Charlene_esthefit
Norâme ♥️
21/08/2026
J’avais envie de refaire les présentations autrement ❤️🔥
On le sait, j’ai créé NORÂME®.
À la base, je suis massothérapeute. Je suis aussi médium, énergéticienne, mentore et formatrice.
Mais aujourd’hui, j’avais surtout envie de vous partager ce qui me traverse, ce qui m’anime, ce que je construis… et la femme que je suis.
20/08/2026
Je suis médium.
Et pourtant, je suis contre la voyance🫠
Parce que pour moi, une guidance ne devrait jamais retirer à quelqu’un sa souveraineté❤️🔥
Le problème commence quand on dit à une personne :
« Tu vas rencontrer quelqu’un »
« Tu vas te séparer »
« Tu vas réussir »
« Ce projet n’est pas pour toi.. »
À partir de là, elle peut commencer à attendre.
À interpréter.
À chercher des signes partout.
À prendre des décisions en fonction de ce qu’on lui a prédit 🫠
Et surtout… à ne plus vraiment se demander ce qu’elle veut, elle.
C’est là que ça me dérange😥
Parce qu’on peut facilement déresponsabiliser quelqu’un sous couvert de « l’aider »
Moi, quand je fais une guidance, je veux l’inverse.
Je veux te ramener à toi.
À ce que tu ressens,
À ce que tu sais déjà au fond.
À ce que tu choisis❤️🔥
Je peux te partager ce que je perçois.
Je peux t’aider à regarder autrement 🤩
Mais je ne veux jamais décider à ta place 🫶🏼
Ta vie reste la tienne et tes décisions aussi.
Et pour moi, une guidance juste devrait toujours te rendre plus libre, plus consciente et plus responsable de ta propre vie. ❤️🔥
Cette fameuse « pince de crabe » qu’on voit dans ses mains peut apparaître pendant une respiration très intense.
Quand la respiration devient rapide et profonde, le CO₂ peut baisser rapidement dans le sang, ce qui peut créer des fourmillements, des tensions et parfois cette contraction très particulière des mains qu’on appelle un spasme carpopédal.
☀️Mais ce qui m’intéresse surtout dans le breathwork, c’est tout ce qu’il peut venir ouvrir dans l’expérience :
Ramener profondément au corps.
Faire sortir du mental.
Créer une montée d’intensité.
Puis parfois un relâchement très fort derrière.
Et selon les personnes, il peut aussi faire émerger des émotions très vives… ou absolument rien de spectaculaire🌞
Dans NORÂME, on utilise cette respiration comme une porte d’entrée.
Puis on vient travailler avec le corps🤌🏽
Avec le toucher profond,
Avec l’énergétique,
Avec l’émotionnel,
Avec ce qui se présente réellement chez la personne.
C’est cette combinaison que j’aime profondément❤️🔥
On ne travaille pas une seule dimension.
On crée une reliance entre le corps, l’émotionnel et l’énergétique pour aller beaucoup plus profondément dans l’expérience💫
Et souvent, le corps raconte énormément avant même que les mots arrivent ❤️🔥
13/08/2026
Quand j’ai imaginé LUMOS, je ne voulais surtout pas créer un programme où tout le monde suit exactement le même chemin.
Parce que les femmes n’arrivent pas avec la même histoire, les mêmes envies, les mêmes blocages, ni la même vie 😮💨♥️
Ce que j’avais envie de créer, c’était un espace assez profond pour qu’on puisse travailler ce qui se présente vraiment.
Parfois ce sera très business💸
Parfois beaucoup plus intime🫀
Parfois ce sera une décision à prendre.
Parfois juste quelque chose à comprendre💃🏾
Et c’est probablement ça que j’aime le plus dans cet accompagnement :
laisser de la place à la vraie vie❤️🔥
À celle que tu es aujourd’hui.
Et à tout ce qui peut bouger en 9 mois❤️🔥
12/08/2026
J’avais envie de faire un post très simple sur LUMOS.
Sans parler d’expansion, de lumière ou de grandes promesses❤️🔥
Juste vous expliquer ce qu’on va réellement faire pendant ces 9 mois.
LUMOS mélange accompagnement business, travail individuel, soins NORÂME, guidances et temps de groupe.
Selon les périodes, on pourra passer une séance entière sur ton entreprise.
Et à un autre moment, se rendre compte que ce qui demande ton attention n’est absolument pas ton offre ou ta communication, mais ce que tu es en train de vivre derrière.
C’est précisément pour ça que j’ai choisi 9 mois.
Je veux qu’on ait le temps.
Le temps de voir ce qui fonctionne,
Ce qui ne fonctionne plus 💫
Ce qui bouge dans ton entreprise.
Et ce qui bouge en toi avec elle🤌🏽
LUMOS, c’est simplement ça : travailler sur l’humain pour faire évoluer l’entreprise, sans séparer les deux.
Tarif préférentiel jusqu’au 5 septembre 🙏🏼❤️🔥
09/08/2026
Ces derniers mois, j’ai beaucoup parlé d’expansion. D’ambition. De business. D’argent. D’audace.
Et je crois toujours profondément à tout ça❤️🔥
Mais aujourd’hui, j’ai envie d’y remettre encore plus de cœur, plus d’humain, plus de douceur..
Plus de ce qui compte profondément pour moi, l’amour.
Je ne sais pas encore exactement à quoi ressemblera la suite.
Et pour une fois, je n’ai pas besoin de le savoir immédiatement..💫
Je crois que j’ai simplement envie de me laisser traverser par ce que je vis.
Sans chercher tout de suite à en faire quelque chose.
Sans chercher à être forte..😮💨
Sans chercher à avoir déjà compris la leçon.
Juste vivre, aimer, pleurer peut être mais surtout me retrouver ❤️🔥
Et revenir ici comme je suis, avec ce qui sera là.
Parce qu’avant l’entrepreneure, la mentore, la formatrice…
il y a une femme♥️
Et en ce moment, cette femme a surtout besoin d’être entourée, entendue et aimée 🙏🏼
06/08/2026
Je vais être un peu moins présente ces prochains jours ❤️🔥
Ces derniers temps, la vie me demande beaucoup.
Et pour la première fois depuis longtemps, je ne ressens pas le besoin de continuer à avancer coûte que coûte.
Je ressens le besoin de m’arrêter.
De respirer.
D’écouter ce qui se passe à l’intérieur✨
J’ai longtemps cru que la force, c’était de continuer malgré tout😮💨
Aujourd’hui, je crois que la force, c’est aussi de reconnaître quand on a besoin de revenir à soi❤️🔥
Alors c’est ce que je vais faire.
Quelques jours,
Pour retrouver du silence, de la clarté et de l’espace 💫
En revanche, je continue bien évidemment d’accompagner mes clientes et de travailler.
Si tu souhaites me rejoindre dans LUMOS, intégrer une formation ou simplement échanger avec moi, ma messagerie reste ouverte❤️🔥
Je serai simplement un peu plus silencieuse ici, le temps de revenir pleinement.
À très vite,
Charlène, Nora ✨
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