Form'Avenue

Chaque kilo compte… surtout quand on avance à son rythme ! 💪💛

Pas de performance à rechercher, pas de charge à soulever à tout prix : simplement entretenir sa force, bouger régulièrement et faire des exercices adaptés à ses capacités.

Chez Form’Avenue, on privilégie la qualité du mouvement et l’accompagnement pour vous aider à atteindre vos objectifs, dans la bienveillance et en toute sécurité. 💛

Faites connaissance avec Daphné, en stage chez Form’Avenue ! 💛

À 37 ans, Daphné est en reconversion professionnelle pour devenir praticienne en massage bien-être.

Côté sport, elle aime varier les activités : musculation, Hyrox, natation, vélo, course à pied… Une vraie sportive touche-à-tout qui aime bouger !

Pour elle, le sport et le massage sont complémentaires : l’un pour construire, l’autre pour entretenir et récupérer. Une vision qui s’inscrit dans son envie de rester active et mobile le plus longtemps possible.

Aujourd’hui, elle se forme aux massages bien-être et vient mettre en pratique ses apprentissages chez Form’Avenue.

🌿 Une nouvelle aventure professionnelle que nous sommes ravis de l’accompagner à découvrir !

En rose et en forme ! 🎗️

Un circuit force en petit comité, des exercices adaptés à chacune, un accompagnement de proximité… et surtout, des sourires et de la bonne humeur ! 💗💪

Courir, marcher, explorer… sans quitter la salle ! 🌍🚶‍♀️🏃‍♀️

Avec nos tapis connectés iFIT, chaque séance devient une expérience immersive.

On suit un coach à travers des paysages et des parcours variés, avec une vitesse et une inclinaison qui s’adaptent automatiquement au terrain. Une montée, une descente, un nouveau paysage… et c’est reparti !

💛 Pour travailler son endurance, entretenir son cardio, varier ses entraînements ou simplement prendre plaisir à bouger, chacun trouve son rythme.

La technologie au service du mouvement, c’est aussi ça, chez Form’Avenue !

Toujours apprendre pour mieux accompagner. 🎓💪

Chez Form’Avenue, nos enseignants APA continuent de se former, d’échanger et d’enrichir leurs connaissances pour vous proposer un accompagnement toujours plus adapté.

Parce qu’être enseignant APA, c’est aussi rester curieux et continuer à progresser.

Bouger, s’adapter, progresser… chacun à son rythme. 💛

En Activité Physique Adaptée, chaque séance est construite en fonction des capacités, des besoins et du jour de chacun.

Ici, pas de performance à atteindre : on cherche le mouvement juste, avec un accompagnement attentif et bienveillant.

Massage sportif, récupération musculaire, relâchement des tensions… nos massages sont là pour accompagner votre pratique, avant ou après une séance.

Et parce que le bien-être doit rester accessible, les adhérents bénéficient de tarifs préférentiels. 💛

Des cabines dédiées, des soins adaptés à tous et toute une équipe aux petits soins, directement chez Form’Avenue.

🎀 OCTOBRE ROSE CHEZ FORM’AVENUE 🎀

Tout le mois d’octobre, les séances d’hydromassage 20 minutes sont à 15 € au lieu de 20 €.

Et parce qu’Octobre Rose est aussi un mois de solidarité, la première séance d’hydromassage est offerte aux femmes touchées par un cancer du sein, pendant toute la durée de l’opération. 💗

Une petite parenthèse pour souffler, se détendre et prendre soin de soi.

Nous en profitons pour vous rappeler l’importance de la prévention et du dépistage.

📅 Du 1er au 31 octobre
📲 Réservation directement chez Form’Avenue ou sur Planity

Prendre soin de son dos, ça se travaille aussi. 💛

Pendant le cours Santé du Dos, on bouge, on renforce, on travaille la mobilité et surtout… on apprend à mieux connaître son corps.

Le tout en petit groupe, avec les adaptations nécessaires pour chacun.