Fizimed

C’est le moment ou jamais de faire de vous votre priorité absolue. ✨
On a toutes connu cette petite appréhension avant d'éternuer, de sauter sur un trampoline avec les enfants ou simplement de rire aux éclats entre amies. Que vous soyez jeune maman ou que la cinquantaine vous apporte de nouveaux défis, on a souvent tendance à reléguer notre confort au second plan. Pourtant, ces petits tracas intimes ne sont pas une fatalité !

Le périnée est le quatrième pilier de la santé féminine, et le tonifier devrait être aussi naturel que de prendre soin de sa peau. La rééducation périnéale à domicile vous permet de retrouver sérénité et liberté, à votre rythme, en toute intimité.

Aujourd'hui, +400 000 femmes nous font confiance. N'attendez plus pour vous reconnecter à votre corps. 🌸

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Et vous, quelle est la première activité que vous rêvez de refaire sans y penser à deux fois ? 👇

*** Emy Trainer est un dispositif médical destiné à la rééducation périnéale dans le cadre de la prise en charge de l’incontinence urinaire chez les femmes. https://hubs.ly/Q04lqzKJ0 Ce contenu a été élaboré en 05/2026.

Vous avez parfois l'impression d'être sur des montagnes russes émotionnelles ? Rassurez-vous, c'est juste votre physiologie.

Traverser des phases de grande productivité puis ressentir un besoin soudain de s'isoler ou de ralentir n'est pas une faiblesse. Notre corps de femme vit de véritables vagues hormonales chaque mois. Et elles impactent directement notre fatigue, notre humeur et notre force.
Apprendre à repérer nos quatre « saisons intérieures »,c'est comprendre comment nous fonctionnons intimement. Plutôt que de lutter contre ces variations, pourquoi ne pas s'y adapter ?
C'est la clé pour s'accompagner avec douceur et arrêter de s'en vouloir les jours où notre corps nous demande simplement d'appuyer sur pause.

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💬 Dites-nous tout : dans quelle saison de votre cycle vous trouvez-vous aujourd'hui ? 👇

On a toutes cet onglet de recherches secrètes qu'on préférerait effacer avant que quelqu'un ne tombe dessus... 🤫

Entre le cerveau qui cherche ses mots en pleine phrase, le corps qui décide de jouer avec le thermostat en pleine nuit, et la patience qui a pris des vacances prolongées, la quarantaine et la cinquantaine nous réservent de sacrées surprises.
Mais savez-vous ce qui se cache vraiment derrière ces requêtes absurdes ? Vos hormones (et surtout la fameuse chute des œstrogènes) ! 🎢

C'est cette fluctuation qui vient perturber notre centre de régulation de la température, modifier notre métabolisme de base ou encore jouer sur notre humeur. Elle impacte même la tonicité de nos muscles, y compris notre périnée ! D'ailleurs, si, comme 1 femme sur 3¹, vous devez croiser les jambes à chaque éternuement, sachez que ce relâchement est un symptôme physiologique ultra-classique de cette période (et surtout, que le périnée se remuscle très bien avec de bons exercices !).
Bref, on déculpabilise : vous n'êtes pas en train de perdre la tête, et ce n'est pas un manque de volonté. Votre corps s'adapte à un nouveau chapitre passionnant, et la meilleure façon de le traverser, c'est encore d'en rire ensemble.

👇 Dites-nous tout en commentaire : quelle est la recherche Google inavouable que vous avez tapée récemment ?

💾 Enregistrez ce post pour les jours où le brouillard mental frappe, et partagez-le à une amie qui a bien besoin de déculpabiliser ! ✈️

¹ Source : Cardozo et http://al., ICS, 2023

La chirurgie pelvienne est souvent présentée comme la ligne d'arrivée. Mais que se passe-t-il quand le calvaire continue après l'opération et que le quotidien reste une épreuve ?

Le parcours de Sylvia fait écho à celui de trop nombreuses femmes qui souffrent en silence. La charge mentale de l'incontinence et de la rétention urinaire ne se résume pas à de simples symptômes physiques. C'est l'anxiété permanente de sortir, la peur des fuites, l'épuisement des contrôles médicaux à répétition et ce sentiment terrible que notre propre corps nous échappe.

Ce qu'on oublie souvent de nous dire, c'est que la rééducation active est la vraie clé, même après une intervention chirurgicale. En reprenant le contrôle de son périnée, Sylvia n'a pas seulement remuscler son corps : elle s'est libérée d'une angoisse constante. Et parce que nous savons à quel point ces moments de doute peuvent être isolants, notre équipe sera toujours là pour vous écouter, vous guider et vous épauler à chaque étape de votre progression.

Retrouvez l’article complet sur notre blog ! Le lien est dans notre bio. 🔗
Avez-vous déjà eu l'impression de devoir mettre votre vie "sur pause" à cause de votre santé intime ? Parlons-en sans tabou en commentaires 👇

💾 Enregistrez ce post pour vous rappeler qu'il y a toujours des solutions, et partagez-le à une femme qui a besoin de l'entendre aujourd'hui.

Source : Blog Fizimed

*** Emy Trainer est un dispositif médical destiné à la rééducation périnéale dans le cadre de la prise en charge de l’incontinence urinaire chez les femmes. go․fizimed․com/ml
Ce contenu a été élaboré en 05/2026.

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*** Emy Trainer est un dispositif médical destiné à la rééducation périnéale dans le cadre de la prise en charge de l’incontinence urinaire chez les femmes. go․fizimed․com/ml
Ce contenu a été élaboré en 06/2026.

« On ne naît pas violent, on le devient. » 🌍

Quand prend la parole pour dénoncer la misogynie et les violences faites aux femmes, il rappelle une vérité essentielle : ce fléau n'est pas une fatalité, c'est le fruit de normes sexistes et d'un conditionnement qu'il nous faut déconstruire.

En France, les chiffres restent alarmants et nous rappellent l'urgence d'agir à tous les niveaux de la société. Le sexisme ordinaire et les violences de genre ne sont pas des affaires privées, c’est notre responsabilité collective.

Faites défiler le carrousel pour voir l'état des lieux, les chiffres clés et les ressources indispensables pour agir ou aider un·e proche. ➡️
Ensemble, brisons le cycle des violences et déracinons cette culture.

#3919

On a d'abord cru à une blague en voyant passer l'information à la télévision, mais le monde tourne décidément pas très rond. 🌍

Le "ball maxxing" (ou l'art d'augmenter la taille de ses attributs masculins par des méthodes douteuses) est en train de casser internet. C'est absurde, c'est cynique, mais ça nous a fait réfléchir à une réalité beaucoup moins drôle.

Pourquoi une tendance esthétique masculine monopolise-t-elle si vite l'espace médiatique, quand l'information sur la santé intime féminine doit encore se battre pour exister ?

Aujourd'hui encore, la prise en charge de la ménopause manque d'accompagnement, les douleurs pelviennes sont minimisées, et les fuites urinaires restent entourées de pudeur. Il y a un véritable décalage entre la surmédiatisation de phénomènes masculins superficiels et le silence pesant autour du bien-être des femmes au quotidien.

Il est grand temps de renverser la tendance, d'occuper l'espace et d'exiger que notre santé ne soit plus reléguée au second plan.

Êtes-vous d'accord avec ce constat ? Racontez-nous en commentaire si vous trouvez, vous aussi, que la santé des femmes manque cruellement de visibilité dans les médias. 👇

Et partageons ce post pour nous faire entendre !

¹ Source : Cardozo et al., ICS, 2023