thea_bien_etre

✨ Je te recommande de penser à appliquer ton huile naturelle avant de commencer ta routine de yoga du visage pour une meilleure hydratation de la peau. Pour ma part, j'utilise l'huile de Kahai. Cette huile est un extrait pur de la noix de Cacay, originaire d'Amazonie en Colombie. L'huile de Kahai est obtenue grâce à un processus d'extraction par pressage à froid, préservant ainsi toutes ses propriétés régénératrices et antioxydantes sans perdre sa pureté. Elle convient à tous les types de peau, même les peaux sensibles, grasses ou atopiques. Les propriétés naturelles de l'huile de Kahai en font l'une des meilleures huiles cosmétiques, contenant 50% de vitamine E en plus et deux fois plus d'acide linoléique que l'huile d'argan, et trois fois plus de rétinol que l'huile de rose musquée.✨
Pour plus de renseignements, n’hésite pas à me contacter ✨

✨ Te recomiendo que pienses en aplicar tu aceite natural antes de comenzar tu rutina de yoga facial para una mejor hidratación de la piel. Por mi parte, uso el aceite de Kahai. Este aceite es un extracto puro de la nuez de Cacay, originaria de la Amazonía en Colombia. El aceite de Kahai se obtiene a través de un proceso de extracción por prensado en frío, preservando así todas sus propiedades regeneradoras y antioxidantes sin perder su pureza. Es adecuado para todo tipo de piel, incluso para pieles sensibles, grasas o atópicas. Las propiedades naturales del aceite de Kahai lo convierten en uno de los mejores aceites cosméticos, contiene un 50% más de vitamina E y el doble de ácido linoleico que el aceite de argán, y tres veces más retinol que el aceite de rosa mosqueta.✨
Para más información, no dudes en ponerte en contacto conmigo✨

Andrea

✨Aujourd'hui, je voudrais te parler des bienfaits de l'automassage facial. Lorsque tu le pratiques, tu améliores la circulation sanguine et lymphatique, offrant ainsi une meilleure oxygénation des tissus et une meilleure nutrition de l'épiderme grâce à la diffusion de nutriments dans le derme. Il t’aidera également à améliorer l'apparence de ta peau en stimulant la production de collagène et d'élastine, tout en réduisant l'apparence des rides.
Il est important de noter que l'automassage peut être réalisé à domicile, mais il est recommandé d'être suivi par un professionnel pour évaluer les besoins spécifiques de ton visage et de ta peau, afin de définir une routine d'automassage personnalisée qui convient le mieux à ton type de peau et à vos objectifs esthétiques.✨

✨ Hoy te quiero contar los beneficios del automasaje en tu rostro, cuando lo practicas mejoras la circulación sanguínea y linfática, proporcionando una mejor oxigenación de los tejidos y una mejor nutrición de la epidermis a través de la difusión de nutrientes en la dermis. También te ayuda a mejorar la apariencia de la piel al estimular la producción de colágeno y elastina, al tiempo que reduce la apariencia de las arrugas.
Es importante tener en cuenta que el automasaje puede realizarse en casa, pero es recomendado ser seguido por un profesional para evaluar las necesidades específicas de tu rostro y piel, para así definir una rutina de automasaje personalizada que mejor se adapte a tu tipo de piel y a tus objetivos estéticos.✨

✨Le yoga du visage : votre allié beauté et bien-être.
Notre visage est composé d'une cinquantaine de muscles, qui ont tendance à se relâcher par manque de tonification. C'est ainsi que nos traits s'affaissent au fil du temps.
Heureusement si vous ne voulez pas avoir recours aux injections de botox ou à la chirurgie esthétique, c'est la solution parfaite ! Des études scientifiques ont démontrées que la pratique du yoga du visage est efficace s'il est pratiqué régulièrement.
💆🏻‍♀️ Chaque visage et chaque peau est unique, c'est pourquoi je réalise une évaluation afin de sélectionner des exercices et un suivi personnalisés. Je te propose, sur rendez-vous, des cours particuliers.✨

✨ El yoga facial es tu aliado de belleza y bienestar. Nuestro rostro está compuesto por unos cincuenta músculos que tienden a relajarse por falta de tonificación. Es así como nuestros rasgos se aflojan con el tiempo. Pero no te preocupes, si no quieres recurrir a inyecciones de botox o cirugía estética, ¡algo que es perfecto para ti es el yoga facial!
Estudios científicos han demostrado que la práctica del yoga facial es eficaz si se practica regularmente.
💆🏻‍♀️ te ofrezco clases particulares con cita previa, que te permitirán disfrutar de un seguimiento personalizado según tus necesidad propias y únicas de tu rostro.
Por qué cada rostro y cada piel son únicas✨

