NeuroZen45

Hommage💜
Ça fait un peu plus d’une semaine que nous t’avons laissé au cimetière parisien. Tu as decidé de partir quelques jours avant la fête des pères. Quel message voulais-tu nous envoyer ?
Vivre le deuil de ses parents c’est se dire qu’on ne les verra plus, qu’on ne les entendra plus, qu’on ne prendra plus de nouvelles, qu’on ne fêtera plus la fête des mères ou des pères, ni leur anniversaire.
Ils nous laissent ici, seuls. Ça fait mal au cœur, ça fait mal au corps.
Et tout va si vite. On ne peut pas prendre le temps de pleurer, de sentir le manque, de se remémorer, de panser nos plaies et nos peines.
Il faut que tout soit fait dans les temps. Vite vite. Laissez nous reprendre notre souffle.
✨Notre père a eu la chance que nous l’entourions le jour de son dernier souffle, nous étions tous là autour de lui, main dans la main en priant pour la paix de son âme.

Il est parti en paix et nous nous allons devoir continuer encore sans elle, sans lui mais avec une foi grandie🕊️

Que Dieu t’accueille dans sa paix et que la lumière éternelle brille sur toi 🙏🏾
Au revoir Papa 💜

⚠️Violence ordinaire subie par les femmes⛔️

Il y a quelques jours ma fille rentrait à la maison en passant par le centre-ville d’Orléans. Sur le pont Georges V, dans une vieille voiture grise, 3 jeunes hommes, un conducteur et deux passagers arrivent tout près d’elle.
Ils ralentissent et soudain crient « wow t’es fraîche » (ou fresh…) et lui lance de l’eau.

Ils s’enfuient lâchement en riant.
Elle reste figée quelques secondes sans savoir comment réagir. Puis elle s’est dépêchée de rentrer.

Mais comment réagir à une violence soudaine et inattendue ?

On n’est jamais prête pour ça et pourtant lorsqu’on est une femme des agressions comme celle-ci, on en subit tout au long de notre vie.

Personne n’est venu la voir pour lui demander si elle allait bien, si elle avait besoin d’aide. Pourtant ce pont grouille toujours de badauds. Lorsqu’elle m’a raconté ce qu’il lui était arrivé, j’étais en R A G E.

Comment lutter contre ce type d’agression ? Que faut-il faire pour que les femmes ne soient plus des cibles faciles dont on se moque pour passer le temps ?

À chaque fois qu’elle sort, il y a TOUJOURS ce harcèlement des hommes qui lui disent des choses, qui l’interpellent, qui la regarde vicieusement avec insistance.

Que doit-on faire ? continuer à courber le dos ? Ou est-il possible de changer cette condition ? en apprenant au petits garçons, adolescent et hommes d’aujourd’hui à quel point être une femme est difficile dans cette société.

On pense que la condition de la femme à évoluer. Oui peut-être dans quelques domaines (assez restreints) mais certains comportements restent malgré tout inchangés.

Je pensais que la génération de ma fille serait libérée de ce fardeau.
Ça n’est malheureusement pas le cas.

Non, non, non je refuse d’accepter sans rien dire. Nous ne devons plus accepter cela ! ⛔️

Luttons toutes et tous contre ces agressions, chaque jour, en dénonçant au minimum cet état de fait.

Fight for their rights all over the world ✊🏾
Peace 💜

Bonne soirée à tous.

Hello, hello j’espère que vous allez bien.
Un p’tit post sur les bienfaits du Neurofeedback dynamique même quand on va « bien ».

Hé oui on, associe souvent le neurofeedback dynamique au stress, à l’anxiété ou aux troubles du sommeil.

Pourtant, je rappelle souvent à mes clients une chose essentielle :
le neurofeedback dynamique n’est pas réservé à ceux qui vont mal.

C’est un entraînement cérébral qui aide le système nerveux à devenir plus flexible, plus résilient et plus efficace.

Et quand le système nerveux fonctionne mieux, tout devient plus fluide : concentration, récupération, sommeil, gestion de la pression…

Et le sport n’échappe pas à cette réalité.

Qu’il soit de haut niveau ou simplement pratiqué avec passion, la recherche de performance passe aussi par l’équilibre du système nerveux.

Le neurofeedback dynamique est aujourd’hui un véritable allié de la préparation mentale et physique.

Des sportifs de haut niveau observent souvent :

- une meilleure concentration
- moins de distractions
- plus de présence dans l’instant
- plus de clarté sous pression
- des décisions plus fluides
- une meilleure récupération
- plus de confiance

Et finalement… ce sont aussi des effets que beaucoup de mes clients décrivent, qu’ils soient sportifs ou non.

Parce qu’au fond performer ne veut pas toujours dire faire plus.
Parfois, cela commence simplement par un système nerveux qui fonctionne mieux.

🌿 À Orléans, dans mon cabinet, j’accompagne ces évolutions en douceur.
Et vous pouvez venir comme vous êtes 😃

Allez, bonne journée à tous 😃💜

Neurozen45 - un espace pour apaiser et réguler en profondeur

Un petit coucou par ici
J’espère que vous avez passé une bonne journée 😃. Une « petite » pensée du jour.

Imaginez que vous ayez un jardin.
Un lieu vivant, harmonieux, plein de couleurs et de vie.
Les fleurs y poussent librement.
Les arbres grandissent, solides et ancrés.
La terre est riche, nourrie, fertile.
Les oiseaux s’y posent naturellement.
Les insectes participent à l’équilibre du vivant.
Les petits animaux y trouvent refuge.
En vous y promenant, vous sentez l’odeur des fleurs, celle de la terre humide, vivante, nourrie.

Vous ressentez ce calme propre aux lieux en équilibre.

Un endroit vivant. Apaisant. Harmonieux.
Et pourtant… un jardin comme celui-là ne se construit pas en quelques minutes volées ici et là.

Un jardin demande du temps.
Du temps pour préparer la terre.
Du temps pour planter.
Du temps pour nourrir.
Du temps pour arroser.
Du temps pour laisser pousser.
Et parfois, simplement du temps pour laisser la nature retrouver son propre équilibre.

Prendre soin de soi, aller mieux, retrouver un équilibre mental, émotionnel ou physique… c’est un peu la même chose.

Je vois souvent, dans mon cabinet à Orléans, des personnes qui souhaitent profondément du changement, mais qui peinent à s’accorder ce temps.

Pourtant, les transformations profondes ne se font pas dans la précipitation.
Elles poussent dans l’espace qu’on leur laisse.
Parce qu’aller mieux n’est pas une course.
C’est un écosystème intérieur à cultiver.

Allez sur cette reflexion profonde je vous souhaite une bonne soirée 😃💜

Bonjour,
En attendant le retour du soleil à Orléans ou ailleurs 🌞
Bonne journée à tous 😃💜