Mes kilos, mon combat

Verdict.. pas de pesée ( la balance ne vas plus donc recommandée une nouvelle 🤦‍♀️🤦‍♀️).
Donc en 3 jours( oui ont approchent les dates pour finir le mois 🤣🤣)
Les premières mesures étais donc le 23 et c'était ça..
Tour de bras : 50 cm g 50 cm d
Tour de cuisses: 73,5 cm
Tour de dos: 138 cm
Tour de poitrine: 165 cm
Tour de ventre: 150 cm

Aujourd'hui voilà le résultat..
Tour de bras: 50 cm g 48 cm d
Tour de cuisses : 73.4 cm
Tour de dos : 135,4 cm 😁
Tour de poitrine: 163 cm
Tour de ventre: 148 cm

Voilà en 3 jours, quelques cm de partie, petite victoire et hâte d'être a mercredi prochain pour la dernière pesée du mois 💪🏻😁

Malgré la douleur, je ne baisserais pas les bras..
Cela sera 2 fois par semaine en complément de ma séance de bodyfit 💪🏻💪🏻.
Une alimentation changée et dans 2 semaines.. le verdict de la pesée 😅😅

Doucement.. mais sûrement...
Commencement d'une nouvelle vie.. changer d'alimentation et commencement de sport.. je vais gagner ce combat 💪🏻💪🏻

Coucou tout le monde j'espère que vous allez bien 😊.
Moi, la chasse au kilos repart.. suite a mon état de santé qui commence a me lâcher ( la rotule qui fatigue..) je reprend le combat .
Depuis 3 jours, j'ai repris la marche nature et sincèrement.. s'est très compliqué comme ma sortie d'hier ou j'étais a bout physiquement, je pensais ne pas pouvoir finir..
Il y'as une semaine.. j'étais a 158kg aujourd'hui, je suis a 156,8kg.. je suis fière de moi car je ne lâche pas.. j'ai réduit mon alimentation ( oui avec les chaleurs s'est plus facile ), je ne me ressert pas.. je remange des aliments normaux mais qui pour moi, ne passais pas..
Je m'accroche a la marche le plus possible malgré la douleur, je n'abandonne pas..
Petit a petit, je parviendrai a mon objectif.. celui d'aimer mon reflet dans le miroir mais pour le moment.. je me contente de voir les chiffres descendre 💪🏻💪🏻😊😊😊

Coucou tout le monde, ce matin je suis contente, c'était la pesée de la semaine et verdict.. j'ai perdue 1kg100.
Pour certaines personnes ce ne sera pas beaucoup, mais pour moi, cela est super bien, de perdre du poids sans trop de frustration et avec bien plus d'effort 🙂🙂💪🏻💪🏻.
Que le combat continu 😊

Et voilà, début 2025 commence et les bonnes habitudes aussi.. reprise du sport et du rééquilibrage alimentaire... ce matin déjà 15 min de vélo et un peu de marche.. au repas, courgettes savoyarde.
Je commence a 154,5kg espère tenir bon ( et ne plus avoir de soucis de santé pour me stopper dans mon objectif 😅😅) 💪🏻💪🏻💪🏻

Coucou tout le monde, je n'étais pas très présente en ce moment...
En ce moment c'était une période un peu compliquée et l'est toujours pour moi...
Les crises d'hyperphagie ont pris le dessus... aucune sensation de rassasiement se fesait sentir..
Finalement retour pratiquement à la case départ🤦‍♀️🤦‍♀️....
S'est un échec pour moi, moi qui étais contente mais je ne me laisse pas abattre... je rebondirais en force pour mieux parvenir à mon objectif 💪🏻.
Des kilos repris= des vilains kilos à refaire partir ( oui ils testent pour être sur que je ne veut plus d'eux, ça dois être ça 🤣🤣🤣).
Le combat reprend 💪🏻😊

Aujourd'hui étais le jour de pesée et de mensurations.. si je suis contente? Oui et non... mentalement je suis un peu déçue d'avoir pratiquement pas perdue...car je me démène et pourtant...voici mon comparatif de la ou j'ai commencer ce qui veut dire du 8 août ( enfin mi-juillet mais je notais pas)
Sur ma balance à moi ( je prend pas en compte celle du médecin) je suis partie de 139.9kg aujourd'hui je suis à 135kg.

Mensurations:
Tour de poitrine: 8 Août-> 154cm
20 septembre-> 148cm

Tour de taille: 8Aout-> 148cm
20 septembre-> 147cm

Tour de cuisse: 8 Août-> 80cm
20 septembre-> 68cm

Tour de bras: 8 Août -> 47.5cm
20 septembre-> 43,5cm

Donc voilà où j'en suis après mon démarrage 🙂🙂😊😊

Voilà en seulement quelques jours... je ne pensais pas... mais une fois que je vois que s'est largement moins gonfler.. je suis vraiment contente et fière. Pour une fois, oui je suis fière de moi.. le combat va être dur, va être long, mais s'est un combat qui en vaut la peine 😊😊

Petite joie ce matin avec le cerceau ... sans compter que j'avais fait 5min avant que j'ai réinitialiser car je trouvais ça peu 💪🏻💪🏻