Rendez-vous en MP, au plaisir de vous rencontrer bientôt ✨
Andrea

✨"Etre bien dans sa peau"
Le reflet de nos émotions, de notre hygiène de vie, de notre personnalité se marque sur notre peau et notamment sur notre visage.
Les rides sont le reflet de nos expressions. Avec le temps qui passe, les effets de la vie se font ressentir de plus en plus.
Le yoga du visage peut aider à lisser, à tonifier, à ralentir le vieillissement et à détendre la peau pour un visage plus lumineux. Pour cela il faut s’occuper de son corps de manière globale à travers la nourriture ou le sport, mais également à travers son état émotionnel.
Plus on s'occupe de soi et plus la peau vous le rendra ...✨

✨"Sentirse bien en nuestra piel"
nuestras emociones y estilo de vida se reflejan en nuestra piel y especialmente en nuestro rostro. Las arrugas son el reflejo de nuestras expresiones. Con el tiempo, los efectos de la vida se hacen cada vez más evidentes. El yoga facial puede ayudar a suavizar, tonificar, retardar el envejecimiento y relajar la piel para una apariencia más luminosa. Para ello, no solo hay que cuidar la piel, sino también de manera global a través de la alimentación, el deporte y no olvidar el estado emocional. Cuanto más cuidamos de nosotros mismos, la piel más nos lo agradecerá ✨

✨Le pouvoir des pierres sur notre peau...
Que ce soit sous la forme de Gua Sha, de Roll-on ou de Mushroom, les pierres n'ont pas que leur fraîcheur à offrir au visage. Chargées en énérgie, elles ont chacune leurs pouvoirs!
Le quartz rose: est reconnu depuis des millénaires pour ses vertus anti-âge et raffermissantes. Il stimule la circulation sanguine et le système lymphatique. La pierre quartz de rose régénère et apaise l'épiderme.✨

El poder de las piedras sobre nuestra piel...
Ya sea en forma de Gua Sha, Roll-on o Mushroom, las piedras no sólo tienen su frescura para ofrecer a la cara. Cargadas de energía, cada una tiene sus poderes✨

Cuarzo rosa: ha sido reconocido durante milenios por sus virtudes antienvejecimiento y reafirmantes. Estimula la circulación sanguínea y el sistema linfático. La piedra de cuarzo rosa, regenera y calma la epidermis. ✨

✨ Le yoga du visage est une méthode naturelle qui permet de tonifier efficacement votre visage, de diminuer fortement les signes de vieillissement et de prévenir leur apparition. Cette méthode est aujourd’hui la meilleure alternative naturelle à la chirurgie esthétique et aux injections. Remarquablement efficace tout en étant parfaitement respectueuse du visage, elle ne présente aucun effet secondaire et s’adapte à chaque femme, à chaque âge✨

✨ El yoga facial es un método natural que te permite tonificar eficazmente tu rostro, reducir significativamente los signos de envejecimiento y prevenir su aparición. Este método es actualmente la mejor alternativa natural a la cirugía estética y a las inyecciones. Increíblemente efectivo y respetuoso con el rostro. no tiene efectos secundarios y se adapta a cada mujer, a cada edad ✨

✨Il est important de prendre du temps pour se détendre. Mais comment faire?
Commencer par respirer.
La respiration aide à calmer le système nerveux, à relâcher les tensions musculaires et à oxygéner les cellules pour ensuite apaiser le mental.
Avant une séance de yoga facial, je vous invite à vous détendre pour profiter pleinement de ses bienfaits.✨

✨Es importante tomar tiempo para relajarte, pero ¿cómo hacerlo?
Comenzar con la respiración.
La respiración ayuda a calmar el sistema nervioso, a relajar la tensión muscular y a oxigenar las células para luego calmar la mente.
Antes de una sesión de yoga facial, te invito a hacerlo para disfrutar plenamente de sus benéficos ✨

Aujourd'hui, je vous apporte 5 conseils de base pour garder un visage sain :

Hydratation : boire suffisamment d'eau aide votre peau à rester douce.

Sommeil : dormir entre 7 et 8 heures par jour aidera à recharger l'énergie de votre peau.

Alimentation saine : rappelez-vous bien, la qualité est tout aussi importante que la variété.

Pratiquer le yoga du visage.

Suivre une routine de soins de la peau.

Avez-vous d'autres conseils que vous souhaitez partager ?🤗👇🏻

Hoy, te traigo 5 consejos básicos para mantener una piel saludable:

Beber suficiente agua durante el día ayuda a que la piel se mantenga hidratada.

Dormir 7-8 horas al día ayudará a recargar la energía de tu piel.

Alimentación saludable, recuerda que la calidad es tan importante como la variedad.

Practica yoga facial.

Tener una rutina diaria de cuidado de la piel, utiliza productos sin alcohol, químicos y parabenos e incluir protector solar.

¿Tienes algún otro consejo que quieras compartir?✨

C’est important de chouchouter son corps et son âme en prenant du temps pour soi et en prenant soin de sa peau… ✨✨ Es importante consentir nuestro cuerpo y nuestra alma, tomando tiempo para nosotros mismos y para cuidar nuestra piel...✨✨ #bienetre #yogaduvisage #soinsdelapeau #Thea