Rhomé Ayurveda

Rhomé Ayurveda

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Praticienne en soins corporels Ayurvediques.

29/07/2026

Bénéficiez de l’énergie du soleil avant même qu’il ne soit levé… ✨
Laissez sa douceur vous éveiller, vous mettre en mouvement, et permettez à son énergie naissante d’éclaircir votre mental pour la journée à venir.
C'est le tout premier geste de la Dinacharya : le réveil. S'accorder ce temps de transition calme, loin du bruit du monde et des écrans, change absolument tout à notre niveau d'énergie.
Si vous vous réveillez souvent lourd, fatigué ou dans le brouillard, c'est le signe qu'il faut réajuster vos habitudes de la veille (heures de sommeil, repas du soir, heure du lever...). Écouter son réveil, c'est la clé pour offrir à son corps une vraie régénération nocturne.
Prêt(e) à tenter l'expérience demain matin ? 🧘🏽‍♀️

06/07/2026

La Dinacharya… Vous connaissez ? 🌸
Derrière ce mot sanskrit se cache l'un des plus grands secrets de longévité et de vitalité de l'Ayurveda.
La Dinacharya, c'est tout simplement l'art de cultiver une routine quotidienne en harmonie avec les rythmes de la nature. Il ne s'agit pas de tout révolutionner d'un coup, mais de mettre en place de petits gestes simples, répartis tout au long de la journée.
Pourquoi s’y mettre ?
✨ Pour bien démarrer la journée
⚡ Pour maintenir son énergie du matin au soir
🌙 Pour favoriser un sommeil profond et réparateur
Dans les prochains jours, je vais vous partager pas à pas ces petites habitudes faciles à intégrer chez vous.
👉 Enregistrez ce post pour ne pas manquer la suite, et dites-moi en commentaire : avez-vous déjà une routine matinale ou du soir ? 👇

Photos from Rhomé Ayurveda 's post 30/06/2026

🧘‍♀️ À chaque besoin son rituel ayurvédique.
Notre corps nous envoie constamment des signaux, mais nous oublions parfois de les écouter :
🧠 Un mental surchargé ? Le Shirodhara ou le massage du Haut du corps coupe le flux de pensées.
📉 Une baisse d'énergie ou des tensions musculaires ? Le Mardanam vient relancer la machine.
🌀 Un besoin d'ancrage et de reconnexion globale ? L'Abhyanga est votre meilleur allié.
✨ Une gêne ou une pudeur particulière ? Des soins sont accessibles pour vous aussi 😊
💡 Mon conseil : Vous venez parfois avec une envie précise en tête, mais votre corps, lui, peut exprimer un besoin bien différent. La saison (comme la chaleur de l'été qui fait grimper l'énergie Pitta) joue aussi un rôle immense sur votre équilibre. Lors de notre échange avant le soin, je prends toujours le temps de vous écouter pour vous guider et vous rediriger vers le massage le plus adapté pour vous à ce moment précis.
Dans ce carrousel, je vous ouvre les portes de ma carte des soins pour vous donner une première inspiration. 🌸
👇 Dites-le moi en commentaire : d'après les slides, de quoi auriez-vous le plus envie en ce moment ? Et n'oubliez pas de taguer 3 personnes de votre entourage qui auraient bien besoin de s'accorder une vraie pause bien-être ! ✨
🗓️ Pour réserver : Toutes mes coordonnées (téléphone, email) sont sur la dernière slide du carrousel et directement dans ma bio ! Au plaisir de prendre soin de vous et de vous conseiller.

Watch this story by Rhomé DI CENZO on Instagram before it disappears. 22/06/2026

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Photos from Rhomé Ayurveda 's post 21/06/2026

☀️le thermomètre grimpe et votre énergie PITTA aussi !
En Ayurveda, l’été est la saison du FEU. Quand se feu s’accumule, on commence à se sentir irritable, à avoir les extrémités qui brûlent, le sommeil léger…
Heureusement il existe des solutions douces pour apaiser votre corps.
Dans ce carrousel, je vous partage ma sélection de soins « fraîcheur » incontournables pour juillet et août.🌿
Grace à l’utilisation de l’huile de coco bio, du ghee (beurre clarifié) et de manœuvres adaptées, on cherche à apaiser le Feu.
✨quel soin vous fait le plus envie pour cet été ? Le bol Kansu, le pieds/mains/tête ou le massage haut du corps ? Dites -le moi en commentaire ! 👇🏻
🗓️ Pour réserver votre parenthèse fraîcheur : envoyez-moi un message privé, un email ou appelez-moi directement (toutes mes coordonnées sur la dernière page du carrousel et sur www.rhome-ayurveda.fr)

19/06/2026

✨Le bar à massages✨

Je me déplace jusqu’à vous pour vos journées entre filles ou EVJF par exemple … profitez d’un massage des pieds ou de la tête 30 min au bord de votre piscine ! Cette prestation est réservée aux groupes d’au moins 4 personnes …

Plus d’informations sur
www.rhome-ayurveda.fr ou par message privé 😊

Photos from Rhomé Ayurveda 's post 19/06/2026
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