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Hier, à Strasbourg, j'ai pris le tram. Quelques arrêts plus loin, une jeune fille d'environ 25 ans est montée. Elle était belle, avec un rose frais et naturel sur ses joues rebondies… et beaucoup de surpoids. Son visage était marqué par la souffrance. C'était si évident que je l'ai profondément désolée. J'ai alors eu envie de lui demander ce qu'elle faisait pour changer sa situation.

Eh bien, je ne connais ni cette fille ni sa vie. Je n'en ai été témoin que cinq minutes, complètement hors contexte. Pourtant, d'après mes nombreuses observations, l'obésité n'est pas seulement un problème physique. C'est le reflet d'un profond problème émotionnel, souvent un traumatisme.

Chaque situation est personnelle et différente. Une chose est sûre : tant que vous respirez, il y a toujours un espoir de changement. Personne ne peut vous aider mieux que vous-même. Personne d'autre que vous n'est responsable de votre santé. Votre corps est le véhicule qui vous porte toute votre vie, il mérite donc une attention particulière et service lux : une alimentation saine, une bonne hydratation, une pensée positive, des bilans de santé réguliers et une écoute attentive. C'est notre décision. Le résultat que nous obtenons ensuite n'est que le résultat de la décision que nous avons prise.

Oui, vous pourriez me contredire en disant qu'il y a tellement de facteurs différents dans la vie. Oui, je suis d'accord et je préfère décider comment j'y réagis, car cette position est très puissante. Cette jeune fille m'a motivée à écrire cet article afin de vous encourager à aimer votre corps, à l'écouter et à en prendre soin🙏♥️

p.s.: Photo de fr.freepik.com

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