Herbamelia

Liepos žiedų sėklų šokoladas 💃

Norėjau šį įrašą palikti liepos mėnesiui, bet kad vakar pas mus UK rinkdama liepos žiedus pastebėjau, kad baigia jau nužydėti liepos, o daug kur jau ir sėklas galima rinkti... Todėl įkeliu 😊🌞.

Šio recepto neesu išbandžiusi, tiesiog radau vienoje anglų grupėje, pasirodė tikrai įdomi ir sveikesnė alternatyva smaližiams, tad išverčiau, gal kas norės išbandyti. Žinoma, kad tai nėra sveikatinantis receptas, bet įdomus ir alternatyvus įprastam kakavos šokoladui, kurį gali išbandyti visi.😌🌿🌞

🌞skrudinkite liepų žiedų sėklas 180 C temperatūroje 45-50 min.

🌞Sumalkite jas visas grūstuve arba blenderiu

🌞persijokite miltelius į dubenėlį

🌞Paimkite santykiu 1:1 savo liepžiedžių miltelius ir gryną kokosų aliejų (išlydytą) ir sumaišykite.

🌞Įdėkite 2 arbatinius šaukštelius saldiklio, pvz. medų, o tada, jei norite, galite pridėti ir riešutų. Tarkim lazdyno.

Supilkite į stiklinį indą arba formeles jei norite kieto šokolado ar šokoladėlių. Laikyti šaldytuve.

Nuotraukos ir receptas Mary Lambert

🌞🌿🌞🌿🌞🌿🌞🌿🌞🌿🌞🌿🌞🌿🌞🌿

Mūsų kontaktai

El paštu- [email protected]

Žinute puslapyje Herbamelia