Terre Shiatsu

✨ 1H30 pour se relaxer et se reconnecter à soi ✨

Je vous invite à découvrir l'auto-shiatsu, une pratique douce qui associe pressions du corps, mouvements, étirements et écoute de soi.

☯ Au programme :

✔ Stimuler soi-même les méridiens pour favoriser la circulation de l'énergie.

✔ Libérer les tensions et les stagnations et retrouver plus de mobilité.

✔ Apaiser le corps et l'esprit pour favoriser une profonde détente.

✔ Mieux comprendre les besoin de son corps et apprendre des gestes simples à reproduire au quotidien.

C'est aussi une expériene en groupe.
L'énergie collective, le partage et la découverte sont aussi des points clés pour vous offrir une véritable parenthèse de bien-être.

Aucun prérequis n'est nécessaire : l'atelier est ouvert à toutes et tous, dans le respect du rythme et des possibilités de chacun.

Cet atelier est organisé par le foyer rural d'Arzenc.

📍 16 octobre 2026 17h00 à 18h30 - salle des fêtes d'Arzenc

⚠ Atelier limité à 15 personnes.

✉ Envie de participer ou d'en savoir plus ? Contactez moi pour obtenir des informations et/ou réserver votre place au 06 98 28 01 04.

Au plaisir de vous retrouver pour ce moment de partage et de bien-être. 😀

RALENTIR...qu'est ce que cela change vraiment ?

Dans un quotidien où tout s'accélère (obligations, travail, pensées, solicitations, notifications...)
notre CORPS lui reste souvent en tensions.

Pourtant, RALENTIR et se poser est essentiel pour retrouver un équilibre.
S'arrêter une heure, ce n'est pas perdre son temps. C'est faire le plein.

Quand le corps RALENTI, il peut souffler, relâcher les tensions et retrouver de l'espace.

Continuer sans s'arrêter, quand on est fatigué(e), épuisé(e), c'est un peu comme continuer à rouler avec le réservoir presque vide.

Le shiatsu offre justement cet espace : un moment d'écoute, de partage et de présence pour RALENTIR, ressentir, et revenir à soi.

Et vous ressentez-vous le besoin de RALENTIR en ce moment?
Si oui mettez un 👍en commentaire 😉

De quoi votre corps a-t-il besoin aujourd’hui ?

C'est quoi EXACTEMENT, le shiatsu ?

Le Shiatsu, ce n’est PAS un massage.

C’est une pratique qui me permet d’accompagner chaque personne dans sa problématique, en prenant le temps d’écouter, d’observer les déséquilibres et d’adapter la séance à ce que le corps exprime.

Je vous explique tout en image 😊

Vous avez des questions sur une séance ?

Posez moi vos questions en commentaire ou en DM. 💛

C’est avec un grand plaisir que je serai présente à la foire de Lozère le dimanche 14 juin pour vous faire découvrir les bienfaits du shiatsu. ☯️
N’hésitez pas à vous arrêter pour tester une séance offerte ou tout simplement prendre des renseignements.
Au plaisir de vous rencontrer ✨

🌿 Prenez un moment pour vous à la Foire de Lozère ! 🌿

📅 Dimanche 14 juin
🕙 De 10h à 12h

Venez découvrir le Shiatsu avec Amélie Perez – Terre Shiatsu lors de séances de 15 à 20 minutes.

✨ Pour dénouer les tensions physiques
✨ Agir sur le stress et l'anxiété
✨ Retrouver détente et bien-être

Une parenthèse de douceur à ne pas manquer durant votre visite de la Foire de Lozère !

Qui serait tenté par une séance ? 😊