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📍沙田 📍尖沙咀 📍旺角
星期一至日
9:00AM-11:00PM
致力為有需要的客人服務。
07/10/2026
想要優雅塑造理想體態，告別日常姿勢不良帶來的疲勞？✨
myHEALTH 結合「物理治療 ✕ 普拉提」，為你安排獨立房間一對一專屬體驗！ 🌟 首次體驗只需 $100（明碼實價，無隱藏收費）
流程：姿勢評估 ➔ 深層放鬆 ➔ 核心強化鞏固 ➔ 專屬日常保養建議 📍 旺角｜沙田｜尖沙咀（全年無休 09:00 - 23:00，必須提前預約）
📲 即刻 DM 我哋預留你嘅專屬試堂時段啦！
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🥇 Girl Style女性專屬體態管理與康復大獎
🥇HK01 卓越處方普拉提痛症管理大獎
歡迎蒞臨我們的中心：
🥝旺角：彌敦道625 & 639號雅蘭中心一期7樓710室
🥝沙田：白鶴汀街8-18號新城市商業大廈612室
🥝尖沙咀：金馬倫道38-40號金龍中心18樓全層
營業時間：星期一至日 09:00 – 23:00
Whatsapp 查詢 / 預約：6536 2569
十年後嘅放假，你係被迫留喺屋企休息，定係可以隨時買張機票，飛去睇世界都唔覺攰？✈️
身體嘅自由度，決定你人生嘅廣度。每一堂普拉提，都係為未來十年嘅高質素生活買單。🌱
Tag 你嘅最佳旅伴！約定十年後，依然要健步如飛一齊周圍去玩！🎒✨
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做極運動都好似爭少少？可能你只係忘記咗傾聽身體嘅節奏。
真正嘅好體態，絕對唔係靠極速逼出嚟。喺普拉提嘅世界，我哋主張「慢即是快」。利用器械嘅輔助，穩紮穩打咁練好個底。
當你真正喚醒平時沉睡嘅深層肌肉，將每一個動作做得精準，嗰份由內散發出嚟嘅穩定同輕盈，就係你最實在嘅底氣。
準備好重新掌控自己嘅身體未？✨
留言「Start」，今個星期帶你感受由內到外嘅扎實力量！
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02/10/2026
【myHEALTH 誠邀各大社會福利機構攜手合作！🤝】
社區嘅健康同活力，需要我哋一齊去推動！ myHEALTH 一直致力於將「物理治療 ✕ 普拉提」嘅專業理念帶入社區， 幫助唔同階層嘅人士搵返健康體魄。
我哋現正公開招募各大社會福利機構合作， 期望透過專業嘅復康及運動指導，為長者及有需要人士提供適切嘅支援，共建一個健康、活躍、包容嘅社區！
🌱 合作亮點與願景：專業結合：提供「物理治療 ✕ 普拉提」的雙重專業指導。 社區共融：促進不同年齡層互相支持，打破隔膜。
共創未來：一起推動社區健康，為社會創造更美好嘅未來。
無論係旺角、沙田、尖沙咀抑或各區嘅長者中心同社區組織，都無任歡迎。即刻 Inbox 或 WhatsApp 我哋傾吓合作方案，將健康帶到社區每一個角落！
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好多人想為咗一個重要日子「極速急救」體態，但我哋想俾你嘅，係一生受用嘅底氣。✨
極速嘅代價往往係狀態反覆，我哋追求嘅，係腳踏實地嘅核心力量同呼吸控制。當你學識真正掌控身體，嗰份由內而外嘅輕盈感先至最真實。
重要日子得一日，但好狀態要陪你幾十年。🌱
唔好再透支自己！Tag 身邊嗰個成日話要「臨急抱佛腳」嘅朋友，今次一齊嚟為身體做最穩賺不賠嘅長遠投資！🤝
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29/09/2026
【my health 兩歲啦！🎂 新朋友專屬見面禮】
不知不覺 my health 已經陪大家行咗兩年嘅體態改善旅程！為咗將呢份開心分享俾更多心思思想試普拉提嘅朋友，我哋準備咗一份實用小禮物：而家新客首次預約體驗，除咗可以感受我哋無壓迫感嘅專業評估同單次收費，仲會額外送多一對防滑瑜珈襪俾你！趁住兩週年，俾個機會自己上嚟傾吓偈，著住新襪仔一齊係墊上搵返身體嘅力量啦！
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在 my health，我們拒絕疲勞轟炸與隱藏收費，堅持單次收費與無壓環境，讓你安心踏出改變的第一步。
我們的認證導師會細心聆聽你的需求，並嚴守「先評估、再激活、後強化」的法則，為你度身編排最合適的訓練節奏。
這不只是一場流完汗就結束的運動，而是我們承諾用心陪伴你從根本改善體態、找回持久力量的蛻變旅程！
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穩賺佢嘅投資絕對係投資落自己嘅身體度！
令自己未來10年更加健康。
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