Anahata

Quand je masse, je ne suis pas seulement en train de toucher un corps.
J’écoute.
Je m’ancre.
Je me rends présente.
Et peu à peu, mes mains deviennent comme une autre façon d’écouter.
Comme si ton corps pouvait me parler.
Une tension, un souffle, une zone qui appelle davantage de douceur, un endroit où rester un peu plus longtemps…
Je ne sais pas toujours l’expliquer.
Je le ressens.
Je laisse alors l’intuition me guider, sans chercher à imposer quoi que ce soit.
Parce que parfois, le corps sait exactement ce dont il a besoin.
Il suffit peut-être simplement de lui laisser la place de s’exprimer. ✨💆

Ce qui est vivant en nous n’a pas toujours besoin d’être compris.
Il a d’abord besoin d’être écouté. Ressenti. Vécu. 🌿
On cherche souvent à mettre des mots sur ce que l’on ressent, à comprendre pourquoi, à trouver une explication.
Mais parfois, le corps sait quelque chose que la tête ne sait pas encore expliquer.
Une sensation.
Une émotion.
Un mouvement.
Un élan.
Quelque chose qui se passe là, à l’intérieur…
Alors peut-être qu’il n’y a rien à résoudre.
Juste à écouter.
À ressentir.
À laisser le corps traverser ce qui est là.
Et tant p*s si on ne sait pas encore pourquoi.
Tout n’a pas besoin d’avoir une explication pour être vécu.

🌿 Le corps comme guide.✨🤍

✨ Une nouvelle date s’est glissée dans le calendrier… ✨
Elle n’était pas prévue au départ, mais parfois les jolies choses arrivent un peu comme ça… alors on la rajoute ! 💛
Je vous propose une nouvelle séance de Danse Intuitive à la Plage de la Lagune :
🌊 Dimanche 4 octobre
🕕 18h15
📍 Plage de la Lagune
Tarifs : solo 20€, duo : 30€
Un moment pour mettre le mental sur pause, laisser le corps bouger comme il en a envie, respirer, ressentir… et simplement être là. ✨
Pas besoin de savoir danser, ni de chorégraphie à apprendre.
Juste l’envie de venir comme tu es et de te laisser guider par ton corps. 💫
🎧 La séance se pratique au casque, les pieds dans le sable, face à l’océan.
Si tu as envie de t’offrir cette parenthèse, les réservations sont ouvertes 🤍
📩 Infos et réservation en MP ou par téléphone.
Et si tu connais quelqu’un qui aurait besoin de bouger, respirer et lâcher un peu… tu peux lui partager ce post 🫶

🌊 DANSE INTUITIVE • Dimanche 20 septembre
Et si, le temps d'une soirée, tu laissais simplement ton corps te guider ?
Pas besoin de savoir danser.
Pas besoin de réfléchir à ce que tu dois faire.
Ici, on se reconnecte à ses sensations, à son souffle, à ses émotions… et on laisse le mouvement venir naturellement.
La musique devient un espace d'exploration, de liberté et d'expression.
Un moment pour déposer ce qui a besoin de l'être, remettre du mouvement là où ça s'est figé… et simplement être là, pleinement. 🤍
Une parenthèse au bord de l'océan, pour bouger, respirer, ressentir et se reconnecter à soi. 🌊
✨ Dimanche 20 septembre
🕰️ 19h
📍 Plage de la Lagune
Aucune expérience en danse nécessaire.
Juste l'envie de venir à la rencontre de soi, autrement.
Places limitées — inscription obligatoire.
Pour réserver ou pour toute question, écris-moi en message privé. 🌿
📷

Pendant que tout le monde prépare déjà la rentrée...
Les plannings se remplissent, les nouveautés arrivent, les projets se dessinent...
Et moi ?
Je crois que je suis à contre-courant dans ma tête. 😅
Je suis toujours en pleine saison des marchés avec , ma deuxième activité, et je sens surtout la fatigue 🙃
Alors, cette année, je n'ai pas envie de me précipiter dans la rentrée.
J'ai envie de vacances. De souffler. De laisser les idées venir tranquillement.
Et puis, quand le corps et l'esprit auront retrouvé un peu d'espace, je prendrai le temps de réfléchir à la suite, aux nouvelles propositions, aux envies qui émergent...
Pour repartir sur une nouvelle dynamique, mais surtout une dynamique qui me ressemble. 🌿
Parce que finalement, s'écouter, c'est aussi savoir dire : « Là, j'ai besoin de ralentir. » 🤍

🌺 Danse Intuitive 🌺
Dimanche 23 août • 19h30 📍 Plage de la Lagune
Cette séance aura une saveur particulière.
Ces dernières semaines, notre région a traversé des moments difficiles. Cela m'a rappelé, une fois de plus, à quel point le vivant est précieux.
Quand tout nous rappelle la fragilité du vivant, il devient encore plus précieux de le célébrer.
Alors, j'ai envie que cette danse soit une célébration.
Célébrer la vie. La nature. La mer qui nous accueille. Le mouvement. Le souffle. Et cette capacité que nous avons à nous retrouver, ensemble, dans l'instant présent.
Une parenthèse pour déposer ce qui a besoin de l'être, respirer, danser librement et se reconnecter à soi, aux éléments, au groupe... et au vivant.
Au plaisir de partager ce moment avec vous. 🤍

"Ces derniers jours ont été bouleversants. Comme beaucoup d'habitants de Gironde, j'ai dû être évacuée à cause des incendies. Pour l'instant, mes soins sont suspendus, mais je vais bien, et c'est l'essentiel. J'avais simplement envie de vous donner de mes nouvelles. Je reviendrai vers vous lorsque les conditions le permettront. Merci pour votre présence et votre confiance.
Prenez soin de vous 🤍

"Et si notre corps savait déjà ?
Dans nos vies où le mental prend beaucoup de place, nous oublions parfois d'écouter les petits signaux : une tension, une fatigue, une envie de mouvement, un besoin de pause.
Le corps n'est pas seulement quelque chose que l'on doit entretenir ou corriger. Il est aussi un guide.
Par le toucher, par le mouvement, par la respiration, on peut doucement renouer avec ses sensations et retrouver un dialogue avec soi-même."

✨ Danse Intuitive au coucher du soleil ✨
Et si tu t'offrais un moment hors du temps ?
Un espace pour déposer ce qui est là, laisser le corps s'exprimer librement et revenir à l'essentiel.
La danse intuitive est une invitation à te reconnecter à toi-même, à tes ressentis, à tes émotions, mais aussi aux éléments qui nous entourent et à l'énergie du groupe.
Aucun pas à apprendre, aucune performance à atteindre. Juste être présent(e), respirer, bouger, ressentir.
Parce qu'il y a quelque chose de profondément sacré dans le fait de se laisser traverser par le mouvement, bercé par le bruit des vagues et la magie du coucher du soleil. 🌅
📍 Plage de la Lagune
🗓 Dimanche 19 juillet
🕗 20h
Les places sont limitées, inscription obligatoire.
Au plaisir de partager ce moment avec vous 🤍