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體適能教練! 服務深井地區私人屋苑!
12/08/2026
修身找我！
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Cable deadlift！ #健身教練 #碧堤半島 #深井
Cable下胸訓練細節！ #健身教練 #碧堤半島 #深井
cable上胸訓練細節！ #健身教練 #碧堤半島 #深井 #胸肌
cable練胸嘅好處係可以做到真正嘅full range！ #健身教練 #碧堤半島 #深井 #胸肌
訓練後膊頭, 要注意肩胛唔好太多無謂嘅郁動！ #碧堤半島 #深井 #健身教練 #後膊頭
唔講你哋未必知！ 男仔想睇落去雄偉啲, 女仔睇落去條腰幼啲, 其實側膊頭係好重要, 大家想靚啲就跟住以下呢條片訓練啦！
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