MotionLab

TRENER GRUPNIH PROGRAMA (na pola radnog vremena)
Motion Lab · Zagreb · Početak: 1. rujna 2026.

O nama
Motion Lab je boutique fizioterapija i fitnes studio u Zagrebu. Radimo terapije i treninge, a naši korisnici su post-rehab pacijenti, aktivni rekreativci i profesionalci koji trebaju funkcionalni trening. Nismo teretana. Nismo pilates studio. Nešto smo između fizikalne terapije i boutiqe studija za vježbanje, ali s kliničkim znanjem kao temeljem.

Što radiš
Vodiš grupne termine DNS Functional programa (DNS Exercise, Motor Control, Steel Play) i Reformer — 10–15 termina tjedno, jutarnji ili popodnevni termini, max. 7 vježbača u grupi.

Što tražimo
— Kineziolog (KIF) ili prvostupnik fizioterapije (Zdravstveno veleučilište)
— DNS poznavanje principa je minimum, a praktično iskustvo s DNS principima u radu s korisnicima je plus
— Iskustvo s pilates Reformerom (kao instruktor ili vježbač) je minimum
— Min. 6 mj. samostalnog vođenja grupnih treninga
— Fleksibilnost za jutarnje (7–10h) i/ili popodnevne termine (17–20h)

Što nudimo
— Strukturirani onboarding kroz cijeli kolovoz uz mentorstvo Ines Čavar (dr. sc., P-DTR, DNS specijalist) i tima
— Interne edukacije: DNS, Reformer ML metodologija, rad s rehab. populacijom
— Male grupe, visoki standardi, okruženje u kojemu je znanje prioritet
— Mogućnost prelaska na puno radno vrijeme u budućnosti

Prijave
CV + kratko motivacijsko pismo (zašto ML, zašto DNS) na: [email protected]

Rok prijave: 10. srpnja 2026. Probni termin treninga obavezan za sve pozvane kandidate.

Muči vas kronična bol u križima? Vrijeme je za siguran plan rehabilitacije!

U sjedećem položaju vam je neugodno, a obično ustajanje ponekad izgleda kao prava borba? Naviknuli ste se na bol i samo se nadate da će proći – no ona jednostavno ne prolazi. Ako vam je dosta zastarjelih protokola nakon kojih se vaša bol vraća nazad te tražite siguran plan, u Motion Labu smo tu za vas. U Motion Labu ne maskiramo simptome, već se posvećujemo pronalasku i uklanjanju stvarnog uzroka vašeg problema te poboljšanju funkcionalnosti mišića leđa. Vratite sigurnost i osjetite život bez boli.
Rezervirajte svoj termin i napravite prvi korak prema životu bez boli!

Liječnički nalazi su potpuno uredni, ali vaša leđa i dalje bole?

Poznat vam je onaj osjećaj kada bol u leđima "putuje", javlja se samo u određenom položaju ili vas ometa pri vožnji i spavanju? Možda se bol smiri, pa se neočekivano vrati pri najmanjem saginjanju ili ustajanju. Često se događa da strukturni problem nije stvarni uzrok boli. Ponekad, zbog kompenzacija starih ozljeda na drugim dijelovima tijela preopteretimo mjesto na kojem danas osjetimo bol, a naš živčani sustav postane preosjetljiv i u "obrambenom modu" na mjestu preopterećenja, zbog čega mozak počinje stvarati osjećaj boli. To se često naziva nespecifičnom boli u leđima, a u Motion Labu znamo kako regulirati taj mehanizam i spriječiti tijelo da stvara nove probleme kroz kompenzaciju.

Javite nam se kako bismo otkrili prave uzroke boli te vam pomogli da razumijete vlastiti problem.

Bol u leđima vas koči u svakodnevici? Pronađite uzrok i izbjegnite operaciju!

Bolovi u leđima ne bi trebali diktirati vašu kvalitetu života i ograničavati vaše kretanje. Bez obzira na to muči li vas hernija diska, nespecifična bol, posturalni poremećaj ili vam je potrebna rehabilitacija nakon operacije – pravo rješenje uvijek započinje preciznom dijagnozom. U Motion Labu vjerujemo da svaka bol ima svoj stvarni uzrok, a mi posjedujemo znanje da ga pronađemo.

Rezervirajte termin i vratite se kretanju bez straha da će vas opet “presjeći”.

Operacija ne rješava bol, ona tretira promjene na strukturi koje su rijetko uzrok boli.
Pronađite uzrok boli - izbjegnite operaciju.

Bez obzira imate li bol u vratu i ramenima, herniju diska, posturalni poremećaj ili nespecifičnu bol - rješenje počinje preciznom dijagnostikom i terapijama usmjerenim na uzroke boli.

Započnite oporavak - javite nam se i rezervirajte dijagnostiku.

Svjesni smo da kada čujete za dijagnozu diskus hernije, to može zvučati vrlo strašno. No, diskus hernija nije kraj, u Motion Labu ne dopuštamo da vas dijagnoza definira. Iako slikovna pretraga pokazuje herniju diska, ona često nije pravi uzrok boli - u stvarnosti, niste zauvijek osuđeni na bol ili ograničenja. U Motion Labu pronalazimo i uklanjamo pravi uzrok boli.

Ukoliko imate problem s diskus hernijom, ili znate nekoga tko se bori s tom dijagnozom - javite nam se - u Motion Labu postoji rješenje.

Ponekad je samostalno teško znati uzrok boli jer se često ne nalazi na mjestu gdje osjećamo bol.

Nedavno nam se obratila klijentica u kasnim 30-ima kojoj je zbog bolova hodanje postalo otežano.
Prava istina? Uzrok nije bila stvarna ozljeda koljena, već je njezin živčani sustav bio preopterećen i globalno hipersenzibilan (čak i na svjetlo i zvukove!). Naš prvi korak bio je povećati kapacitet njezinog tijela kako bi se lakše nosilo sa svakodnevnim stresom čime smo rasteretili živčani sustav. Kombinacijom preciznih manualnih tehnika usmjerenih na mehanički i neurološki dio tijela, uspjeli smo otkloniti uzrok boli.

Razumijevanje poruke tijela koju vam šalje kroz bol prvi je korak prema njenom trajnom rješavanju - rezervirajte termin.

Istina je da bol u leđima najčešće nema veze s godinama.

U praksi Motion Laba česti uzroci boli u leđima leže u starim ozljedama (koljena, gležnjeva, kukova) ili su posljedica prometnih nesreća i udaraca glavom. Ako se uzrok ne otkrije na vrijeme, tj. stare ozljede nisu rehabilitirane, leđa preuzimaju opterećenje koje ustvari nije njihovo, a posljedično se javlja i bol.

Spriječite razvoj ozbiljnih strukturalnih problema - zajedno pronađimo pravi uzrok boli.