Natacha Dzikowski
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I love beauty, fashion, health and creativity. I share all my tricks for aging well.
Parce que je trouve que 50 ans c'est plutôt chouette, j'ai crée ce blog pour parler aux femmes de beauté et de bien-être, pour partager avec elles plein d'astuces pour être au top de leur beauté, de leur énergie et de leur séduction.
20/09/2026
Commentez Peau et recevez mon article dans vos DM ! ✨☺️
Cette habitude à 0€ qui a tout changé : le journaling, sans mon téléphone à côté.
Avant de regarder mon écran, j’écris. Quelques lignes, quelques minutes, et la journée démarre différemment.
Vous testez ? Dites-le-moi en commentaire.
17/09/2026
J’ai moi aussi succombé à la tendance de ce post !
Ma version du célèbre “Kinda chic...”
Et vous, qu’est-ce que vous trouvez chic ?
Après 40 ans, le dos est souvent la première zone à se raidir — moins de tonus musculaire profond, plus de tassement, et la posture qui en paie le prix.
3 exercices simples, à faire chez vous, pour muscler en douceur le dos et retrouver de la mobilité.
13/09/2026
Commentez VENTRE sous ce post et recevez mon article en DM !
0€. 10 minutes. Chaque soir. La respiration a changé mes soirées !
Je vous explique tout dans ce reel !
10/09/2026
Ces habitudes vous vieillissent sans que vous vous en rendiez compte. Swipez pour les repérer, une par une !
Comment les corriger ? Quels réflexes adopter à la place ? Abonnez-vous à mon compte pour vieillir en pleine forme
3 gestes, surtout d’équilibre, pour mesurer votre niveau de forme. Aucun matériel, juste vous et votre corps.
Alors, vous en êtes ou ?
07/09/2026
Je t’aime ma Maman d’amour ❤️ J’ai tellement de chance que tu sois ma Maman. Tu es dans mon cœur et avec moi tous les jours. 🙏
06/09/2026
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