AM Consulting

Tu n’as peut-être pas besoin d’une nouvelle huile, d’un nouveau complément ou de la dernière recette TikTok.

Tu as peut-être simplement besoin d’arrêter de tout changer.

Quand on perd ses cheveux ou qu’on désespère de les voir pousser, on veut agir. Vite. Alors on teste tout… parfois sans même savoir ce qu’on essaie réellement de corriger.

Mais tes cheveux ont leur propre rythme biologique.

Avant d’accumuler les solutions, commence par revenir aux fondamentaux : comprendre ta problématique, prendre soin de ton cuir chevelu, limiter la casse et la traction, regarder ton alimentation, ton sommeil, ton stress… puis construire une routine que tu peux réellement tenir dans le temps.

La régularité bat souvent l’accumulation.

Et si aujourd’hui tu ne sais plus quoi garder, quoi arrêter ou par où commencer, écris « ROUTINE » en DM. Je viendrai échanger avec toi.

Je t’accompagne à non seulement refaire pousser tes cheveux mais aussi à te faire te sentir féminine à nouveau.

Parce que je sais que derrière une chute de cheveux, il y a toujours une histoire.
Un choc, un trop-plein, une période où tu as tout porté… jusqu’à ne plus pouvoir.

Si tu traverses ça aujourd’hui, sache que tu n’es pas “faible”, tu n’es pas “coupable”,
tu es simplement humaine et ton corps essaie de te protéger.

Envoie-moi le REPOUSSE en DM afin qu’on puisse commencer à travailler ensemble ✨✨

Le jour où j’ai découvert cette plaque sans cheveux, une seule question tournait en boucle dans ma tête : « Est-ce que mes cheveux vont repousser ? »

Si tu traverses une alopécie areata, tu connais probablement cette peur. Regarder la zone tous les jours. Chercher le moindre petit cheveu. Se demander si la plaque va s’agrandir… ou si la repousse va enfin commencer.

De mon côté, j’ai décidé d’agir rapidement et de mettre en place un protocole pour accompagner ma repousse et prendre soin de mon cuir chevelu.

Petit à petit, les premiers cheveux sont apparus. D’abord très fins, puis de plus en plus visibles. Aujourd’hui, cette zone a plusieurs centimètres de repousse. 🌱

Dans les prochaines vidéos, je vais te partager étape par étape ce que j’ai mis en place : ma routine capillaire, les gestes que j’ai adoptés, mais aussi les facteurs internes auxquels j’ai prêté attention.

Parce qu’avec une pelade, il n’existe pas une seule solution miracle. Mon expérience ne remplace pas un diagnostic ni un suivi médical, mais elle peut t’aider à mieux comprendre les différentes dimensions à prendre en compte.

Tu traverses une pelade actuellement ? Écris “REPOUSSE” en commentaire 👇🏾 et je te partage la suite de mon protocole.

Tu peux, par exemple, commencer par te focaliser sur ton sommeil en allant te coucher tous les soirs à la même heure. Ton corps recommencera à se réguler petit à petit.

Ensuite on pourra travailler sur tes autres déséquilibres.

Comme ça, ton corps sera de nouveau en capacité à synthétiser tes cheveux.