 🍀🥳

02/05/2024

Journée bien-être au programme le mardi 7 mai 2024 avec séances d'hypnothérapie avec lunettes à réalité virtuelle avec notre partenaire MNH 🥰

Il reste encore des places n'hésitez pas à prendre RV pour venir en profiter 🎉🪁🥳

Par téléphone au 1777 ou par mail [email protected]

A très bientôt ! 🎊🎀🎁

29/04/2024

Encore plus d'animation avec l'IPSH04 ! 🎁🎉💝

Animation lithothérapie avec notre partenaire BIOSPA avec montage de bracelets en cornaline 8mm, conseils d'utilisation et de purification.

Bracelet offert et il sera fourni également aux participants une aiguille à perles ainsi que du fil pour la réparation et/ou créations à la maison ! 🪁🥳😍

Durée de l’atelier 1h30.

9h à 10h30 : 1 groupe de 5 personnes
10h30 à 12h : 1 groupe de 5 personnes
14h à 15h30 : 1 groupe de 5 personnes
15h30 à 17h00 : 1 groupe de 5 personnes

Lieu : magasin BIOSPA 25 avenue du Colonel Noël 04000 DIGNE LES BAINS (en face du magasin Picard sur la gauche dans la descente)

Inscriptions obligatoires au 1293 ou par retour de mail [email protected]

Venez en profiter ! 🤗🌞🎈

29/04/2024

Voici le programme des journées bien-être du 2ème semestre 2024 ! 🎁🎁🎁

Dr nombreuses activités sont proposées : massages, détente, créations... Il y en a pour tous les goûts, n'hésitez pas à venir prendre soin de vous 🎈🎉🎀

RV au 1293 le mercredi am ou par mail [email protected] 🪁

Enjoy ! 🎨🖼🧸

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Centre Hospitalier
Digne-les-Bains
04000

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 17:00
Mercredi 14:00 - 16:00
Jeudi 14:00 - 16:00

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