SulaFa Beauty Studio

✨你追求嘅唔止係瘦，
而係一種由內到外嘅提拔感 ✨

成日聽人講「普拉提」，其實佢帶俾你嘅，遠比你想像中多。
好多人以為普通健身就夠，但偏偏有啲「鬼祟肉」、寒背、或者線條唔夠修長，就要靠普拉提嘅專屬器材（如 Reformer / Cadillac）去深度雕琢。

🏋️精準深層鍛鍊： 唔使做死死吓嘅死力，
透過器材阻力，精準激活你連自己都唔知
存在嘅核心肌群（Deep Core）

💪🏻拉長肌肉線條： 結合呼吸與控制，幫你改善
寒背、圓肩，練出天鵝頸同緊緻嘅腹部線條。

🧘‍♀️重塑身體平衡： 執正日常不良姿勢，
搵返身體嘅對稱與優雅。

無論你係想搵返久違嘅線條，定係想喺繁忙生活入面留一個鐘俾自己，我哋嘅課程都會由最細微嘅動作開始，帶你感受身體嘅蛻變。

👉 立即 DM / WhatsApp 預約體驗，一齊感受有質感的普拉提美學。

📞 852 93107267
📱: https://wa.me/93107267
📍北角電氣道233號城市中心 Maxi Mall
1座1樓86號
Shop 86, 1/F, Maxi Mall, 233 Electric Road,
North Point

#北角 #炮台山 #鰂魚涌 #天后 #東區 #普拉堤 #香港普拉堤 #普拉堤私教 #普拉堤1對1 #修身 #痛症 #脊柱側彎 #核心力量 #體態改善 #私人場地 #私隱度極高

⛱️ 暑假又嚟喇！係時候Get Moving!!
專業 Pilates 導師帶你速減肚腩、緊實腹肌、改善身形，一齊迎接夏天～☀️

1:1 又得、想搵埋朋友仔一齊又得！ 得咗….🤗
快啲DM/ WhatsApp 我哋了解詳情！

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無論你係想訓練核心、改善痛症、修身減肥還是陪好友鍛鍊，我地的教練團隊們都幫到你 ☺️

1:1 的私教專屬指導 Pilates Reformer :
- 針對重點性訓練，改善肌肉不平衡，加快消除痛症或修身效果;

1:2 的半私教課 Yoga X Pilates:
- 適合初學者、和朋友共聚一同訓練的時刻，讓身體質素提升;

想了解更多詳情可DM或來電查詢
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每日坐足 8 粒鐘，返到屋企覺得成個人「榻」晒？
你以為嘅體重問題，其實好多時只係體態問題。
我哋嘅普拉提課程，正正就係你身體嘅「重設鍵（Reset Button）」：

📌喚醒沉睡核心： 透過專業普拉提器材嘅多角度輔助，初學者都好容易搵到核心發力點，由內而外撐起你嘅身體。

📌踢走辦公室勞損： 針對性伸展與強化，有效舒緩長期久坐引致嘅腰酸、膊頭硬、盆骨 forward。

📌提升體態平衡： 唔盲目追求大肌肉，只追求最適合你身體比例嘅平衡與力量。

唔使擔心自己筋骨硬或者冇運動底子，有經驗嘅教練會微調器材阻力，配合你嘅步伐。

👉 一齊嚟擺脫沉重感！DM 我哋了解最新「初學者專屬體驗堂」優惠 📥

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導師成日同同學講：你唔係一個人在戰鬥💪

有好多人問: 點解要1:1私教 ?

✅ 因為係 1:1私教，教練會比你自己更清楚你嘅極限。
✅ 專注對待，令你唔會咁容易受傷，更清楚自己的身體狀況。
✅ 你想放棄嗰陣，教練嘅一句鼓勵、一個眼神，就係撐過最後一組動作，落堂望鏡時會見到自己想要的成果。

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💖 最美的堅持 💖

我地呢位小朋友學生係我地到持續上堂已經超過一年，由開初需要導師輔助到慢慢自己搵到發力點，再到今日自己一個流暢咁完成晒所有動作，行路都挺直咗，用行動話俾我地知: 只要肯開始、肯堅持，身體一定會進步！

每個人都值得擁有一個專注於自主身體健康的機會。

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