Les Ateliers CEMEE

La danse-thérapie utilise le mouvement et la danse dans une visée psycho-thérapeutique pour permettre de s’engager de façon créative dans un processus visant à favoriser son intégration émotionnelle, cognitive, psychique et sociale. Le corps devient l’instrument pour réapprendre à être en harmonie avec le mouvement vital et à l’oser, à circuler plus librement dans l’imaginaire, dans l’expressivité et à tendre vers le relationnel en retrouvant l’énergie de l’enfant. La danse-thérapie vise la prise de conscience de soi et la libération de tensions et de blocages inscrits dans la mémoire du corps. Renforce l’estime de soi, ravive les capacités intellectuelles et la créativité et permet d’exprimer des émotions parfois difficiles à exprimer verbalement. La danse-thérapie se pratique sans nécessiter de « savoir danser ». Tout mouvement exprime un état intérieur à un moment donnée. Elle peut aider toute personne qui éprouve :

Un mal-être qu’elle n’arrive pas à soigner par les mots
Une mauvaise image de son corps
Des difficultés avec la proximité physique
Des tensions, des blocages
Une blessure de l’intégrité physique, psychique, sexuelle
Des difficultés de communications ou relationnelles
Des émotions qui la dépassent
Une période de changement, de perte ou de transition. Travail sur les différentes positions de vie :

Le travail individuel favorise la prise de conscience de soi et de son espace. En couple, l’expérience de créer des liens affectifs sur un niveau non-verbale, encourage la prise de contact. En groupe, la danse-thérapie favorise un sentiment d’appartenance sociale et entraîne l’affirmation de soi devant les autres. Atelier d’écriture
C’est une rencontre avec soi-même à travers sa propre écriture selon les diverses propositions, élaborés en fonction du groupe qui permettront à chacun d’exprimer son imaginaire et son monde intérieur.Les ateliers d’écriture, c’est l’exploration de ses rêves, ses perceptions, ses souvenirs et ses émotions. C’est faire de sa vie et de soi-même un univers propice à la créativité.Les ateliers d’écriture peuvent également servir de véhicule pour extérioriser un mal-être, une souffrance au même titre que la parole. Entrevoir un début d’explication à une problématique ou apporter simplement un soulagement sont des objectifs modestes mais tout à fait intéressants dans une démarche de suivi thérapeutique. Atelier Art-thérapie
C’est l’exploration de différents médiums artistiques afin de créer un espace pour exprimer ses ressentis et avoir accès à ses ressources intérieures, à la connaissance de soi, l’expression des émotions, la recherche de sens…Ce sont des activités apaisantes et thérapeutiques qui font appel à l’imagination, à l’écoute de soi, à la spontanéité, à la créativité…Un trésor d’expression en vous.